Musim Bisa Berbahaya di Awal Kemesraan
Artikel berikut tentang berurusan dengan liburan ditulis oleh Gregg C., seorang konselor dengan Crossroads Center di Antigua, West Indies.
Times Berbahaya untuk yang Baru Sober
Liburan (Thanksgiving, Natal, dan Tahun Baru) dapat menjadi saat penuh sukacita dan perayaan, atau masa kesedihan, kesedihan, dan depresi yang hebat. Ini bisa menjadi saat yang sangat berbahaya bagi orang-orang yang sedang dalam pemulihan, terutama yang dalam pemulihan awal.
Minum dan menggunakan zat adalah cara kita merayakan kegembiraan, atau mengobati rasa sakit. Apa arti liburan bagi kami dan bagaimana kami berpartisipasi di dalamnya dapat membantu kami untuk tetap bersih dan tenang.
Bagian Penting Pemulihan
Thanksgiving berakar pada akhir musim tanam, di mana orang akan mengumpulkan apa yang mereka tanam dan mengambil stok panen mereka. Di Amerika Serikat, kita berpikir tentang orang Indian dan pemukim awal, berbagi makanan mereka satu sama lain.
Thanksgiving biasanya adalah saat ketika kita bersama keluarga dan teman-teman, untuk berbagi makanan dan perusahaan kita satu sama lain. Ini tidak berbeda dari apa yang kita pelajari dalam pemulihan. Kami mengambil stok dari apa yang kami miliki dan berterima kasih untuk itu. Ingat, "Hati yang bersyukur tidak akan pernah minum." Kami kemudian membagikan apa yang kami miliki dengan orang lain. Ini adalah bagian penting dari pemulihan.
Merayakan hidup!
Natal tampaknya merupakan kombinasi dari sejumlah keyakinan dan ritual yang diadopsi dari banyak orang.
Namun, kebanyakan orang, setidaknya dari kepercayaan Kristen, merayakan kelahiran Yesus Kristus. Dia adalah seseorang yang bergelut dengan spiritualitas dan kemanusiaannya. Terdengar akrab?
Ketika kami minum atau membius, kami bergerak cepat menuju kematian dan terlibat dalam kehancuran. Natal bisa menjadi perayaan kehidupan dan penciptaan.
Kami merayakan kehidupan, kelahiran, pada hari Natal. Kita bisa belajar pahala dari merangkul spiritualitas dan kemanusiaan kita.
Melepaskan Masa Lalu
Tahun Baru adalah pelepasan dari tahun lalu dan merangkul yang baru. Itu digambarkan, kadang-kadang dengan cara yang lucu, seperti Waktu Bapa menyerahkan tongkat tahun baru untuk bayi muda. Di satu sisi, bukankah ini apa pemulihan itu? Kehidupan kecanduan kita yang lama menyerahkan pemerintahan kepada kita yang baru pulih? Praktik yang umum di sekitar waktu ini adalah resolusi Tahun Baru.
Tentu saja, sebagian besar rusak dalam waktu singkat. Namun, bagi pecandu alkohol dan pecandu, untuk memecahkan resolusi kami untuk tetap bersih dan sadar adalah mati. Dan itu adalah kabar baik. Kami biasanya hidup dalam kehancuran sampai itu terjadi. Mari kita buat resolusi itu untuk tetap bersih dan tenang, dan untuk melakukan apa yang diperlukan untuk mencapainya.
Meminta bantuan
Ada banyak strategi khusus atau "alat" untuk meningkatkan kemampuan kita untuk tetap sadar dan bersih sepanjang liburan. Mintalah sponsor Anda atau orang lain dalam pemulihan bagaimana mereka melakukannya. Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman Anda. Katakan kepada mereka bahwa pemulihan itu penting dan Anda membutuhkan bantuan mereka. Ada sejumlah buku atau artikel yang berisi petunjuk bermanfaat.
Internet adalah sumber yang bagus untuk menemukan saran atau orang yang dapat mendukung Anda selama liburan.
Cobalah membantu orang lain yang membutuhkan. Seperti yang mereka katakan dalam program 12 langkah, "Jangan minum atau minum obat, pergi ke pertemuan, minta bantuan." KISS (Keep It Simply Spiritual).