Mereka untuk keuntungan Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari janji Anda.
Jika Anda pernah menjalani terapi , Anda mungkin memperhatikan bahwa terapis Anda mengajukan banyak pertanyaan yang tidak jelas . Bahkan, ini bahkan menjadi sumber humor dalam budaya pop. Pertanyaan Bob Newhart yang terkenal, "Bagaimana perasaanmu?", Telah menjadi cara standar untuk terapi lampoon. Mengapa terapis melakukan ini? Apakah memang ada nilai tertentu yang tidak jelas?
Perbedaan Antara Pertanyaan Open-Ended dan Closed-Ended
Kebanyakan terapis dilatih untuk mengajukan pertanyaan terbuka. Pertanyaan terbuka adalah pertanyaan yang memungkinkan Anda untuk memberikan rincian apa pun yang Anda inginkan, daripada hanya menjawab "ya" atau "tidak." Pertanyaan terbuka mendorong Anda untuk membagikan materi yang relevan tentang kehidupan Anda, cara berpikir Anda, dan keyakinan Anda.
Pertimbangkan kalimat berikut:
1. Apakah Anda memiliki hubungan baik dengan orang tua Anda?
2. Ceritakan tentang hubungan Anda dengan orang tua Anda.
Materi yang dibahas adalah identik, tetapi jawabannya kemungkinan akan sangat berbeda. Pertanyaan pertama adalah pertanyaan tertutup. Jawaban yang diharapkan adalah "ya" atau "tidak." Jika seorang terapis mengajukan pertanyaan itu dan mendapatkan salah satu dari jawaban itu, bola kembali ke pengadilan terapis untuk mendorong respons yang lebih lengkap. Dengan pertanyaan tertutup, klien dapat memilih untuk mengatakan lebih banyak, tetapi sering kali tidak.
Ada perbedaan penting lainnya antara dua kalimat ini. Nomor satu adalah pertanyaan utama. Ini memperkenalkan gagasan "baik" ke dalam kesadaran klien. Ini bukan contoh yang sangat mengganggu dari pertanyaan utama, tetapi pertimbangkan pertanyaan seperti, "Apakah ayah Anda melakukan pelecehan seksual terhadap Anda?" Karena kenyataan bahwa pertanyaan ini mungkin mendorong jawaban tertentu, terapis umumnya menghindari bertanya seperti itu.
Prinsip meminta pertanyaan terbuka versus pertanyaan tertutup dapat digunakan oleh siapa pun yang mencoba untuk berbicara. Misalnya, jika Anda berbicara dengan seseorang yang tidak Anda kenal dengan baik, tanyakan pertanyaan-pertanyaan terbuka. Bahkan, jika Anda memikirkan pertanyaan dengan jawaban "ya atau tidak", lihat apakah Anda dapat mengubahnya menjadi versi yang lebih terbuka dan tanyakan itu sebagai gantinya. Percakapan akan cenderung bergerak lebih mudah, dan Anda akan mengenal orang itu pada tingkat yang lebih dalam.
Pertanyaan Terapis Dapat Ditanyakan Pada Janji Pertama Anda
Setiap terapis berbeda, begitu pula pendekatan yang mungkin mereka gunakan. Namun, ini adalah beberapa pertanyaan umum yang mungkin ditanyakan oleh terapis pada janji pertama Anda. Ini termasuk:
- Apa yang membawamu kemari hari ini?
- Pernahkah Anda melihat konselor / terapis / psikolog sebelumnya?
- Apa yang Anda lihat sebagai masalah terbesar?
- Bagaimana masalah itu membuat Anda merasa?
- Apa yang membuat masalah lebih baik?
- Perubahan positif apa yang ingin Anda lihat terjadi dalam hidup Anda?
- Secara umum, bagaimana Anda akan mengatakan suasana hati Anda?
- Hal-hal apa yang Anda harapkan dari terapi?
- Hal-hal apa yang dibutuhkan untuk membuat Anda lebih bahagia atau lebih damai?
Ingat, Therapist Anda Ada untuk Membantu Anda
Pertanyaan terbuka tidak dimaksudkan untuk tidak jelas, mengelak, atau menjengkelkan.
Sebaliknya, mereka adalah cara terapis Anda untuk mengenal Anda, seperti apa yang membuat Anda tergerak, apa yang Anda pikirkan, apa yang mengganggu Anda, apa yang Anda sukai, dan bagaimana dia dapat membantu Anda.
Sumber:
O'Grady, D. (Februari 2014). Pertanyaan Konselor Bertanya.