Itu adalah Abusive
Perawatan diam tidak berhasil. Dan itu sangat berarti. Bentuk pelecehan emosional dan verbal ini sebagai taktik manipulasi juga tidak efektif dan melukai pernikahan Anda. Serta meninggalkan isu-isu penting dalam pernikahan Anda yang belum terselesaikan, perlakuan diam dapat membuat pasangan Anda merasa tidak berharga, tidak dicintai, terluka, bingung, frustrasi, marah, dan tidak penting.
Ketika Anda merajuk atau mencibir dan menolak untuk berbicara tentang suatu masalah, menerima permintaan maaf, atau membantu membuat keputusan, tidak hanya Anda menutup pasangan Anda, Anda sedang kejam.
Seperti mengatakan "Saya tidak peduli" atau "apa pun" atau memutar mata Anda atau menyeringai, menggunakan perlakuan diam adalah cop out.
Cara Menanggapi Perlakuan Diam
- Jika pasangan Anda menyangkal memberi Anda perlakuan diam dengan mengatakan itu hanya periode pendinginan atau keinginan untuk beberapa ruang atau waktu saja, tunjukkan dalam nada suara hormat bahwa Anda bukan pembaca pikiran dan bahwa kebutuhan akan ruang harus menyatakan sebelum periode diam dan bahwa harus ada batas waktu untuk menginginkan waktu untuk mendinginkan atau bertindak bersama.
- Beberapa ahli menyarankan untuk tidak mengakui diam atau mode bahu dingin dan menyarankan Anda meninggalkan pasangan Anda sendiri untuk merajuk.
- Jangan menanggapi dengan ancaman.
- Kenali taktik tidak berbicara dengan Anda adalah taktik kontrol atau cara menghindari keharusan mengakui kesalahan. Berhentilah mencari cara agar pasangan Anda berbicara dengan Anda.
- Pergi. Lakukan sesuatu yang menyenangkan atau menarik yang ingin Anda lakukan. Tetapi jika pasangan Anda berbicara kepada Anda, tanggapi dengan suara lembut yang sopan.
Apa Yang Orang Lain Harus Katakan tentang Perlakuan Diam
Kipling D. Williams: "Sebuah survei terhadap lebih dari 2.000 orang Amerika yang dilakukan oleh Faulkner et al. (1997) menemukan bahwa 67% mengaku menggunakan pengobatan diam - diam , sengaja tidak berbicara kepada seseorang di hadapan mereka, atau orang yang dicintai. Persentase sedikit lebih tinggi (75%) bagi mereka yang mengindikasikan bahwa mereka telah menjadi target pengobatan diam-diam oleh orang yang dicintai ... Mereka menemukan bahwa perawatan diam sama mungkin untuk digunakan oleh laki-laki sebagai perempuan, dan bahwa itu digunakan lebih sering untuk mengakhiri perilaku pasangan daripada memunculkannya. "
Sumber: Kipling D. Williams PhD. Ostracism: Kekuatan Keheningan. 2002. pgs. 9-10.
Gregory L. Jantz, Ann McMurray: "Keheningan, hilangnya hubungan verbal, dimaksudkan untuk membalas emosi orang lain, yang sering akan berusaha keras untuk berusaha memulihkan komunikasi dengan pelaku. Tingkat kendali ini adalah persis apa yang pelaku cari, serta cara untuk melampiaskan kemarahannya pada orang lain. Dengan tidak secara lisan mengungkapkan kemarahan itu, dengan 'menghindari' menunjukkan kemarahan, pelaku dapat merasa seolah-olah korban adalah satu-satunya orang yang bersalah atas kesalahan apa pun yang dirasakan oleh pelaku. Jika korban menanggapi perlakuan diam dengan kemarahan, pelaku itu dibuktikan dua kali. "
Sumber: Gregory L. Jantz, PhD, Ann McMurray. Menyembuhkan Bekas Emosi Penyalahgunaan. 2009. hal. 78.
Walter B. Roberts: "Perlakuan Diam digunakan untuk mengendalikan situasi dengan kurangnya respons. Ketika mereka tidak melakukan apa-apa, yang lain harus melakukan semua pekerjaan. Kekuatan Perlakuan Diam terletak pada kemampuan mereka untuk selalu benar ... Mereka mempertahankan posisi superioritas dengan tidak memiliki bagian dari rencana - jika kita membiarkan mereka lolos ... Triknya adalah selalu menjaga Perawatan Diam terlibat dan mungkin bahkan memberikan sedikit provokasi positif untuk membuat mereka merespon. , sebagai metode untuk meningkatkan partisipasi mereka. "
Sumber: Walter B. Roberts Jr. Bekerja dengan Orang Tua Pengganggu dan Korban. 2008. hal. 75.
Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower: "Cara terbaik untuk melawan perlakuan diam adalah menegaskan hak Anda dan meminta mitra berbicara."
Sumber: Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower. Menegaskan Diri Anda: Panduan Praktis untuk Perubahan Positif. 1991. hal. 121.