Teori sintesis-aktivasi adalah penjelasan neurobiologis tentang mengapa kita bermimpi . Pertanyaan mengapa orang bermimpi telah membingungkan para filsuf dan ilmuwan selama ribuan tahun, tetapi hanya baru-baru ini dalam sejarah bahwa para peneliti telah mampu melihat lebih dekat pada apa yang terjadi di tubuh dan otak selama bermimpi.
Psikiater Harvard J.
Allan Hobson dan Robert McCarley pertama kali mengajukan teori mereka pada tahun 1977, yang menunjukkan bahwa memimpikan hasil dari usaha otak untuk memahami aktivitas saraf yang terjadi selama tidur.
Bahkan ketika Anda sedang tidur, otak Anda cukup aktif. Hobson dan McCarley menyarankan bahwa selama tidur, aktivitas di beberapa tingkat bawah otak yang terutama bertanggung jawab untuk proses biologis dasar kemudian ditafsirkan oleh bagian otak yang bertanggung jawab untuk fungsi urutan tinggi seperti pemikiran dan memproses informasi.
Pandangan Lebih Dekat pada Teori Aktivasi-Sintesis
Model aktivasi-sintesis menunjukkan bahwa mimpi disebabkan oleh proses fisiologis otak. Sementara orang-orang biasa percaya bahwa tidur dan bermimpi adalah proses pasif, para peneliti sekarang tahu bahwa otak tidak tenang selama tidur. Berbagai macam aktivitas saraf terjadi saat kita terlelap.
Bagian dari ini adalah karena tidur membantu otak melakukan sejumlah aktivitas termasuk membersihkan otak dan mengkonsolidasikan ingatan dari hari sebelumnya.
Bagaimana aktivitas otak selama tidur menyebabkan bermimpi? Menurut Hobson dan peneliti lainnya, sirkuit di batang otak diaktifkan selama tidur REM.
Setelah sirkuit ini diaktifkan, area sistem limbik yang terlibat dalam emosi, sensasi, dan ingatan, termasuk amigdala dan hippocampus , menjadi aktif. Otak mensintesis dan menafsirkan aktivitas internal ini dan mencoba menciptakan makna dari sinyal-sinyal ini, yang menghasilkan mimpi.
Hobson juga menyarankan bahwa ada lima karakteristik utama mimpi . Mimpi cenderung mengandung konten tidak logis, emosi yang kuat, penerimaan konten yang aneh, pengalaman sensorik yang aneh, dan kesulitan mengingat konten mimpi.
Untuk meringkas, teori sintesis aktivasi pada dasarnya membuat tiga asumsi utama:
- Tingginya tingkat aktivitas di batang otak diperlukan untuk bermimpi terjadi.
- Aktivasi di area-area otak ini menghasilkan tidur REM dan bermimpi dan bahwa semua mimpi terjadi selama tidur REM.
- Otak depan mencoba menempatkan makna pada sinyal acak yang dibuat dari aktivasi batang otak, menghasilkan mimpi yang koheren.
Jadi mengapa otak mencoba membuat makna dari sinyal acak yang terjadi saat tidur? "Otak begitu tak terelakkan membungkuk pada pencarian makna yang atribut dan bahkan menciptakan makna ketika ada sedikit atau tidak ada data yang diminta untuk memproses," saran Hobson.
Reaksi terhadap Teori
Publikasi awal dari penelitian mereka menimbulkan kontroversi, terutama di kalangan analis Freudian. Karena banyak peneliti dan ahli terapi mimpi menginvestasikan banyak waktu dan upaya untuk memahami makna mimpi , saran bahwa mimpi hanyalah cara otak untuk memahami aktivitas selama tidur tidak cocok dengan banyak orang.
Apakah Artinya Mimpi Itu Tidak Berarti?
Sementara model sintesis-aktivasi dari mimpi bergantung pada proses fisiologis untuk menjelaskan mimpi, itu tidak berarti bahwa mimpi tidak berarti.
Menurut Hobson, "Memimpikan bisa menjadi keadaan sadar kita yang paling kreatif, di mana rekombinasi elemen kognitif yang kacau dan spontan menghasilkan konfigurasi baru informasi: ide-ide baru.
Sementara banyak atau bahkan sebagian besar ide ini mungkin tidak masuk akal, bahkan jika beberapa produknya yang fantastis benar-benar bermanfaat, waktu impian kita tidak akan sia-sia. "
AIM Model of Dreaming
Berkat kemajuan modern dalam pencitraan otak dan kemampuan untuk memantau aktivitas otak, para peneliti sekarang lebih memahami tentang siklus tidur-bangun, tahapan tidur yang berbeda, dan keadaan kesadaran yang berbeda.
Versi yang lebih baru dari teori sintesis-aktivasi dikenal sebagai model AIM, berdiri untuk aktivasi, input-output gating, dan modulasi. Model yang lebih baru ini mencoba menangkap apa yang terjadi di ruang otak-pikiran saat kesadaran berubah melalui bangun, non-REM, dan status tidur REM.
Satu Kata Dari
Alasan dan makna di balik mimpi telah membuat para filsuf dan peneliti terpukau selama berabad-abad. Teori sintesis-aktivasi menambahkan dimensi penting bagi pemahaman kita tentang mengapa kita bermimpi dan menekankan pentingnya aktivitas saraf saat tidur. Ketika teknologi baru muncul untuk mempelajari otak dan proses tidur, para peneliti akan terus membuat kemajuan baru dalam pemahaman kita tentang mengapa kita bermimpi, keadaan kesadaran, dan makna yang mungkin di balik mimpi kita.
> Referensi:
> Hobson, JA. Tidur REM dan bermimpi: Menuju teori protoconsciousness. Nature Reviews Neuroscience . 2010; 10 (11): 803–13.
> Hobson, JA & McCarley, RW. Otak sebagai generator mimpi-negara: Sebuah hipotesis aktivasi-sintesis dari proses mimpi. American Journal of Psychiatry. 1977; 134: 1335-1348.
> Hobson, JA. The Dreaming Brain. New York: Buku-buku Dasar; 1988.
> Hobson, JA. Kesadaran. New York: Perpustakaan Scientific American; 1999.