Ketika Anda tidak bisa memperbaikinya, saatnya untuk keluar
Pernikahan yang baik dapat meningkatkan kehidupan Anda dengan cara-cara yang tidak pernah Anda pikirkan mungkin. Perkawinan yang buruk dapat membuat Anda patah hati, depresi dan lesu. Hubungan yang memiliki pola pelecehan (fisik atau emosional), kekacauan, perselingkuhan berulang, perilaku seksual yang tidak pantas, penyalahgunaan narkoba dan sebagainya, lebih umum daripada yang Anda kira. Ini adalah masalah serius, dan dampaknya seringkali bisa melumpuhkan.
Hubungan yang tidak sehat dan beracun ini sering membingungkan orang di luar. Tentunya, jika seseorang membuat Anda menderita dan menyakiti Anda secara fisik dan emosional, keputusan yang jelas adalah meninggalkan mereka, bukan? Sebenarnya, kebenaran seringkali lebih rumit. Orang-orang terikat dalam pola hubungan yang sulit untuk dipecahkan. Banyak orang juga merasa terjebak secara finansial atau khawatir tentang anak-anak mereka. Faktanya, wanita rata-rata melakukan tujuh percobaan untuk akhirnya mengakhiri hubungan yang kasar.
Mengapa begitu sulit untuk keluar dari pernikahan beracun?
Dalam perkawinan semacam ini, satu pasangan cenderung sangat manipulatif terhadap pasangannya. Ini sering datang dalam bentuk mengancam pasangan dengan konsekuensi fisik, emosional dan kadang-kadang bahkan keuangan jika orang lain berbicara tentang pergi. Banyak ketakutan yang ditanamkan pada korban. Bagi pasangan yang memiliki anak bersama, itu bisa sangat menantang untuk membebaskan diri karena akan sulit bagi mereka.
Jika Anda sudah berada dalam hubungan roller-coaster untuk waktu yang lama, mungkin sulit untuk menemukan harga diri yang akan membantu Anda keluar dari pintu. Anda bahkan mungkin percaya bahwa Anda benar-benar penyebab masalah atau disalahkan. Merasa gila adalah fenomena umum karena pelaku dalam pernikahan sering menjadi ahli dalam menyalakan gas.
Selain itu, banyak orang menyembunyikan sifat hubungan mereka dari teman, keluarga, dan kenalan mereka. Akibatnya, mereka diam-diam menderita karena mereka terlalu malu untuk meminta bantuan siapa pun. Mereka mungkin beralih ke obat-obatan atau alkohol untuk pelipur lara, yang memperburuk jumlah hubungan yang diambil.
Bagaimana seharusnya Anda keluar dari pernikahan yang beracun?
Mengakhiri hubungan yang buruk dapat menjadi sangat rumit, jadi inilah beberapa hal yang harus Anda gunakan untuk menjadikan proses itu lebih mudah.
· Membangun jaring pengaman.
Jika Anda berpikir untuk mengakhiri suatu hubungan, buatlah rencana untuk bagaimana Anda akan menghadapi transisi tersebut. Di mana kamu akan tinggal? Barang apa yang perlu Anda bawa? Jangan lakukan ini sembarangan. Proses ini harus dipikirkan dengan matang.
· Tetapkan tujuan untuk mandiri.
Jika Anda tidak memiliki karier atau cara untuk mendukung diri sendiri, inilah saatnya untuk mulai memahat jalan ini. Pergi ke sekolah, dapatkan pelatihan, memulai pekerjaan (bahkan pekerjaan tingkat rendah atau paruh waktu). Kemandirian finansial Anda adalah salah satu jalan utama menuju kebebasan.
· Biarkan seseorang tahu.
Tidak ada lagi rahasia. Beri tahu anggota keluarga atau teman agar mereka dapat membantu Anda dalam prosesnya. Jika Anda merasa terancam, beri tahu pihak berwenang setempat bahwa Anda akan membutuhkan bantuan.
· Cari bantuan profesional.
Meninggalkan dan memulihkan dari hubungan beracun akan membutuhkan usaha dan waktu. Menjangkau untuk mendukung kelompok atau konselor yang berpengalaman dalam masalah hubungan. Seorang terapis dapat menjadi sumber yang tidak memihak untuk memandu Anda dan membuat Anda bertanggung jawab untuk membuat dan memenuhi tujuan Anda. Seorang pengacara hukum keluarga yang berpengalaman juga diperlukan. Anda harus merenungkan beberapa perilaku Anda sendiri dalam pernikahan juga.
· Berhenti berbicara dengan pasangan Anda.
Orang-orang beracun sangat cerdik dan dapat menggunakan pemerasan emosional untuk memancing Anda kembali. Ketika Anda membuat keputusan untuk memisahkan atau mengakhiri pernikahan, mengakhiri segala bentuk komunikasi dengan mereka kecuali Anda memiliki anak dan perlu menjadi orang tua.
Dalam hal ini, hanya berkomunikasi tentang kekhawatiran tentang anak-anak. Jika Anda perlu mengajukan perintah penahan, biarlah.
Manjakan diri Anda dengan hal-hal yang Anda sukai.
Menjadi bagian dari hubungan beracun sangat merugikan harga diri Anda. Ini akan memakan waktu lama sebelum Anda siap untuk menjadi bagian dari hubungan lain. Jangan terburu-buru! Luangkan waktu untuk diri sendiri. Untuk membantu Anda memulihkan diri, luangkan waktu untuk hobi yang Anda abaikan selama pernikahan Anda. Mulai mengerjakan proyek hewan peliharaan atau bisnis Anda sendiri. Ambil perjalanan yang selalu Anda inginkan.
Meninggalkan pernikahan yang tidak sehat dan beracun adalah langkah yang sangat sulit untuk dilakukan. Tetapi jika Anda ingin menemukan kebahagiaan dan kenyamanan dalam hidup Anda lagi, Anda harus membuat lompatan. Ada orang-orang baik di luar sana. Jangan biarkan pengalaman ini menyabot pengejaran kebahagiaan Anda. Ketika waktunya tepat, Anda akan menemukan seseorang yang membuat Anda bahagia.
DAPATKAN MINGGUAN MINGGUAN DARI TOPIK PENGALAMAN YANG DIBERIKAN HAK ATAS EMAIL ANDA ... MENDAFTAR DI SINI!