Remaja dengan gangguan kecemasan sosial (SAD) sering hidup dengan masalah melalui masa dewasa tanpa pernah didiagnosis . Meskipun SAD adalah gangguan kesehatan mental ketiga paling umum, banyak orang tua dan guru tidak akrab dengan tanda dan gejala pada anak-anak dan remaja .
Gangguan kecemasan sosial melibatkan ketakutan intens atau fobia situasi sosial dan kinerja.
Meskipun sebagian besar remaja mengalami masa-masa kecemasan yang normal terkait dengan perubahan-perubahan yang terjadi seiring dengan masa remaja, mereka yang mengalami ketakutan akan SAD yang tidak proporsional dengan situasi yang mereka hadapi. Untuk beberapa remaja, kecemasan sosial menjadi kronis, mempengaruhi kinerja sekolah, kegiatan ekstrakurikuler dan kemampuan untuk berteman.
Tanda dan gejala
Apakah Anda tahu seorang remaja yang tampaknya gelisah secara sosial? Jika demikian, tinjau daftar di bawah dan lihat apakah itu menggambarkan remaja tentang siapa yang Anda pikirkan.
Tidak semua perilaku ini mencerminkan SAD. Jika Anda mengenali seseorang ketika membaca daftar ini, pertimbangkan untuk membantu mereka mencari evaluasi lebih lanjut.
Perangai
Carilah seorang remaja yang ...
- sunyi
- terus untuk dirinya sendiri
- menjadi lebih menarik jika didorong untuk berbicara
- ragu-ragu
- pasif
- terlalu khawatir tentang evaluasi negatif
- ketakutan menjadi malu atau terhina
- menyilangkan lengannya
- terus menundukkan kepalanya
- menampilkan beberapa ekspresi wajah
- memiliki kebiasaan gugup seperti rambut berputar atau gelisah
Perilaku sekolah
Di sekolah, seorang remaja dengan gangguan kecemasan sosial dapat menampilkan perilaku berikut:
- berpotensi buruk di sekolah
- tidak mengangkat tangannya di kelas
- menghindari teman sekelas di luar kelas
- ketakutan tampil di depan orang lain / berbicara di depan umum
- ketakutan berbicara di kelas
- tidak nyaman dalam sorotan
- duduk sendirian di perpustakaan atau kantin
- takut meminta bantuan guru
- takut masuk kelas terlambat
- mungkin menolak pergi ke sekolah atau putus sekolah
Behavior With Peers
Carilah perilaku berikut:
- tidak nyaman dalam pengaturan grup
- memiliki beberapa teman
- takut untuk memulai atau berpartisipasi dalam percakapan
- takut meminta orang lain untuk berkumpul
- takut memanggil orang lain
- menghindari kontak mata
- berbicara pelan atau bergumam
- tampaknya selalu "di pinggiran"
- mengungkapkan sedikit tentang dirinya sendiri ketika berbicara dengan orang lain
Dampak
Remaja dengan gangguan kecemasan sosial berada pada posisi yang kurang menguntungkan di semua bidang kehidupan. Mereka mungkin berkinerja buruk di sekolah dan mungkin mengalami kesulitan menghadiri kelas. Siswa dengan gangguan ini juga cenderung tidak berteman dan berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler.
Mereka dengan SAD berat dapat putus sekolah atau menolak untuk meninggalkan rumah. Selain itu, gangguan kecemasan sosial yang tidak diobati pada masa remaja dapat menyebabkan peningkatan risiko masalah kesehatan mental lainnya di kemudian hari seperti depresi , gangguan makan , penyalahgunaan zat , dan bahkan ide bunuh diri .
Diagnosis dan Perawatan
Seringkali remaja SAD akan tidak terdeteksi karena orang tua dan guru percaya bahwa remaja itu pemalu.
Namun, deteksi dini dan intervensi sangat penting dalam pencegahan kerusakan jangka panjang.
Diagnosis gangguan kecemasan sosial pada remaja melibatkan evaluasi gejala dalam konteks keluarga. Evaluasi ini seringkali akan mencakup perspektif orang tua dan guru dan mungkin melibatkan penggunaan catatan sekolah.
Potensi kondisi medis yang mendasari dieksplorasi dan penjelasan lain untuk perilaku seperti bullying juga dipertimbangkan. Jika siswa tersebut berisiko melukai diri sendiri atau bunuh diri, masalah ini segera diatasi.
Perawatan SAD pada remaja ditujukan untuk membantu meringankan kecemasan dan memungkinkan siswa untuk mengatasi sekolah.
Perawatan yang efektif mungkin termasuk
- terapi kognitif-perilaku (CBT)
- terapi keluarga
- obat-obatan seperti Paxil , Zoloft , Prozac dan Xanax
Selain perawatan standar, ada sejumlah strategi mengatasi yang dapat digunakan oleh guru, orang tua dan siswa untuk mengelola kecemasan sosial baik di dalam maupun di luar sekolah.
Sekolah dapat memainkan peran penting dalam proses ini, karena ini adalah tempat di mana gangguan kecemasan sosial sering dapat memiliki efek paling negatif pada fungsi remaja. Intervensi berbasis sekolah yang dipimpin oleh psikolog, pelatihan keterampilan sosial, dan pelatihan keterampilan akademik adalah cara yang sangat membantu agar sekolah dapat campur tangan dalam kasus SAD.
Sebagai orang tua, baca tentang gangguan dan tingkatkan kesadaran Anda tentang apa yang dialami oleh remaja Anda. Berhubunganlah dengan sekolah Anda untuk mengkoordinasikan upaya dengan guru, konselor sekolah, dan personel lainnya. Bersama-sama, Anda dapat berusaha memperbaiki situasi untuk remaja dengan SAD.
Sumber:
Rumah Sakit Anak-Anak Akron. Fobia sosial.
Pruitt, D. Your Adolescent: Emosional, Perilaku, dan Perkembangan Kognitif dari Remaja Awal Melalui Masa Remaja. New York: Harper; 2000.
> Ryan JL, Warner CM. Memperlakukan Remaja dengan Gangguan Kecemasan Sosial di Sekolah. Child Adolesc Psychiatr Clin N Am . 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.