Saya tahu, meminum obat - obatan rutin dan menghadiri janji rutin dengan psikiater Anda hanya untuk menjaga gangguan bipolar Anda agar dapat merasakan beban yang cukup. Namun, jika Anda mengelola gangguan bipolar, atau mencintai seseorang yang, itu tidak akan lama sebelum suatu keadaan mungkin timbul antara janji yang menjamin panggilan ke psikiater. Saya memberi tahu pasien saya untuk tidak pernah ragu untuk menghubungi saya, tetapi saya menemukan bahwa banyak yang masih melakukannya.
Sering kali, mereka menghabiskan banyak waktu bertanya-tanya apakah ini adalah salah satu situasi yang memerlukan menghubungi dokter antara janji.
Jika Anda bahkan bertanya-tanya, mungkin layak untuk panggilan ke kantor dokter Anda (atau bagaimanapun juga Anda & dokter Anda telah mengatur agar ada kontak antara janji temu). Pasien yang mengelola bipolar dan didorong untuk menghubungi penyedia mereka di antara kunjungan memiliki hasil yang lebih baik! Skenario terburuk jika Anda menelepon, adalah bahwa panggilan itu tidak diperlukan, tetapi Anda akan dapat berhenti mempertimbangkan apakah Anda harus menelepon atau tidak. Jadi ada beberapa hal yang sangat besar. Skenario terburuk, jika Anda tidak menelepon, bisa menjadi eksaserbasi suasana hati, konsekuensi medis yang serius, atau lebih buruk.
Tapi, masih sulit untuk mengetahui kapan harus melakukan panggilan itu kadang-kadang. Jadi, untuk membuatnya lebih mudah, inilah daftar singkat keadaan yang harus ditanyakan ke kantor psikiater Anda:
1. Anda Memiliki Pikiran untuk Menyakiti Diri Sendiri atau Orang Lain
Yang ini adalah kesepakatan terbesar ketika mengelola penyakit kejiwaan, terutama yang seperti gangguan bipolar yang, sayangnya, memiliki tingkat upaya bunuh diri dan kematian yang tinggi dengan bunuh diri.
Tidak ada salahnya untuk menyebutkannya lagi (dan lagi). Secara teknis, dan ini sangat penting, jika Anda memiliki pikiran menyakiti diri sendiri atau pikiran untuk menyakiti orang lain, Anda harus menghubungi 911 dan / atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat Anda terlebih dahulu , kemudian telepon kantor dokter Anda, sehingga mereka dapat membantu dengan perawatanmu. Anda tidak pernah bisa terlalu berhati-hati dengan keselamatan Anda.
2. Anda sudah kehabisan obat
Mungkin Anda meninggalkan beberapa tablet di tas di suatu tempat. Atau mungkin dokter Anda menulis resep terlalu singkat untuk jangka waktu tertentu. Hal yang paling penting adalah menemukan keseimbangan obat yang tepat untuk pengobatan terbaik penyakit bipolar Anda, Anda mungkin tahu dengan sangat baik, membutuhkan kerja, kesabaran, dan ketekunan. Hilangnya pengobatan sangat mungkin untuk membongkar pekerjaan yang Anda lakukan, dan memicu episode suasana hati.
3. Anda Tidak Tidur atau Kurang Tidur di Malam Hari.
Sebagian besar orang tahu bahwa kebutuhan tidur yang menurun merupakan ciri umum episode manik (meskipun tidak ada dalam episode manik yang dialami oleh setiap pasien, tentu saja). Banyak orang juga menyadari bahwa episode manic sebenarnya dapat dipicu oleh penurunan tidur (sehingga kausalitas dapat dibalik, juga). Sangat penting untuk diingat bahwa pengurangan dalam jumlah jam tidur, entah itu karena jet lag, atau bayi baru di rumah yang terbangun sepanjang malam dapat dengan cepat menghasilkan gejala manik. Sekali lagi, bahkan jika penyebab awal untuk tidur yang berkurang bukanlah mania atau hypo-mania, penurunan tidur dapat dengan cepat menghasilkan episode mania. Begitu mania berlangsung, ia memiliki kecenderungan untuk naik dengan cepat.
Jadi, mungkin berguna untuk membiasakan menelepon dokter Anda kapan saja Anda melihat perubahan dalam pola tidur Anda, terutama jika Anda kurang tidur daripada garis dasar Anda. NAMI menawarkan papan diskusi tentang gangguan tidur dan bipolar yang dapat berfungsi sebagai sumber daya lebih lanjut.
4. Anda Telah Mengalami Kerugian atau Stressor Utama
Tentu saja, untuk setiap orang, acara kehidupan utama akan ditentukan secara berbeda. Untuk satu orang, itu bisa berupa perpisahan atau perceraian. Untuk yang lain, bisa jadi kematian hewan peliharaan yang sangat dicintai. Dan untuk orang lain, peristiwa yang menghancurkan bisa menjadi kemunduran karier. Penatalaksanaan penyakit bipolar bukan hanya tentang obat-obatan.
Episode mood dapat, bagi kebanyakan orang, juga didorong oleh peristiwa kehidupan. Khususnya peristiwa-peristiwa kehidupan yang hampir setiap orang mungkin mendapat manfaat dari beberapa psikoterapi untuk membantu mereka memproses dan mengatasi dengan lebih baik. Sekitar waktu ini, penyesuaian obat dapat membantu juga. Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa jika sesuatu yang secara emosional membebani terjadi di antara janji, Anda harus menelepon dokter dan pastikan Anda melakukan semua yang dapat Anda lakukan untuk merasakan yang terbaik dan bahwa itu tidak berkontribusi pada destabilisasi penyakit Anda. .
5. Anda Telah Mengalami Acara Kehidupan Utama yang Positif
Jadi yang ini mungkin tidak begitu jelas. Seringkali itu bukan hal pertama yang kita pikirkan, tetapi peristiwa besar dalam hidup, bahkan yang positif, seperti promosi di tempat kerja, proposal dari pasangan romantis yang dicintai, mungkin sama positifnya seperti kelihatannya, tetapi mereka juga bisa datang dengan dosis kecemasan atau hanya berubah. Ada beberapa peristiwa besar dalam kehidupan, pada kenyataannya, bahkan mereka yang sangat kita inginkan, yang datang tanpa perubahan. Promosi di tempat kerja, sementara dirindukan dan memang layak, mungkin juga berarti lebih banyak tanggung jawab.
Proposal dapat berarti pernikahan untuk direncanakan (tergantung pada siapa Anda, yang mungkin hebat, mengerikan, atau sedikit dari keduanya) dan mertua untuk ditangani. Ini adalah saat-saat penting untuk memberikan beberapa pemikiran serius untuk memanggil psikiater Anda untuk menyusun strategi, membahas mengelola peningkatan stres, jam-jam yang berbeda, atau kecemasan yang mungkin menyertai kabar baik Anda, serta untuk meninjau dan mengidentifikasi setiap jebakan yang dapat Anda lihat timbul dalam keadaan baru Anda. , dan bagaimana Anda akan merencanakan untuk mengelolanya jika mereka muncul. Kuncinya adalah Anda akan menjadi langkah maju yang signifikan jika Anda mendiskusikan hal ini sebelum Anda mengalami eksaserbasi suasana hati.
6. Anda Hamil atau Berencana Menjadi Hamil
Karena sejumlah obat yang digunakan untuk mengobati penyakit bipolar harus dihindari pada kehamilan, atau pengobatan alternatif harus dipertimbangkan, dan gangguan bipolar menganugerahkan risiko peripartum (selama kehamilan) serta kecemasan postpartum, depresi, dan psikosis, itu penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda di sekitar kehamilan. Idealnya, ini akan ditinjau sebelum Anda hamil. Sebelum hamil adalah waktu optimal untuk membuat perubahan pada obat jika diperlukan, dan tinjau jadwal pemantauan yang tepat dan tanda-tanda yang harus diwaspadai selama kehamilan, khususnya.
Jika Anda sudah hamil atau mencurigai Anda memiliki (misalnya jika Anda melewatkan satu periode dan / atau menjalani tes kehamilan di rumah yang positif), penting bahwa Anda menghubungi kantor psikiater Anda sehingga langkah-langkah yang tepat untuk menjaga Anda dan bayi Anda sesehat mungkin dapat dilakukan secepat mungkin. Artikel Lancet meringkas ini dengan baik.
7. Anda Bertanya-tanya Jika Anda Harus Menghubungi Dokter Anda
Dalam kebanyakan kasus, ketika seseorang sedang berjuang dengan apakah atau tidak untuk menelepon psikiater mereka, seperti yang disebutkan di awal posting, mereka punya alasan yang cukup bagus untuk berpikir menelepon mungkin adalah cara yang tepat untuk pergi. Jadi alih-alih menderita, atau kehilangan kesempatan penting untuk menjaga kesehatan Anda, saya akan melanjutkan dan membuat panggilan!
Pikiran Akhir
Tentu saja, di atas bukanlah daftar lengkap dari semua keadaan di mana siapa pun yang menangani penyakit bipolar harus menghubungi psikiater mereka, tetapi itu mungkin berfungsi sebagai contekan yang baik untuk Anda, atau percakapan antara Anda dan dokter Anda sekitarnya keadaan, dalam kasus khusus Anda, harus meminta panggilan telepon.