Meskipun orang dewasa sering mengatakan hal-hal seperti, “Dia masih sangat muda ketika itu terjadi. Dia bahkan tidak akan mengingatnya sebagai orang dewasa, "trauma masa kanak-kanak dapat memiliki efek seumur hidup. Dan sementara anak-anak tangguh, mereka tidak terbuat dari batu.
Itu bukan berarti anak Anda akan terluka secara emosional seumur hidup jika ia mengalami pengalaman yang mengerikan. Dengan intervensi yang tepat, orang dewasa dapat membantu anak-anak pulih dari pengalaman traumatis secara lebih efektif.
Tetapi penting untuk mengenali kapan anak Anda mungkin memerlukan bantuan profesional dalam menangani trauma. Intervensi dini dapat mencegah anak Anda mengalami efek trauma yang berkelanjutan sebagai orang dewasa.
Apa yang Mendasari Trauma Anak?
Ada banyak pengalaman berbeda yang dapat membentuk trauma. Pelecehan fisik atau seksual , misalnya, dapat jelas traumatis bagi anak-anak.
Peristiwa satu kali, seperti kecelakaan mobil atau bencana alam yang sangat parah (seperti angin topan, misalnya), dapat mengambil korban psikologis pada anak-anak juga.
Stres yang terus berlangsung, seperti tinggal di lingkungan yang berbahaya atau menjadi korban bullying, bisa menjadi traumatis, bahkan jika itu terasa seperti kehidupan sehari-hari untuk orang dewasa. Bahkan, hampir semua peristiwa dapat dianggap traumatis bagi seorang anak jika:
- Itu terjadi secara tak terduga
- Itu terjadi berulang kali
- Seseorang dengan sengaja kejam
- Anak itu tidak siap untuk itu
Trauma anak juga tidak harus terjadi langsung pada anak; misalnya, menyaksikan orang yang dicintai menderita bisa sangat traumatis juga.
Paparan terhadap media kekerasan juga bisa membuat trauma anak-anak.
Namun, hanya karena suatu pengalaman menjengkelkan, itu tidak menjadikannya traumatis. Perceraian orang tua, misalnya, kemungkinan akan mempengaruhi seorang anak tetapi itu tidak selalu traumatis.
Penting juga untuk diingat bahwa hanya karena seorang anak mengalami tragedi atau pengalaman mendekati kematian, bukan berarti dia secara otomatis akan trauma.
Beberapa anak jauh lebih terpengaruh oleh keadaan mereka daripada yang lain.
Gangguan Stres Pascatrauma
Banyak anak-anak terpapar peristiwa traumatis pada satu titik atau lainnya. Sementara sebagian besar dari mereka mengalami kesulitan setelah peristiwa traumatis, sebagian besar dari mereka kembali ke keadaan normal berfungsi dalam waktu yang relatif singkat.
Tetapi beberapa anak — antara 3 dan 15 persen anak perempuan dan 1 hingga 6 persen anak laki-laki — mengembangkan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
Anak-anak dengan PTSD dapat kembali mengalami trauma di pikiran mereka berulang kali. Mereka juga dapat menghindari apa pun yang mengingatkan mereka tentang trauma atau mereka dapat mengaktifkan kembali trauma mereka dalam permainan mereka.
Kadang-kadang anak-anak percaya mereka melewatkan tanda-tanda peringatan yang meramalkan peristiwa traumatis. Dalam upaya mencegah trauma di masa depan, mereka menjadi waspada dalam mencari tanda-tanda peringatan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi lagi.
Anak-anak dengan PTSD mungkin juga memiliki masalah dengan:
- Takut
- Depresi
- Kegelisahan
- Kemarahan dan agresi
- Perilaku merusak diri
- Perasaan isolasi
- Harga diri miskin
- Kesulitan mempercayai orang lain
Bahkan anak-anak yang tidak mengembangkan PTSD mungkin masih menunjukkan masalah emosional dan perilaku setelah mengalami pengalaman traumatis. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan selama minggu dan bulan setelah peristiwa menjengkelkan:
- Meningkat pikiran tentang kematian atau keamanan
- Masalah tidur
- Perubahan selera makan
- Masalah kemarahan
- Masalah perhatian
- Penolakan sekolah
- Keluhan somatik seperti sakit kepala dan sakit perut
- Hilangnya minat dalam kegiatan normal
- Sifat lekas marah
- Kesedihan
- Pengembangan ketakutan baru
Efek pada Kesehatan Jangka Panjang
Peristiwa traumatis dapat memengaruhi perkembangan otak anak. Dan itu bisa memiliki konsekuensi seumur hidup.
Studi menunjukkan bahwa semakin kecil pengalaman masa kecil seseorang, semakin tinggi risiko masalah kesehatan dan kesejahteraan di kemudian hari. Trauma anak dapat meningkatkan risiko seseorang:
- Asma
- Depresi
- Penyakit jantung koroner
- Pukulan
- Diabetes
Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2016 di Psychiatric Times mencatat bahwa prevalensi upaya bunuh diri secara signifikan lebih tinggi pada orang dewasa yang mengalami trauma, seperti kekerasan fisik, pelecehan seksual dan kekerasan rumah tangga orangtua, sebagai seorang anak.
Efek pada Hubungan
Hubungan seorang anak dengan pengasuhnya — entah itu orang tua, kakek-nenek atau yang lainnya — sangat penting bagi kesehatan emosional dan fisiknya. Hubungan dan keterikatan ini membantu si kecil belajar mempercayai orang lain, mengelola emosi dan berinteraksi dengan dunia di sekitar mereka.
Ketika seorang anak mengalami trauma yang mengajarinya bahwa dia tidak dapat mempercayai atau mengandalkan pengasuh itu, bagaimanapun, dia cenderung percaya bahwa dunia di sekelilingnya adalah tempat yang menakutkan dan semua orang dewasa berbahaya - dan itu membuatnya sangat sulit untuk membentuk hubungan di seluruh masa kecil mereka, termasuk dengan rekan sebaya usia mereka sendiri, dan memasuki masa dewasa.
Anak-anak yang berjuang untuk menjaga keterikatan yang sehat dengan pengasuh cenderung berjuang dengan hubungan romantis selama masa dewasa. Sebuah penelitian di Australia terhadap lebih dari 21.000 korban pelecehan anak usia 60 dan lebih tua melaporkan tingkat perkawinan dan hubungan yang gagal.
Bagaimana Membantu Seorang Anak yang Telah Trauma
Dukungan keluarga dapat menjadi kunci untuk mengurangi dampak trauma terhadap seorang anak. Berikut beberapa cara untuk mendukung seorang anak setelah kejadian menjengkelkan:
- Dorong anak Anda untuk berbicara tentang perasaannya dan validasikan emosinya.
- Jawab pertanyaan dengan jujur.
- Yakinkan anak Anda bahwa Anda akan melakukan semua yang Anda bisa untuk membuatnya tetap aman.
- Patuhi rutinitas harian Anda sebanyak mungkin.
Jika anak Anda terpapar pada situasi traumatis dan Anda telah memperhatikan perubahan suasana hati atau perilakunya, bicaralah dengan dokter anak. Seorang dokter dapat mengevaluasi kesehatan anak Anda dan, jika perlu, membuat rujukan untuk perawatan kesehatan mental.
Tergantung pada usia dan kebutuhan anak Anda, ia dapat dirujuk untuk layanan seperti terapi perilaku kognitif, terapi bermain, atau terapi keluarga. Obat juga bisa menjadi pilihan untuk mengobati gejala anak Anda.
Satu Kata Dari
Tidak pernah terlambat untuk mendapatkan bantuan. Apakah Anda telah mengadopsi seorang remaja yang disiksa lebih dari satu dekade yang lalu, atau Anda belum pernah menerima bantuan untuk pengalaman traumatis yang Anda alami 40 tahun lalu, pengobatan masih bisa efektif.
Sumber:
American Academy of Pediatrics: Pengalaman Anak-Anak Merugikan dan Konsekuensi Trauma Seumur Hidup .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, et al. Efek Jangka Panjang Pelecehan Anak pada Kualitas Hidup dan Kesehatan Orang Tua: Hasil dari Depresi dan Pencegahan Awal Bunuh Diri dalam Proyek Praktek Umum. Jurnal Masyarakat Geriatrik Amerika . 2008; 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Parenting After Trauma: Memahami Kebutuhan Anak Anda.
LDDM Souza, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. Riwayat trauma masa kanak-kanak sebagai faktor risiko terhadap risiko bunuh diri dalam depresi berat. Penelitian Psikiatri . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. "Efek Trauma Anak pada Depresi dan Bunuh Diri di Masa Dewasa." Psychiatric Times. 29 November 2016.