Tidak ada yang tahu persis apa penyebabnya, tetapi depresi tampaknya memiliki komponen genetik. Walaupun susunan genetika Anda dapat menjadi faktor apakah Anda akan mengalami depresi atau tidak, ini hanya berarti bahwa Anda berpotensi lebih rentan untuk mengembangkan depresi, bukan itu yang Anda inginkan.
Bagaimana Faktor Genetika Menjadi Depresi
Kerabat tingkat pertama, yaitu, orang tua, saudara, dan anak-anak, orang-orang dengan depresi berat telah ditemukan memiliki prevalensi depresi besar dua sampai tiga kali lebih tinggi daripada rekan-rekan normal mereka.
Studi kembar, yang melihat seberapa sering pasangan kembar memiliki sifat yang sama, juga memberikan bukti adanya kaitan genetik. Pasangan kembar persaudaraan (tidak identik) ditemukan mengalami depresi berat pada tingkat 20%. Namun, dengan pasangan kembar identik, yang berarti mereka berbagi materi genetik yang sama, angka itu naik menjadi sekitar 50%.
Sejauh ini, tidak ada studi genetika yang mengidentifikasi gen spesifik apa yang terkait dengan depresi berat. Sangat mungkin bahwa depresi berat adalah kondisi genetik yang kompleks yang melibatkan banyak gen dan mungkin beberapa mode pewarisan.
Penyebab Depresi Lainnya
Genetika bukan satu-satunya penyebab potensial depresi. Faktor-faktor lain mungkin termasuk:
- Kimia otak. Orang yang depresi tampaknya memiliki tingkat yang lebih rendah dan penurunan fungsi neurotransmiter, yang merupakan bahan kimia di otak yang mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan.
- Struktur otak yang berbeda. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan depresi mungkin memiliki perbedaan fisik di otak mereka. Penelitian masih dilakukan untuk ini.
- Hormon. Ketika hormon keluar karena alasan seperti kehamilan, kondisi tiroid atau menopause, ini dapat memicu depresi, terutama pada orang yang sudah rentan.
- Stres ekstrim. Beberapa orang mengembangkan apa yang disebut depresi situasional , juga dikenal sebagai gangguan penyesuaian dengan suasana hati yang tertekan, dalam menanggapi situasi atau trauma yang sangat menegangkan.
Faktor-faktor ini dapat diperburuk oleh predisposisi genetik terhadap depresi, tetapi sebaliknya, seseorang yang tidak memiliki predisposisi genetik terhadap depresi masih bisa mengembangkannya juga.
Gejala Depresi
Gejala depresi dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi secara umum, untuk didiagnosis secara resmi dengan gangguan depresi mayor, Anda harus memiliki lima atau lebih dari gejala-gejala ini dan telah mengalaminya setidaknya selama dua minggu:
- Hilangnya kesenangan dalam kegiatan yang pernah Anda nikmati
- Makan lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya, yang mungkin termasuk penurunan atau perolehan berat badan
- Merasa lelah dan / atau kekurangan energi
- Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Merasa putus asa, tidak berharga, dan / atau bersalah
- Pikiran bunuh diri atau kematian
- Merasa sedih, cemas atau sering kesal
- Menjadi mudah tersinggung dan / atau gelisah
- Gejala fisik, seperti sakit kepala atau sakit perut
Perawatan untuk Depresi
Depresi biasanya diobati dengan obat-obatan, psikoterapi , atau kombinasi keduanya. Diperlukan waktu untuk menentukan rencana perawatan terbaik untuk setiap orang, jadi cobalah untuk bersabar jika Anda baru saja didiagnosis mengalami depresi. Pastikan untuk menjaga jalur komunikasi terbuka dengan profesional kesehatan mental Anda sejauh semua efek samping yang mungkin Anda alami, serta obat-obatan lain, vitamin atau herbal yang Anda konsumsi yang dapat mengganggu pengobatan depresi Anda.
Sumber:
Moore, David P., dan James W. Jefferson. Handbook of Medical Psychiatry . 2nd Ed. Philadelphia: Mosby, Inc., 2004.
"Depresi (gangguan depresi utama)." Mayo Clinic (2015).
Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, Institut Kesehatan Nasional, Institut Kesehatan Mental Nasional. (2015). Depresi (Publikasi NIH No. 15-3561). Bethesda, MD: Kantor Percetakan Pemerintah AS.