Bagaimana kesehatan emosional Anda dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda
Ada banyak alasan periode wanita mungkin terlambat atau siklusnya mungkin tidak sesuai jadwal. Yang jelas adalah kehamilan. Yang lain termasuk gizi buruk, olahraga berlebihan, dan penyakit jangka panjang. Yang tidak terlalu jelas adalah depresi .
Ini masuk akal ketika Anda memikirkannya. Alam melakukan segalanya untuk menciptakan kondisi yang baik untuk reproduksi. Jika seorang wanita stres kronis, cemas, sedih, kesal, dia benar-benar tidak dalam posisi fisik atau emosional untuk menjalani kehamilan dan kemudian merawat dan mengasuh seorang anak.
Di bawah kondisi yang kurang ideal ini, sistem reproduksi wanita dapat ditutup.
Bagaimana Depresi Memengaruhi Siklus Menstruasi
Hormon stres yang disebut kortisol terutama bertanggung jawab untuk perubahan dalam siklus wanita ketika dia depresi. Ketika kadar kortisol meningkat sebagai respons terhadap stres, hipotalamus, organ di otak yang memainkan peran penting dalam mengatur sistem reproduksi, berhenti mengirim lampu hijau ke indung telur untuk melakukan pekerjaan mereka. Tanpa sinyal ini, ovulasi (pelepasan bulanan telur dari ovarium) tertunda atau berhenti sama sekali.
Hasilnya: periode akhir — atau bahkan kadang-kadang tidak ada periode sama sekali. Istilah medis untuk periode absen ketika tidak ada kehamilan adalah amenore, yang juga dapat disebabkan oleh masalah kesehatan selain stres, termasuk masalah dengan hipotalamus, kelenjar pituitari, indung telur, rahim, atau vagina.
Penentuan Penyebab Saat Anda Melewatkan Satu Periode
Tentu saja, hal pertama yang harus Anda lakukan jika menstruasi Anda terlambat adalah dengan mengambil tes kehamilan, yang bisa akurat sedini hari pertama dari periode yang terlewat.
Jika itu negatif dan Anda tidak mendapatkan menstruasi dalam beberapa hari atau Anda benar-benar melewatkan siklus itu, atau jika Anda mengalami masalah kronis dengan menstruasi, buatlah janji untuk menemui dokter kandungan Anda. Dia kemungkinan akan melakukan tes kehamilan ulang; jika negatif, dia akan melanjutkan ke beberapa evaluasi dasar — bertanya tentang riwayat medis Anda; lakukan pemeriksaan panggul; dan ambil sampel darah untuk memeriksa kadar hormon Anda.
Bergantung pada apa yang ditunjukkan oleh tes pendahuluan ini, ditambah faktor dasar lainnya seperti usia Anda, ia mungkin beralih ke metode diagnostik yang lebih spesifik, yang mungkin termasuk:
- Tes genetik untuk melihat apakah Anda memiliki sindrom X yang rapuh
- Evaluasi kromosom untuk mencari variasi kromosom seperti sindrom Turner
- Pemindaian ultrasound computed tomography (CT) scan atau magnetic resonance imaging (MRI) untuk memastikan organ reproduksi Anda normal
- MRI untuk memeriksa tumor pituitari
- Histeroskopi untuk memeriksa bagian dalam rahim Anda
Apakah Depresi Masalah?
Amenore yang disebabkan oleh stres kronis dan depresi disebut amenore hipotalamus. Jika Anda cenderung makan lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya ketika Anda sedang depresi dan berat badan Anda naik atau turun, itu juga bisa berperan dalam ketidakteraturan menstruasi Anda.
Setelah dokter Anda menentukan bahwa depresi berada di belakang periode terlambat atau terlambat, kembali ke jalur adalah masalah menemukan cara efektif untuk mengurangi stres dan mengobati depresi Anda. Antidepresan, seperti Prozac (fluoxetine) atau Zoloft (sertraline), adalah cara yang efektif untuk meredakan gejala. Kegiatan penurun stres, seperti yoga, meditasi, dan olahraga ringan juga dapat membantu Anda kembali merasa normal dan tubuh Anda kembali berfungsi normal.
> Sumber:
> National Institutes of Health. "Amenore." 7 Mei 2013.