Bagaimana Warna Mempengaruhi Suasana Hati, Perasaan, dan Perilaku
Apakah Anda merasa cemas di kamar kuning? Apakah warna biru membuat Anda merasa tenang dan rileks? Seniman dan desainer interior telah lama percaya bahwa warna dapat secara dramatis mempengaruhi suasana hati, perasaan, dan emosi. "Warna, seperti fitur, mengikuti perubahan emosi," kata seniman Pablo Picasso sekali berkomentar.
Warna adalah alat komunikasi yang kuat dan dapat digunakan untuk memberi sinyal tindakan, memengaruhi suasana hati, dan bahkan memengaruhi reaksi fisiologis.
Warna-warna tertentu telah dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah, peningkatan metabolisme, dan kelelahan mata.
Jadi bagaimana tepatnya warna bekerja? Bagaimana warna diyakini memengaruhi suasana hati dan perilaku?
Apa itu Psikologi Warna?
Pada 1666, ilmuwan Inggris Sir Isaac Newton menemukan bahwa ketika cahaya putih murni melewati prisma, ia memisahkan ke semua warna yang terlihat. Newton juga menemukan bahwa setiap warna terdiri dari panjang gelombang tunggal dan tidak dapat dipisahkan lebih jauh ke warna lain.
Percobaan lebih lanjut menunjukkan bahwa cahaya dapat dikombinasikan untuk membentuk warna lain. Misalnya, lampu merah bercampur dengan cahaya kuning menciptakan warna oranye. Beberapa warna, seperti hijau dan magenta, saling membatalkan ketika bercampur dan menghasilkan cahaya putih.
Jika Anda pernah melukis, maka Anda mungkin memperhatikan bagaimana warna-warna tertentu dapat dicampur untuk menciptakan warna lain.
"Mengingat prevalensi warna, seseorang akan mengharapkan psikologi warna menjadi daerah yang berkembang dengan baik," kata peneliti Andrew Elliot dan Markus Maier.
"Anehnya, sedikit karya teoritis atau empiris telah dilakukan sampai saat ini pada pengaruh warna pada fungsi psikologis, dan pekerjaan yang telah dilakukan sebagian besar didorong oleh keprihatinan praktis, bukan ketelitian ilmiah."
Meskipun kurangnya penelitian di bidang ini, konsep psikologi warna telah menjadi topik hangat dalam pemasaran, seni, desain, dan bidang lainnya.
Banyak bukti di daerah yang baru muncul ini adalah yang terbaik, tetapi para peneliti dan ahli telah membuat beberapa penemuan dan pengamatan penting tentang psikologi warna dan efeknya pada suasana hati, perasaan, dan perilaku.
Tentu saja, perasaan Anda tentang warna seringkali sangat pribadi dan berakar dari pengalaman atau budaya Anda sendiri. Misalnya, sementara warna putih digunakan di banyak negara Barat untuk mewakili kemurnian dan kepolosan, itu dilihat sebagai simbol berkabung di banyak negara Timur.
Efek Psikologi Warna
Mengapa warna seperti kekuatan yang kuat dalam hidup kita? Apa efeknya pada tubuh dan pikiran kita?
Sementara persepsi warna agak subjektif, ada beberapa efek warna yang memiliki makna universal. Warna di area merah spektrum warna dikenal sebagai warna hangat dan termasuk merah, oranye, dan kuning. Warna-warna hangat ini membangkitkan emosi mulai dari perasaan hangat dan nyaman hingga perasaan marah dan permusuhan.
Warna pada sisi biru spektrum dikenal sebagai warna-warna dingin dan termasuk biru, ungu, dan hijau. Warna-warna ini sering digambarkan sebagai tenang, tetapi juga dapat mengingatkan perasaan kesedihan atau ketidakpedulian.
Bagaimana cara orang menanggapi warna yang berbeda?
Memilih warna di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang kemungkinan efek dan menemukan reaksi dari pembaca lain:
Psikologi Warna sebagai Terapi
Beberapa budaya kuno, termasuk orang Mesir dan Cina, mempraktekkan chromotherapy, atau penggunaan warna untuk menyembuhkan. Chromotherapy kadang-kadang disebut sebagai terapi cahaya atau pewarnaan dan masih digunakan saat ini sebagai pengobatan holistik atau alternatif.
Dalam perawatan ini:
- Merah digunakan untuk merangsang tubuh dan pikiran dan meningkatkan sirkulasi.
- Kuning dianggap merangsang syaraf dan memurnikan tubuh.
- Oranye digunakan untuk menyembuhkan paru-paru dan meningkatkan tingkat energi.
- Blue dipercaya untuk menenangkan penyakit dan mengobati rasa sakit.
- Nuansa Indigo dianggap meringankan masalah kulit.
Penelitian Modern tentang Psikologi Warna
Kebanyakan psikolog memandang terapi warna dengan skeptisisme dan menunjukkan bahwa efek warna yang diduga sering terlalu dibesar-besarkan. Warna juga memiliki arti yang berbeda dalam budaya yang berbeda. Penelitian telah menunjukkan dalam banyak kasus bahwa efek warna yang mengubah suasana hati mungkin hanya sementara. Sebuah ruangan biru pada awalnya mungkin menyebabkan perasaan tenang, tetapi efeknya hilang setelah waktu yang singkat.
Namun, penelitian yang ada telah menemukan bahwa warna dapat memengaruhi orang dalam berbagai cara yang mengejutkan:
- Satu penelitian menemukan bahwa pil plasebo berwarna hangat dilaporkan lebih efektif daripada pil plasebo berwarna dingin.
- Bukti anekdot telah menyarankan bahwa memasang lampu jalan berwarna biru dapat menyebabkan berkurangnya kejahatan di daerah-daerah tersebut.
- Baru-baru ini, para peneliti menemukan bahwa warna merah menyebabkan orang bereaksi dengan kecepatan dan kekuatan yang lebih besar, sesuatu yang mungkin terbukti berguna selama kegiatan atletik.
- Sebuah penelitian yang melihat data historis menemukan bahwa tim-tim olahraga yang kebanyakan mengenakan seragam hitam lebih cenderung menerima hukuman dan bahwa para siswa lebih mungkin menghubungkan kualitas negatif dengan seorang pemain yang mengenakan seragam hitam.
Warna Dapat Mempengaruhi Kinerja
Studi juga menunjukkan bahwa warna-warna tertentu dapat berdampak pada kinerja. Tidak ada yang suka melihat tes bergradasi yang tercakup dalam tinta merah, tetapi satu studi menemukan bahwa melihat warna merah sebelum mengambil ujian benar-benar melukai kinerja tes. Sementara warna merah sering digambarkan sebagai ancaman, membangkitkan atau menggairahkan, banyak studi sebelumnya tentang dampak warna merah sebagian besar tidak meyakinkan. Studi menemukan, bagaimanapun, bahwa memaparkan siswa ke warna merah sebelum ujian telah terbukti memiliki dampak negatif pada kinerja tes.
Dalam enam percobaan pertama yang dijelaskan dalam penelitian ini, 71 mahasiswa perguruan tinggi AS disajikan dengan nomor peserta berwarna merah, hijau atau hitam sebelum mengambil tes lima menit. Hasil penelitian menunjukkan bahwa siswa yang disajikan dengan nomor merah sebelum mengambil tes mencetak lebih dari 20 persen lebih rendah daripada yang disajikan dengan nomor hijau dan hitam
Penelitian Tambahan Masih Dibutuhkan
Minat dalam subjek psikologi warna berkembang, tetapi masih ada sejumlah pertanyaan yang tidak terjawab. Bagaimana asosiasi warna berkembang? Seberapa kuat pengaruh asosiasi ini pada perilaku dunia nyata? Dapatkah warna digunakan untuk meningkatkan produktivitas pekerja atau keselamatan tempat kerja? Warna apa yang berdampak pada perilaku konsumen? Apakah tipe kepribadian tertentu lebih menyukai warna tertentu? Ketika para peneliti terus mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan seperti itu, kita akan segera belajar lebih banyak tentang dampak warna pada psikologi manusia.
Zena O'Connor, seorang staf pengajar di Departemen Arsitektur, Desain, dan Perencanaan di University of Sydney, menunjukkan bahwa orang harus waspada terhadap banyak klaim yang mereka lihat tentang psikologi warna.
"Banyak dari klaim ini tidak memiliki bukti dalam hal dukungan empiris, menunjukkan kelemahan mendasar (seperti penyederhanaan kausal dan validasi subjektif), dan mungkin termasuk fakta yang disajikan sebagai fakta," O'Connor menjelaskan. "Selain itu, klaim semacam itu sering merujuk pada penelitian yang ketinggalan jaman tanpa mengacu pada temuan penelitian saat ini."
Satu Kata Dari
Warna dapat memainkan peran penting dalam menyampaikan informasi, menciptakan suasana hati tertentu, dan bahkan memengaruhi keputusan yang dibuat orang. Preferensi warna juga memberikan pengaruh pada objek yang dipilih orang untuk dibeli, pakaian yang mereka kenakan, dan cara mereka menghiasi lingkungan mereka. Orang sering memilih objek dalam warna yang membangkitkan suasana hati atau perasaan tertentu, seperti memilih warna mobil yang tampak sporty, futuristik, ramping, atau dapat dipercaya. Warna ruangan juga dapat digunakan untuk membangkitkan suasana tertentu, seperti mengecat kamar tidur dengan warna hijau lembut untuk menciptakan suasana damai.
Jadi apa intinya? Para ahli telah menemukan bahwa meskipun warna dapat memiliki pengaruh pada bagaimana kita merasa dan bertindak, efek ini tunduk pada faktor pribadi, budaya, dan situasional. Lebih banyak penelitian ilmiah diperlukan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang psikologi warna.
> Sumber:
> Elliot, AJ. Fungsi warna dan psikologis: Tinjauan kerja teoritis dan empiris. Frontiers dalam Psikologi. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Psikologi warna: Efek persepsi warna pada fungsi psikologis pada manusia. Ulasan Psikologi Tahunan. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Warna dan fungsi psikologis. Arah saat ini dalam Ilmu Psikologi. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. Jangan Percaya Segalanya Yang Anda Pikirkan: 6 Kesalahan Dasar yang Kita Buat dalam Berpikir. New York: Prometheus Books; 2006.
> O'Connor, Z. Warna psikologi dan terapi warna: Caveat emptor. Riset & Aplikasi Warna. 2011; 36 (3): 229-234.