Konsep diri adalah citra yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Bagaimana tepatnya bentuk citra diri ini dan berubah seiring waktu? Citra ini berkembang dalam sejumlah cara tetapi terutama dipengaruhi oleh interaksi kita dengan orang-orang penting dalam kehidupan kita.
Bagaimana Konsep-Diri Ditetapkan
Konsep diri pada umumnya dianggap sebagai persepsi individu kita tentang perilaku, kemampuan, dan karakteristik unik kita.
Ini pada dasarnya adalah gambaran mental tentang siapa Anda sebagai pribadi. Misalnya, keyakinan seperti "Saya adalah teman baik" atau "Saya adalah orang baik" adalah bagian dari konsep-diri secara keseluruhan.
Konsep diri cenderung lebih lunak ketika orang lebih muda dan masih menjalani proses penemuan jati diri dan pembentukan identitas . Seiring bertambahnya usia, persepsi diri menjadi jauh lebih terinci dan terorganisir ketika orang-orang membentuk gagasan yang lebih baik tentang siapa mereka dan apa yang penting bagi mereka.
" Diri individu terdiri dari atribut dan ciri - ciri kepribadian yang membedakan kita dari individu lain (misalnya, 'introvert')," jelaskan "Psikologi Sosial Esensial" penulis Richard Crisp dan Rhiannon Turner. " Diri relasional didefinisikan oleh hubungan kita dengan orang lain yang signifikan (misalnya, 'saudari'). Akhirnya, diri kolektif mencerminkan keanggotaan kita dalam kelompok sosial (misalnya, 'Inggris')."
Komponen Konsep Diri
Seperti banyak topik dalam psikologi, sejumlah ahli teori telah mengusulkan cara berpikir yang berbeda tentang konsep diri.
Menurut sebuah teori yang dikenal sebagai teori identitas sosial , konsep diri terdiri dari dua bagian kunci: identitas pribadi dan identitas sosial. Identitas pribadi kita mencakup hal-hal seperti ciri-ciri kepribadian dan karakteristik lain yang membuat setiap orang unik. Identitas sosial termasuk kelompok-kelompok milik kita termasuk komunitas kita, agama, perguruan tinggi, dan kelompok lain.
Psikolog Dr. Bruce A. Bracken menyarankan pada tahun 1992 bahwa ada enam domain spesifik yang terkait dengan konsep diri:
- Sosial: kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain
- Kompetensi: kemampuan untuk memenuhi kebutuhan dasar
- Mempengaruhi: kesadaran keadaan emosional
- Fisik: perasaan tentang penampilan, kesehatan, kondisi fisik, dan penampilan keseluruhan
- Akademik: sukses atau gagal di sekolah
- Keluarga: seberapa baik satu fungsi dalam unit keluarga
Psikolog humanis, Carl Rogers percaya bahwa ada tiga bagian konsep-diri yang berbeda:
- Citra diri , atau bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri. Adalah penting untuk menyadari bahwa citra diri tidak selalu bertepatan dengan kenyataan. Orang-orang mungkin memiliki citra diri yang meningkat dan percaya bahwa mereka lebih baik dalam hal-hal daripada yang sebenarnya. Sebaliknya, orang juga cenderung memiliki citra diri negatif dan melihat atau membesar-besarkan kekurangan atau kelemahan.
Misalnya, seorang remaja laki-laki mungkin percaya bahwa dia canggung dan canggung secara sosial ketika dia benar-benar sangat mempesona dan menyenangkan. Seorang gadis remaja mungkin percaya bahwa dia kelebihan berat badan ketika dia benar-benar sangat kurus.
Citra diri masing-masing individu mungkin merupakan perpaduan aspek yang berbeda termasuk karakteristik fisik kita, ciri kepribadian , dan peran sosial.
- Harga diri , atau berapa banyak yang Anda hargai sendiri. Sejumlah faktor dapat memengaruhi harga diri, termasuk bagaimana kita membandingkan diri kita dengan orang lain dan bagaimana orang lain menanggapi kita. Ketika orang merespons perilaku kita dengan positif, kita cenderung mengembangkan harga diri yang positif. Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain dan menemukan diri kita kurang, itu dapat berdampak negatif pada harga diri kita.
- Diri ideal, atau apa yang Anda inginkan. Dalam banyak kasus, cara kita melihat diri kita sendiri dan bagaimana kita ingin melihat diri kita tidak cukup cocok.
Kesesuaian dan Ketidakcocokan
Seperti disebutkan sebelumnya, konsep diri kita tidak selalu selaras dengan kenyataan.
Beberapa siswa mungkin percaya bahwa mereka hebat dalam bidang akademik, tetapi transkrip sekolah mereka mungkin menceritakan kisah yang berbeda.
Menurut Carl Rogers, sejauh mana konsep diri seseorang sesuai dengan realitas dikenal sebagai kesesuaian dan ketidaksesuaian. Sementara kita semua cenderung mendistorsi realitas ke tingkat tertentu, kesesuaian muncul ketika konsep diri cukup selaras dengan kenyataan. Ketidakcocokan terjadi ketika realitas tidak sesuai dengan konsep diri kita.
Rogers percaya bahwa ketidaksesuaian memiliki akar paling awal di masa kanak-kanak. Ketika orang tua menempatkan kondisi pada kasih sayang mereka untuk anak-anak mereka (hanya menyatakan cinta jika anak-anak "mendapatkannya" melalui perilaku tertentu dan memenuhi harapan orang tua), anak-anak mulai mengubah kenangan pengalaman yang membuat mereka merasa tidak berharga dari orang tua mereka. cinta.
Cinta yang tidak bersyarat, di sisi lain, membantu menumbuhkan kesesuaian. Anak-anak yang mengalami cinta seperti itu merasa tidak perlu terus-menerus mendistorsi ingatan mereka untuk percaya bahwa orang lain akan mencintai dan menerima mereka apa adanya.
> Sumber:
> Bracken BA. Manual Pemeriksa untuk Skala Harga Diri Multidimensional. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Psikologi Sosial Esensial. London: Sage Publications; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. Apa itu Psikologi ?: Essentials. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.
> Rogers CA. Teori Terapi, Kepribadian dan Hubungan Interpersonal sebagai Dikembangkan dalam Kerangka Berpusat pada Klien. Di: S Koch, ed. Psikologi: Studi Sains. Vol. 3: Formulasi Pribadi dan Konteks Sosial. New York: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EY. Psikologi Diterapkan ke Kehidupan Modern: Penyesuaian di Abad 21. Belmont, CA: Wadsworth; 2014.