Topik perselingkuhan dan pasangan kecurangan ada di mana-mana. Kami sering mendengarnya di media dan telah melihat perkawinan teman-teman atau kerabat yang telah hancur oleh masalah. Tidak mengherankan jika banyak pasangan secara internal mengajukan pertanyaan, "Bagaimana saya akan mengatasinya?" dengan situasi seperti itu jika itu terjadi pada Anda. Ini sangat umum untuk juga bertanya-tanya apakah pernikahan Anda sendiri bisa bertahan seperti pengkhianatan yang serius.
Psikolog populer dan penulis buku self-help, Dr. Harriet Lerner menulis tentang ini di artikel PsychologyToday.com, "Apakah Pernikahan Anda Akan Bertahan Selingkuh?" (2013). Dia menulis,
"Ingatlah bahwa perselingkuhan bukanlah penyimpangan mengerikan yang hanya terjadi dalam pernikahan yang tidak bahagia. Ini adalah mitos bahwa" alasan sebenarnya "di balik perselingkuhan adalah pasangan yang cacat atau perkawinan yang buruk. Pernikahan yang secara seksual dan emosional jauh akan membuat selingkuh lebih mungkin, tetapi juga benar bahwa urusan terjadi dalam perkawinan yang sangat baik juga. Urusan memiliki banyak sumber, dan peluang dan konteks kerja adalah salah satu faktor sebelum dibuang. "
Pernikahan dapat bertahan dari ketidaksetiaan, tetapi penting untuk mengingat fakta-fakta tertentu:
- Ini tidak mudah
- Itu menyakitkan
- Mungkin akan ada kemarahan, air mata, dan depresi
- Akan butuh waktu untuk menyembuhkan
- Itu akan mengambil keputusan untuk percaya lagi
- Ini akan mengambil penipu mengambil tanggung jawab dan tidak menyalahkan pasangannya untuk urusan itu
- Ini akan mengambil "korban" yang juga bertanggung jawab atas masalah-masalah mendasar dalam pernikahan
- Itu akan membutuhkan keberanian
- Ini akan membutuhkan komitmen serius dari Anda berdua untuk menyelamatkan pernikahan Anda
- Sangat mungkin bahwa Anda akan membutuhkan bantuan profesional untuk memproses apa yang terjadi
Banyak profesional telah melihat pernikahan tidak hanya bertahan dari ketidaksetiaan tetapi menjadi lebih baik.
Memang benar bahwa perkawinan dapat bertahan dari perkawinan ekstra-perkawinan. Ini benar-benar hanya akan terjadi jika kedua pasangan bersedia untuk memperoleh dan menggunakan keterampilan yang diperlukan untuk membuat pernikahan mereka berhasil.
Mengembangkan cara berinteraksi baru mengharuskan Anda berdua untuk:
- memiliki percakapan yang mendalam dan bermakna
- mengekspresikan emosi rentan yang mendasari
- temper defensif, menyalahkan, menyangkal
- jelajahi pola dasar Anda atau "lingkaran setan" komunikasi
- bersedia memaafkan sakit
- jujur sepenuhnya
- lihat bagasi emosional yang mungkin telah membawamu ke tempat ini
Beberapa perasaan yang menonjol ketika pasangan mengalami kecurangan dalam pernikahan mereka termasuk:
- Malu
- Kesalahan
- Menyalahkan
- Marah
- Menyakiti
- Kekecewaan
- Kemarahan
- Malu
- Pengampunan
- Kecemburuan
- Nafsu
- Kebencian
- Penyangkalan
- Ketidakpercayaan
Beberapa Pernikahan Tidak Harus Diselamatkan
Pernikahan Anda dapat bertahan dari serangan perasaan ini. Namun, beberapa pernikahan tidak dimaksudkan untuk diselamatkan. Jika perselingkuhan adalah salah satu dari banyak gejala kekerasan dalam rumah tangga dan / atau pelecehan emosional dalam hubungan Anda, Anda tidak akan pernah merasa cukup aman untuk mengatasi masalah Anda. Ini adalah masalah yang sangat mengakar yang seringkali tidak dapat diubah.
Adalah menantang bagi pasangan yang dikhianati untuk mengetahui apakah dia dapat memberikan "kesempatan kedua" kepada pasangan. Jika perselingkuhan adalah peristiwa satu kali, ini juga sangat berbeda dari seseorang dengan pola kecurangan yang sedang berlangsung.
Jika pasangan Anda adalah penipu serial, mungkin saatnya untuk menyerah. Ada tanda-tanda positif lainnya yang harus dicari seperti pasangan yang menunjukkan penyesalan, menunjukkan tindakan yang jelas bahwa perselingkuhan telah berakhir. Pasangan juga bisa sangat transparan dengan menyediakan kata sandi akun, memungkinkan aplikasi atau pelacakan GPS, mengambil detektor kebohongan atau bersedia menandatangani perjanjian pasca-perkawinan. Saran-saran ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang, tetapi mereka layak dipertimbangkan dalam jangka pendek ketika mencoba untuk bekerja melalui perselingkuhan.
Di mana Mendapatkan Bantuan Profesional
Lihatlah terapis berlisensi atau psikolog yang mengkhususkan diri dalam bekerja dengan pasangan.
Pastikan untuk bertanya tentang keahlian mereka dalam membantu perselingkuhan pada khususnya. Tempat untuk memulai jika Anda masih tidak yakin apakah Anda ingin menyelamatkan perkawinan, atau perselingkuhan masih berlangsung, adalah proses yang disebut "Konseling Disker". Sebagian orang merasa lebih baik (atau lebih mudah) berbicara dengan pendeta mereka. Ini mungkin langkah awal yang baik, tetapi seorang konselor profesional akan dibutuhkan untuk membantu Anda bekerja melalui proses penyembuhan jangka panjang.
Artikel diperbarui oleh Marni Feuerman