Penimbunan Lebih Dari Sekedar Mengumpulkan
Menimbun lebih dari sekedar memiliki banyak hal. Ini adalah jenis perilaku khusus yang dapat berdampak parah pada kehidupan seseorang.
Apa itu Penimbunan?
Penumpukan kompulsif atau patologis adalah perilaku bermasalah yang dicirikan oleh:
- memperoleh dan gagal membuang sejumlah besar barang yang tampaknya memiliki sedikit atau tidak bernilai bagi orang lain, seperti majalah lama, wadah, pakaian, buku, junk mail, tanda terima, catatan atau daftar
- kekacauan yang parah di rumah seseorang sehingga tidak lagi dapat berfungsi sebagai ruang hidup yang layak.
- penderitaan yang signifikan atau gangguan pekerjaan atau kehidupan sosial
Siapa yang Menimbun Pengaruhi?
Sekitar 15% orang dengan OCD melaporkan penimbunan kompulsif sebagai gejala utama mereka, dan banyak lainnya mencatatnya sebagai gejala sekunder. Penimbunan juga dapat terjadi pada orang dengan berbagai gangguan neuropsikiatrik, seperti gangguan kontrol impuls atau gangguan tic.
Penimbunan jarang terjadi. Meskipun biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, sering tidak diketahui sampai dewasa. Orang yang menimbun sering memiliki saudara yang juga terlibat dalam penimbunan kompulsif.
Menimbun Menempatkan Hidup di Tahan
Jika Anda menimbun, Anda menginvestasikan sumber daya energi yang signifikan dengan membeli atau mengejar hadiah gratis. Beberapa orang bahkan terpaksa mencuri untuk mendapatkan barang-barang berharga. Orang yang menimbun sering akan sering penjualan garasi, tempat barang rongsokan dan daerah lain di mana sampah dikumpulkan untuk mengumpulkan barang-barang yang menarik.
Membeli barang secara online telah menjadi pilihan yang menarik bagi orang-orang yang menimbun juga, karena memungkinkan mereka untuk menghindari rasa malu melakukan pembelian banyak dan / atau volume besar secara langsung.
Jika Anda menimbun, tidak jarang memiliki keyakinan yang kaku tentang harta benda Anda. Orang-orang yang sering menimbun menjaga bahwa barang-barang mereka yang ditimbun memiliki nilai yang sangat tinggi dan bisa berguna untuk masa depan.
Selain itu, Anda bahkan dapat memandang harta benda Anda sebagai teman dan merasa bersalah membuangnya.
Banyak orang yang menimbun kompulsif penuh rahasia dan malu tentang kondisi mereka. Karena hubungan rahasia dan malu, interpersonal dan profesional sering terhambat. Banyak penimbun tetap melajang untuk seluruh kehidupan dewasa mereka dan mungkin juga mengalami ketidakmampuan untuk bekerja.
Mendiagnosis Penimbunan
Meskipun menimbun bisa memalukan, banyak orang merasa lega setelah mengungkapkan perilaku menimbun mereka ke dokter atau terapis. Seperti halnya OCD, diagnosis penimbunan hanya boleh dilakukan oleh profesional kesehatan mental yang berkualitas, seperti dokter keluarga, psikiater, atau psikolog.
Untuk mendiagnosis penimbunan, Anda mungkin ditanya beberapa pertanyaan umum ini:
- Apakah Anda mampu menahan dorongan untuk mengumpulkan barang, bahkan barang yang Anda tahu tidak akan pernah Anda gunakan?
- Apakah Anda sering menghindari membuang barang karena terlalu mengesalkan?
- Berapa persentase rumah Anda yang tidak dapat digunakan karena kekacauan?
- Apakah harta Anda tidak teratur?
- Berapa banyak kekacauan di rumah Anda mempermalukan Anda?
Pengobatan Penimbunan Patologis
Penimbunan tampaknya tidak merespon juga terhadap obat-obatan seperti Anafranil (Clomipramine) atau Paxil (Paroxetine) sebagai bentuk OCD lainnya .
Pendekatan perilaku kognitif mungkin lebih efektif, karena secara khusus menargetkan pikiran berbahaya yang sering hadir di antara orang-orang yang menimbun.
Secara perilaku, sejumlah strategi dapat digunakan, termasuk paparan dan pencegahan tanggapan, membatasi area yang tersedia untuk penyimpanan dan pengaturan kekacauan yang lebih baik.
Sumber:
Jefferys, D., & Moore, KA "Penimbunan Patologis" Dokter Keluarga Australia 2008 37: 237-241.
Stekee, G., & Frost, R. "Penimbunan kompulsif: Status penelitian saat ini" Ulasan Psikologi Klinis 2003 23: 905-927.