Mengapa Korban Penyalahgunaan Verbal Sering Merasa Sangat Buruk
Kebanyakan orang berasumsi bahwa jika mereka dilecehkan secara verbal, mereka akan mengetahuinya. Lagi pula, pelecehan verbal sering melibatkan teriakan, jebakan, pemanggilan nama, dan perilaku yang meremehkan. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa ada jauh lebih banyak pelecehan verbal daripada yang disadari orang. Bahkan, beberapa orang secara lisan dilecehkan secara teratur tanpa mengetahui bahwa itu terjadi.
Ketika seseorang sedang dilecehkan secara verbal, orang yang menyerang mereka mungkin menggunakan kombinasi dari kedua bentuk penyalahgunaan yang jelas seperti terlibat dalam pemanggilan nama dan membuat ancaman tetapi juga metode yang lebih berbahaya seperti gaslighting, terus-menerus mengoreksi seseorang, menyela dia, meletakkan ide-idenya dan merendahkannya. Bahkan pengobatan diam jangka panjang adalah bentuk pelecehan verbal. Ketika ini terjadi, orang tersebut mencoba untuk mengendalikan dan menghukum korban dengan menolak untuk berbicara dengannya.
Bagi sebagian orang, terutama mereka yang mengalami pelecehan verbal di rumah atau mengalaminya sebagai seorang anak, sering dapat diabaikan karena serangan verbal terasa seperti cara normal untuk berkomunikasi. Tetapi semuanya tidak normal dan dapat memiliki konsekuensi yang langgeng.
Mendefinisikan Pelecehan Verbal dan Penindasan
Karena pelecehan verbal tidak begitu jelas seperti bentuk-bentuk pelecehan dan penindasan lainnya, seperti penindasan fisik dan penindasan seksual, itu bisa sulit diidentifikasi.
Tapi itu tidak membuatnya kurang nyata. Biasanya, pelecehan verbal melibatkan semacam interaksi verbal yang menyebabkan bahaya emosional seseorang. Misalnya, ketika seseorang benar-benar kritis, bertindak dalam kemarahan, dan menggunakan kata-kata untuk mencoba mengendalikan orang lain, ini adalah pelecehan verbal. Ini pada gilirannya membuat korban bertanya siapa mereka.
Bahkan, tidak jarang korban kekerasan verbal merasa tidak cukup, bodoh, dan tidak berharga. Lagi pula, mereka didefinisikan oleh orang yang kasar secara verbal.
Jika pelecehan verbal terjadi dalam hubungan kencan, itu bisa sangat membingungkan karena pasangan cenderung tidak kasar sepanjang waktu. Akibatnya, ketika pelaku itu mencintai dan lembut korban dapat melupakan semua tentang perilaku negatif. Pada akhirnya, korban akhirnya mengabaikan pola pelecehan verbal atau membuat alasan untuk perilaku mengatakan hal-hal seperti dia hanya stres atau dia sedang mengalami masa sulit sekarang.
Pengaruh Pelecehan Verbal dan Penindasan
Sama seperti bentuk lain dari pelecehan atau penindasan, pelecehan verbal memiliki dampak abadi pada korban. Akibatnya, mereka dapat mengalami sejumlah masalah, termasuk segala sesuatu mulai dari kecemasan dan depresi hingga bahkan PTSD dalam kasus-kasus berat. Bahkan, sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang dilecehkan secara verbal baik di rumah atau oleh rekan-rekan mereka di sekolah berada pada risiko yang lebih besar untuk depresi dan kecemasan saat dewasa.
Pelecehan verbal juga dapat menyebabkan korban mempercayai hal-hal yang sangat negatif tentang diri mereka sendiri, yang pada gilirannya mempengaruhi harga diri mereka. Itu juga dapat memengaruhi setiap elemen kehidupan mereka, termasuk kinerja akademis mereka, hubungan mereka yang lain, dan kesuksesan mereka di pekerjaan di kemudian hari.
Bahkan, ketika pelecehan verbal sangat parah itu dapat berdampak apakah seorang korban dapat melihat dirinya sebagai sukses dalam setiap bidang kehidupan.
Mengenali Pelecehan Verbal dalam Hidup Anda
Ketika menyangkut intimidasi fisik, penindasan maya, dan kekerasan seksual , korban tidak mempertanyakan apakah mereka telah disalahgunakan atau tidak. Jenis-jenis kekerasan ini sangat jelas. Tetapi ketika menyangkut pelecehan verbal, korban sering mempertanyakan apakah atau tidak apa yang mereka alami benar-benar kasar. Mereka juga bertanya-tanya apakah itu masalah besar atau tidak. Berikut adalah beberapa tanda bahwa seorang anggota keluarga, teman, rekan, atau pasangan kencan secara lisan kasar.
Panggilan nama Anda . Setiap kali seseorang terlibat dalam pemanggilan nama, ini adalah bentuk pelecehan verbal. Bahkan jika nama-nama itu diucapkan dengan suara netral, ini bukan perlakuan yang dapat diterima dari orang lain.
Menggunakan kata-kata untuk mempermalukanmu . Contohnya termasuk kata-kata kritis, sarkastik, atau mengejek yang dimaksudkan untuk menjatuhkan Anda. Ini mungkin komentar tentang cara Anda berpakaian, berbicara, atau kecerdasan Anda. Pada dasarnya, mempermalukan adalah komentar apa pun yang membuat Anda merasa rendah diri atau malu dengan siapa Anda.
Membuat lelucon atas biaya Anda . Biasanya, orang yang kasar secara verbal akan membuat Anda menjadi sasaran lelucon mereka. Ini bisa dilakukan secara pribadi atau pribadi. Tetapi jika Anda tidak menganggapnya lucu, maka itu tidak berbahaya. Terlebih lagi, orang yang kasar secara verbal biasanya memilih lelucon yang menyerang area di mana Anda merasa rentan atau lemah.
Menghina Anda di depan umum . Ketika Anda dihina di depan umum oleh seorang rekan, teman, anggota keluarga, atau pasangan kencan, ini bisa sangat menyakitkan. Tujuan dari pelaku adalah mengendalikan Anda dengan membuat Anda merasa buruk tentang siapa Anda.
Mengkritik Anda . Apakah dilakukan di depan umum atau secara pribadi, kritik bisa menyakitkan terutama jika orang yang melakukan kritik itu hanya bersikap kejam dan tidak memiliki niat untuk bersikap konstruktif.
Berteriak, berteriak, atau bersumpah pada Anda . Setiap kali seseorang berteriak atau mengutuk Anda, ini adalah tampilan kekuasaan dan tujuannya adalah untuk mengendalikan dan mengintimidasi Anda agar tunduk. Akibatnya, itu kasar dan tidak boleh ditolerir atau dimaafkan.
Membuat ancaman. Tidak ada ancaman yang harus dianggap enteng. Ketika orang membuat ancaman, mereka mencoba untuk mengendalikan dan memanipulasi Anda. Ingat, tidak ada cara yang lebih baik untuk mengendalikan seseorang selain membuat mereka takut dalam beberapa cara.
Satu Kata Dari
Meskipun efek pelecehan verbal bisa signifikan, masih ada harapan bagi para korban. Bahkan, begitu seseorang menjadi mampu mengenali pelecehan verbal dalam hidup mereka, mereka dapat mulai membuat keputusan berdasarkan informasi tentang hubungan pertemanan dan kencan yang sehat dan mana yang beracun, palsu, atau kasar. Mereka juga bisa belajar berdiri untuk melakukan bullying verbal. Ingat, pelecehan verbal tidak harus meninggalkan dampak yang langgeng. Dengan intervensi, korban dapat mengatasi dan mengatasi intimidasi yang mereka alami.