Ini adalah fitur Dreams Share
Mimpi telah memesona seniman, filsuf, dan peneliti selama ribuan tahun. Namun, baru-baru ini dalam sejarah bahwa mimpi menjadi subjek penelitian ilmiah yang serius. Meskipun mimpi dapat sangat bervariasi, peneliti tidur J. Allan Hobson mengidentifikasi lima karakteristik dasar mimpi dalam bukunya tahun 1988, The Dreaming Brain .
Mimpi Sering Menampilkan Emosi yang Intens
Salah satu karakteristik utama mimpi adalah bahwa emosi yang dialami dalam mimpi dapat menjadi intens, menyakitkan, dan akut. Orang biasanya melaporkan bermimpi tentang situasi yang sangat memalukan seperti telanjang atau menggunakan kamar mandi di depan umum, atau peristiwa yang sangat mengerikan seperti dikejar-kejar oleh penyerang. Dalam beberapa contoh, emosi-emosi ini dapat menjadi begitu kuat sehingga mengganggu mimpi atau menyebabkan si pemimpi bangun secara tiba-tiba. Tiga emosi paling umum yang diintensifkan oleh mimpi adalah kecemasan, ketakutan, dan kejutan.
Mimpi Sering Tidak Teratur dan Tidak logis
Mimpi penuh dengan diskontinuitas, ambiguitas, dan inkonsistensi, tetapi terkadang hal-hal ini dapat mengarah pada konten mimpi yang benar-benar ganjil. Menurut Hobson, salah satu keunggulan mimpi adalah bahwa mereka sering tidak masuk akal dan tidak mematuhi hukum alam yang melibatkan waktu, tempat, atau orang.
Beberapa contoh konten mimpi yang tidak logis termasuk terbang, perjalanan waktu, hewan yang berbicara, orang-orang terkasih yang telah meninggal menjadi hidup kembali, kombinasi orang-orang dari berbagai bagian kehidupan Anda, transformasi mendadak dari orang dan benda, dan pergeseran tiba-tiba dalam pengaturan mimpimu.
Konten Mimpi Aneh Diterima Tanpa Pertanyaan
Kejadian dan konten aneh yang terjadi dalam mimpi biasanya diterima tanpa pertanyaan oleh pikiran yang bermimpi. Menurut Hobson, penerimaan konten mimpi yang tidak perlu dipertanyakan adalah karena kekuatan emosi dan persepsi kita yang dihasilkan secara internal. Di dalam mimpi, kejadian-kejadian aneh, tidak logis, persepsi, dan benda-benda ini tidak terlihat tidak pada tempatnya. Jika mimpi itu diingat saat bangun, isi mimpi itu terlihat aneh atau bahkan sulit untuk dijelaskan.
Orang Sering Mengalami Sensasi Aneh
Pengalaman sensorik yang aneh adalah karakteristik kardinal lain dari mimpi. Sensasi jatuh, ketidakmampuan untuk bergerak cepat, dan tidak dapat mengontrol gerakan tubuh hanyalah beberapa dari pengalaman sensorik yang sering dilaporkan yang terjadi selama mimpi.
Mimpi Sulit Diingat
Sementara ingatan tampaknya semakin diintensifkan dalam konteks mimpi, akses ke informasi yang terkandung dalam mimpi berkurang dengan cepat begitu si pemimpi bangun. Peneliti mimpi memperkirakan bahwa sekitar 95 persen dari semua mimpi terlupakan sepenuhnya setelah bangun.
Memahami Karakteristik Mimpi
Sementara banyak orang mungkin akrab dengan lima karakteristik umum mimpi ini, beberapa mungkin tidak menyadari betapa umum pengalaman mimpi ini.
" Karakteristik mimpi dan objek mimpi mungkin bersifat keseharian atau kolase yang sama sekali tidak mungkin dan fantastis dari kenyataan yang ada; mereka mungkin berperilaku normal atau menikmati tindakan yang paling tidak masuk akal, tidak mungkin atau tidak mungkin dalam pengaturan yang dikenal atau hanya membawa kemiripan yang paling samar dengan kehidupan nyata, "Hobson menjelaskan.
Sumber:
Hobson, JA. The Dreaming Brain. BasicBooks, 1988.