Memahami Cara Kerja Memori
Memori manusia adalah topik yang sangat luas dan menarik yang akan kita bahas dalam pelajaran kursus online Pengantar Psikologi ini ! Dalam lima pelajaran terakhir, Anda telah belajar tentang dasar-dasar psikologi termasuk metode penelitian, otak , perilaku, dan keadaan kesadaran. Sekarang setelah Anda memiliki pemahaman yang kuat tentang subjek tersebut, mari pelajari lebih lanjut tentang memori dan melupakan.
Ingatan manusia melibatkan kemampuan untuk melestarikan dan memulihkan informasi yang telah kita pelajari atau alami. Seperti yang kita semua tahu, bagaimanapun, ini bukan proses tanpa cela. Terkadang kita lupa atau salah mengingat sesuatu. Kadang-kadang hal-hal tidak benar dikodekan dalam memori di tempat pertama. Masalah memori dapat berkisar dari gangguan kecil seperti lupa di mana Anda meninggalkan kunci mobil Anda ke penyakit utama yang mempengaruhi kualitas hidup dan kemampuan untuk berfungsi.
Pelajaran ini berfokus pada bagaimana kenangan dibuat, disimpan, dan diambil kembali. Kami juga akan melihat beberapa alasan paling umum mengapa memori terkadang gagal.
Silabus untuk minggu ini:
Berikut adalah lima topik utama yang akan kita fokuskan dalam pelajaran psikologi ini:
- Apa itu memori?
- Pengambilan memori
- Lupa
- Kenapa kita lupa?
- Kiat untuk meningkatkan memori
Klik tautan di bawah untuk membaca artikel dan sumber daya yang terkait dengan setiap topik dalam pelajaran ini. Ingat, tidak ada pekerjaan rumah.
Setiap pelajaran dalam seri ini 100 persen terarah sendiri , yang berarti sepenuhnya terserah Anda untuk membaca artikel di bawah dan mempelajari informasi.
Dalam pelajaran hari ini, bacalah setiap artikel terkait berikut ini. Untuk kepentingan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencatat atau mem-bookmark artikel sehingga Anda dapat meninjau informasinya lagi nanti.
Semoga sukses dengan pelajaran hari ini!
Dasar-Dasar Memori
Apa sebenarnya memori itu? Pada dasarnya, memori adalah proses kompleks yang melibatkan memperoleh, menyimpan, dan mengingat informasi. Namun, tidak semua kenangan sama.
Beberapa kenangan sangat singkat, hanya beberapa detik, dan memungkinkan kita untuk mengambil informasi sensorik tentang dunia di sekitar kita.
Ingatan jangka pendek sedikit lebih panjang dan bertahan sekitar 20 hingga 30 detik. Ingatan ini sebagian besar terdiri dari informasi yang saat ini kami fokuskan dan pikirkan.
Akhirnya, beberapa kenangan mampu bertahan lebih lama, hari-hari terakhir, minggu, bulan, atau bahkan puluhan tahun. Sebagian besar dari ingatan jangka panjang ini berada di luar kesadaran langsung kita, tetapi kita dapat menarik mereka ke kesadaran ketika mereka dibutuhkan.
Pelajari lebih lanjut tentang apa itu memori, bagaimana cara kerjanya dan bagaimana ia diatur dalam gambaran dasar memori ini .
Menggunakan Memori
Untuk menggunakan informasi yang telah disandikan ke dalam memori, pertama-tama harus diambil. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi bagaimana memori diambil seperti jenis informasi yang digunakan dan isyarat pengambilan yang ada.
Tentu saja, proses ini tidak selalu sempurna. Pernahkah Anda merasa bahwa Anda memiliki jawaban atas pertanyaan tepat di ujung lidah Anda, tetapi Anda tidak dapat mengingatnya?
Ini adalah contoh masalah retrieval memori yang membingungkan yang dikenal sebagai fenomena tip-of-the-tongue.
Temukan dasar-dasar pengambilan memori serta kemungkinan masalah dengan proses ini dalam ikhtisar tentang bagaimana memori diambil .
Saat Memori Gagal
Melupakan adalah peristiwa biasa yang mengejutkan. Pertimbangkan saja seberapa sering Anda lupa nama seseorang atau melewatkan janji penting. Melupakan dapat terjadi karena sejumlah alasan termasuk kegagalan untuk mengambil informasi dari memori jangka panjang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu faktor penting yang memengaruhi kegagalan memori adalah waktu. Informasi seringkali cepat terlupakan, terutama jika orang tidak secara aktif meninjau dan melatih informasi.
Pelajari lebih lanjut mengapa ini terjadi dan temukan beberapa penelitian tentang bagaimana dan mengapa memori gagal .
Mengapa Kami Lupakan
Mengapa kita melupakan informasi yang telah kita pelajari di masa lalu? Ada empat penjelasan dasar mengapa lupa terjadi: kegagalan pengambilan, gangguan, kegagalan untuk menyimpan dan melupakan motivasi.
Terkadang informasi hilang dari memori dan dalam kasus lain tidak pernah disimpan dengan benar di tempat pertama. Terkadang ingatan saling bersaing, sehingga sulit mengingat informasi tertentu. Dalam contoh lain, orang-orang secara aktif mencoba melupakan hal-hal yang tidak ingin mereka ingat.
Pelajari lebih lanjut tentang alasan - alasan ini mengapa kita lupa .
Meningkatkan Memori
Tidak peduli seberapa hebat ingatan Anda, mungkin ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya menjadi lebih baik. Untungnya, psikolog kognitif telah menemukan sejumlah teknik yang dapat membantu meningkatkan daya ingat. Pelajari lebih lanjut tentang beberapa strategi ini dan bagaimana Anda dapat menerapkan kiat - kiat ini untuk meningkatkan memori Anda .
Pikiran Akhir
Selamat, Anda telah menyelesaikan pelajaran enam! Tujuan dari pelajaran ini adalah untuk memberi Anda pemahaman dasar tentang cara kerja memori manusia. Dengan mempelajari dasar-dasar, Anda akan lebih siap untuk mengetahui subjek secara lebih mendalam.
Setelah Anda merasa bahwa Anda telah cukup belajar dan memahami materi yang termasuk dalam pelajaran ini, jangan ragu untuk beralih ke pelajaran tujuh . Namun, jika Anda masih berjuang dengan salah satu konsep dalam pelajaran ini, habiskan beberapa hari untuk mempelajari dan meninjau materi sebelum melanjutkan ke pelajaran berikutnya dalam rangkaian ini.
Apakah Anda merasa membutuhkan bantuan belajar tambahan? Kemudian pastikan untuk memeriksa artikel-artikel yang bermanfaat ini tentang kiat - kiat belajar psikologi dan bagaimana cara mengambil catatan psikologi yang bagus .
Berikutnya: Pelajaran 7