Definisi Gangguan Ansietas: Gejala, Diagnosis, dan Pilihan Perawatan
Gangguan kecemasan adalah penyakit mental yang serius yang menyebabkan kekhawatiran atau ketakutan yang signifikan yang tidak hilang dan bahkan memburuk seiring waktu. Kita semua kadang-kadang merasa cemas, tetapi dengan gangguan kecemasan, kecemasan cenderung cukup konstan dan memiliki dampak yang sangat negatif dan mengganggu terhadap kualitas hidup seseorang.
Jenis Gangguan Kecemasan
Ada beberapa jenis gangguan kecemasan termasuk gangguan panik , fobia spesifik , gangguan kecemasan sosial , gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan gangguan kecemasan umum (GAD) .
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders terbaru (DSM-5 ) memecah gangguan kecemasan menjadi tiga kategori: Gangguan Kecemasan, Gangguan Obsesif-Kompulsif dan Terkait, dan Gangguan terkait Trauma dan Stressor. Diferensiasi ini menunjukkan bahwa sementara gangguan memiliki kesamaan dan terkait, mereka jelas berbeda juga.
Anxiety Disorder Symptoms
Gangguan kecemasan datang dengan berbagai gejala dan tidak ada orang yang memiliki pengalaman yang sama. Setiap gangguan cenderung memiliki gejala yang berbeda juga, tetapi gejala umum gangguan kecemasan secara umum meliputi:
- Kesulitan tidur
- Perasaan gugup, panik, takut, dan tidak nyaman
- Ketegangan otot
- Mulut kering
- Kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki
- Mual
- Pusing
- Tidak bisa tenang atau diam saja
- Tangan dan / atau kaki yang berkeringat atau dingin
- Detak jantung cepat atau tidak teratur
Pada dasarnya, ketika Anda mengalami tanda-tanda fisik dan psikologis yang dikenal dari rasa takut dan kecemasan seperti berkeringat, jantung berdebar, nafas pendek, gemetar, khawatir atau stres, ini adalah isyarat bahwa sesuatu sedang terjadi yang dapat menjadi ancaman dan Anda harus menghadapi dengan itu.
Reaksi "lari atau melawan" ini mengaktifkan sumber daya fisik dan psikologis yang diperlukan untuk menghadapi potensi bahaya. Meskipun sistem ini berfungsi dengan baik sebagian besar waktu, kadang-kadang dapat pergi ke gir dan melakukan lebih berbahaya daripada yang baik. Ketika ini terjadi, mungkin menunjukkan Anda memiliki gangguan kecemasan.
Mendiagnosis Gangguan Ansietas
Tidak ada tes laboratorium yang dapat dilakukan untuk mendiagnosis gangguan kecemasan, meskipun dokter Anda mungkin melakukan beberapa tes untuk mengesampingkan masalah fisik. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke profesional kesehatan mental, seperti psikiater, psikolog, atau seorang konselor, yang akan menggunakan alat diagnostik khusus dan pertanyaan untuk membantu menentukan gangguan macam apa yang mungkin Anda miliki.
Perawatan Anxiety Disorder
Gangguan kecemasan dapat diobati dengan berbagai pilihan, termasuk psikoterapi , obat-obatan, dan strategi mengatasi . Salah satu bentuk psikoterapi yang paling efektif untuk penderita gangguan kecemasan adalah terapi perilaku kognitif (CBT). Jika Anda memiliki gangguan kecemasan, ada banyak pilihan perawatan yang tersedia untuk membantu Anda menjalani hidup Anda sepenuhnya. Ingat, perawatan bisa memakan waktu, percobaan dan kesalahan sebelum Anda dan dokter Anda menemukan pilihan terbaik untuk Anda. Bersabarlah dan tetap berkomunikasi dengan profesional kesehatan mental Anda untuk mengetahui rencana yang paling sesuai dengan kebutuhan individu Anda.
Penyebab Anxiety Disorder
Tidak ada yang tahu persis apa yang menyebabkan gangguan kecemasan, meskipun tampaknya ada berbagai faktor, termasuk genetika, lingkungan, tingkat stres, perubahan otak, dan trauma.
Para peneliti mencari tahu lebih banyak tentang tautan ini sepanjang waktu.
Sumber:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders