Dr Debbie Joffe Ellis Berbicara Tentang Suaminya, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis sering digambarkan sebagai salah satu pemikir paling penting pada abad yang lalu. Dia adalah salah satu pendiri terapi perilaku kognitif dan dia mengembangkan pendekatan terobosan untuk psikoterapi yang dikenal sebagai Terapi Perilaku Emotif Rasional, atau REBT. Istrinya, Dr. Debbie Joffe Ellis, melanjutkan pekerjaan yang ditinggalkan Dr. Ellis setelah kematiannya pada 2007.
Kami mendapat kesempatan untuk menanyakan beberapa pertanyaan tentang Dr. Ellis, REBT, dan dia melanjutkan pekerjaan di bidang ini. Pada bagian pertama dari wawancara kami, dia berbicara tentang suaminya dan melukis potret yang jelas tentang seorang pria yang bersemangat membantu orang lain dan menjalani hidup sepenuhnya.
Bagaimana Anda dan Albert pertama kali bertemu?
Kami pertama kali bertemu langsung ketika dia mengunjungi kota asal saya di Melbourne, Australia.
Saya sedang belajar psikologi di Universitas Melbourne pada saat itu dan mendengar bahwa dia akan mengunjungi Universitas untuk menyampaikan ceramah dan lokakarya. Saya menghadiri setiap presentasinya.
Saya pernah mendengar tentang dia beberapa tahun sebelumnya.
Bibi saya adalah seorang psikolog. Saya sering mengunjungi rumahnya selama masa kanak-kanak dan remaja saya, dan akan sangat menikmati melihat beberapa buku-bukunya. Saya suka membaca, dan minat saya dalam psikologi sangat kuat. Dia sangat menyukai karya Albert Ellis dan memiliki sejumlah buku-bukunya.
Saya ingat dengan jelas melihat melalui salah satu bukunya di perpustakaannya, saya dapat memvisualisasikan sampulnya dengan jelas sekarang, berjudul "Alasan dan Emosi dalam Psikoterapi". Saya baru berusia sekitar 12 tahun pada saat itu dan tidak membaca sampul buku untuk menutupi! - tetapi beberapa kata yang saya baca di buku itu sangat mengesankan saya.
Ketika bertahun-tahun kemudian saya kuliah di Universitas dan belajar psikologi, itu adalah pendekatan Terapi Emosi Rasional (REBT), (disebut RET pada waktu itu - "B" ditambahkan pada tahun 1993), yang paling menarik bagi saya.
Saya menyukai sifatnya yang holistik dan manusiawi, ketelitian dan kekuatannya, welas asih yang ditekankan dengan mendorong praktik penerimaan tanpa syarat dalam kehidupan kita, kepraktisan, metode, dan tekniknya. Itu sesuai dengan nilai dan preferensi saya, dan saya tahu sejak awal bahwa itu akan menjadi fokus utama dalam pekerjaan saya.
Sedikit yang saya ketahui pada usia 12 tahun, atau ketika saya mempelajari pendekatan beberapa tahun kemudian, bahwa saya akan mengagumi dan menikahi pendiri dan pencipta REBT!
Al dan saya bertemu lagi sekitar 15 tahun kemudian di konvensi tahunan American Psychological Association yang diadakan di San Francisco. Persahabatan kami yang sangat akrab dimulai pada saat itu, kami akan melakukan kontak teratur melalui surat, dan panggilan telepon, dan saya akan mengunjunginya di New York setiap tahun. Hubungan cinta kami mulai beberapa tahun setelah itu.
Apa kesan pertama Anda tentang Dr. Ellis?
Bahwa dia hangat, otentik, dapat dipercaya, sungguh-sungguh, brilian, sangat cerdas, baik hati, dan benar-benar peduli.
Dia memiliki reputasi dalam persepsi beberapa orang karena keras, karena menggunakan bahasa yang penuh warna kadang-kadang, untuk tampil abrasif, curmudgeonly, dan provokatif.
Saya merasa bahwa beberapa dari ekspresi itu hanya dipilih olehnya untuk membantu menyampaikan maksudnya dengan cara yang pasti dan mengesankan, dan tidak mewakili kecenderungan dan karakternya.
Ketika saya mengenalnya, kesan pertama saya terbukti paling akurat, dan saya semakin mengalami kualitas kelembutannya, penuh kasih sayang, kepedulian dan kepekaan.
Dr Ellis mempertahankan jadwal yang ketat dan menuntut di akhir hidupnya dan dalam menghadapi beberapa masalah kesehatan yang serius. Menurut Anda apa yang memberinya semangat dan dorongan yang kuat untuk membantu orang lain?
Pekerjaannya adalah misinya, hasratnya, dan itu membawa makna yang besar bagi hidupnya.
Dia menghargai hidup, dan dia ingin menjalani kehidupan yang penuh intensitas dan penyerapan dalam aktivitas yang akan meningkatkan pengalamannya dan pengalaman orang lain. Dia benar-benar peduli pada orang lain, dan lebih perhatian daripada kebanyakan tentang seberapa cepatnya kehidupan berlalu, dan betapa pentingnya untuk menjalani hidup sepenuhnya dengan kesenangan maksimal dan penderitaan minimal. Melalui menemukan cara untuk berhasil mengatasi penderitaannya sendiri sejak kecil hingga seterusnya, dan menerjemahkannya menjadi teori dan metode untuk mengurangi gangguan emosi, pendekatannya benar-benar membantu jutaan orang menjalani kehidupan yang lebih baik. Dia akan mengingatkan kita bahwa hidup pasti mengandung penderitaan, tetapi dengan berpikir dengan cara yang sehat dan dengan mengubah kesengsaraan yang dapat diubah dan menerima hal-hal yang tidak dapat diubah - kita tidak akan menciptakan penderitaan yang tidak perlu, dan dapat memaksimalkan sukacita sepanjang hidup kita.
Kadang-kadang ada urgensi tentang dirinya, untuk terus meraih sebanyak mungkin orang melalui kuliah dan lokakarya, dan dengan menulis lebih banyak buku yang mengajarkan pendekatan REBT. Al sangat tidak menyukai pemborosan waktu. Dia percaya bahwa dengan meningkatnya jumlah individu yang menggunakan waktu dan energi mereka untuk menciptakan kehidupan yang menyenangkan - terlepas dan termasuk tantangan - dan melalui membantu orang lain untuk melakukannya, bahwa selama bertahun-tahun masyarakat akan menjadi lebih sehat. Dia ingin prinsip-prinsip REBT diajarkan di sekolah-sekolah sehingga anak-anak muda akan belajar dan menerapkan prinsip-prinsipnya. Dia adalah seorang visioner dan idealis, dan seorang realis. Dia merasa sangat puas dan senang ketika dia membantu orang lain dan melihat mereka belajar untuk membantu diri mereka sendiri.
Hingga minggu-minggu terakhir hidupnya ia terus membantu orang-orang yang akan mengunjunginya di rumah sakit, termasuk kelompok siswa yang akan berkunjung, dan Al juga menunjukkan belas kasih dan memberi bantuan kepada berbagai staf medis di rumah sakit (di mana dia adalah seorang pasien yang berjuang sulit untuk pulih dari kondisi medisnya ketika dia mendengar ada keadaan sulit yang mereka alami. Dia tidak hanya membantu orang-orang melalui kata-katanya kepada mereka, tetapi juga dengan memodelkan prinsip-prinsipnya. Saya sering berkata - dia mempraktekkan apa yang dia khotbahkan dan mengajarkan apa yang dia latih.
Apakah Anda memiliki kenangan favorit tentang suami Anda yang dapat Anda bagikan?
Sulit bagi saya untuk memilih hanya satu untuk berbagi dengan Anda di sini! Ada banyak kenangan favorit. Beberapa diantaranya adalah:
Kehangatan dan kasih sayang.
Yang lainnya adalah senyumannya yang luar biasa.
Citra Al diserap dalam mendengarkan musik klasik yang bagus.
Lain adalah penyerahan murah hati kepada antusiasme saya tentang gizi yang baik dan dorongan saya kepadanya untuk mengubah pola makannya dan makan makanan sehat (sebelum saya melakukannya - makanannya saat makan siang kebanyakan sering diremukkan daging di microwave bersama dengan sayuran beku!) . Saya menyukai kesediaannya untuk menjadi fleksibel, memikirkan rekomendasi saya tidak peduli betapa berbedanya mereka dari kebiasaan makannya yang lama, dan mencoba melakukan apa yang saya sarankan.
Ingatan favorit lainnya adalah dia menyanyikan lagu untukku.
Yang lain adalah dia yang sedang mengerjakan penulisan buku atau artikel, tenggelam dalam konsentrasi ketika dia berpikir - matanya akan melihat ke atas, kadang-kadang melamun dan di saat lain dengan ekspresi yang sangat terfokus, dan kemudian cara cepat yang cepat dia akan menuliskan pikiran menjadi kata-kata tertulis.
Tentang Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr Debbie Joffe Ellis lahir dan dibesarkan di Melbourne, Australia. Selama bertahun-tahun dia bekerja dengan suaminya, psikolog terkenal Dr. Albert Ellis, memberikan presentasi dan memberikan pelatihan tentang pendekatan terapi Ellis yang dikenal sebagai Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Hari ini, dia terus berlatih, menyajikan, dan menulis tentang pendekatan terobosan Ellis terhadap terapi.
Pada 2010, ia membantu menyelesaikan otobiografi suaminya yang berjudul All Out: An Autobiography! Terapi Perilaku Emosi Rasional , buku yang ia tulis bersama suaminya, diterbitkan pada tahun 2011. Saat ini ia sedang menyelesaikan sebuah buku yang ia garap bersama suaminya sebelum kematiannya pada tahun 2007 yang berfokus pada REBT dan Buddhisme. Dia juga terus bekerja di praktek swasta di New York City serta memberikan seminar, lokakarya, dan ceramah di seluruh dunia.
Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di situs webnya http://www.debbiejoffeellis.com dan di http://www.ellisrebt.co.uk/
Untuk informasi lebih lanjut
- Terapi Perilaku Emosi Rasional : Buku yang terkenal: Terapi Perilaku Emosional Rasional oleh Albert Ellis dan Debbie Joffe Ellis, Diterbitkan oleh APA (American Psychological Association)
- Segalanya! - An Autobiography , oleh Albert Ellis, dengan bab terakhir oleh Debbie Joffe Ellis. Tersedia di toko buku dan online di www.prometheusbooks.com dan pengecer online lainnya
- DVD: Terapi Perilaku Emotif Rasional (Rilis DVD pada 17 Maret 2014): Bagian dari Sistem Video Seri Psikoterapi oleh American Psychological Association. Dalam DVD ini, Debbie Joffe Ellis menunjukkan pendekatan REBT yang berpengaruh dan berpengaruh dalam suatu sesi dengan klien, diikuti oleh diskusi dengan para profesor dan siswa tentang pendekatan terapi REBT dan sesi. Video ini ditujukan semata-mata untuk tujuan pendidikan bagi para profesional kesehatan mental. Untuk informasi tentang DVD dan tentang pembelian, kunjungi situs web APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biografi
- Apa itu Terapi Perilaku Emosional Rasional?
- Apa itu Terapi Perilaku Kognitif?