Baik Formal atau Informal, Rencana Perawatan Berbagi Tujuan
Dalam kesehatan mental, rencana perawatan mengacu pada dokumen tertulis yang menguraikan perkembangan terapi. Ini akan digunakan oleh Anda dan terapis Anda untuk mengarahkan langkah-langkah untuk menangani apa pun yang sedang Anda kerjakan.
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Rencana Perawatan
Rencana perawatan mungkin sangat diformalkan atau mungkin terdiri dari catatan tulisan tangan yang longgar. Bentuk mana yang diperlukan tergantung pada sejumlah faktor.
Misalnya, perusahaan asuransi Anda mungkin memerlukan dokumentasi diagnosis dan perawatan Anda untuk menutupi biaya. Demikian juga, fasilitas di mana Anda mendapatkan perawatan mungkin memiliki standar tersendiri untuk rencana formal.
Banyak terapis juga memiliki preferensi mereka sendiri. Beberapa orang mungkin menemukan bahwa rencana perawatan informal lebih efektif sementara yang lain lebih suka bekerja dengan pasien dengan cara yang lebih teratur. Cukup sering, mereka juga akan mempertimbangkan tingkat keparahan masalah presentasi untuk setiap individu. Seseorang yang berhubungan dengan depresi ringan mungkin memiliki rencana perawatan yang lebih longgar daripada orang yang telah berjuang dengannya selama bertahun-tahun dengan sedikit atau tanpa kemajuan.
Tidak peduli bagaimana diformalkan, bagaimanapun, rencana perawatan selalu berubah sewaktu terapi berlangsung. Cukup sering terapi adalah serangkaian langkah kecil, mengambil satu hal pada satu waktu untuk mengatasi masalah dari gambaran yang lebih besar. Itu wajar bahwa ketika Anda maju, begitu juga dengan perawatan Anda dan jika ada sesuatu yang tidak berhasil, pendekatan yang berbeda mungkin diperlukan.
Bagian dari Rencana Perawatan
Secara umum, rencana perawatan terdiri dari empat bagian. Ini memandu Anda dan terapis Anda di sepanjang jalan untuk menemukan apa yang menyebabkan kekhawatiran Anda, tujuan Anda untuk terapi, serta teknik yang akan Anda coba.
- Mempersembahkan Masalah - Penjelasan singkat tentang masalah atau isu utama.
- Tujuan Terapi - Daftar anotasi dari keseluruhan tujuan (s) dan tujuan sementara dari terapi.
- Metode - Daftar singkat dan penjelasan tentang teknik-teknik yang akan digunakan untuk mencapai tujuan.
- Perkiraan Waktu - Perkiraan singkat tentang lamanya waktu dan / atau jumlah sesi yang diperlukan.
Sebagai contoh, rencana perawatan untuk manajemen amarah dapat mendaftar serangkaian tujuan untuk terapi, bersama dengan perkiraan jumlah sesi yang diperlukan.
Keterlibatan Anda dalam Rencana Perawatan
Sebagai klien, Anda harus selalu terlibat dalam mengembangkan rencana perawatan. Namun, penting untuk menyadari bahwa ini umumnya dilakukan melalui diskusi informal tentang situasi.
Saat Anda berbicara dengan terapis Anda, terutama di sesi awal, mereka akan mengenal Anda dan memahami kekhawatiran Anda. Percakapan ini memungkinkan mereka untuk merekomendasikan langkah selanjutnya dan mengembangkan sasaran yang mungkin ingin Anda kerjakan. Meskipun mereka mungkin tidak mengatakan mereka sedang mengembangkan rencana, mereka benar-benar karena itu adalah dasar untuk terapi yang efektif.
Banyak terapis menyajikan salinan tertulis dari rencana perawatan untuk klien mereka. Orang lain merasa bahwa ini dapat menambah kepalsuan pada hubungan terapeutik. Salinan rencana, bagaimanapun, harus selalu tersedia atas permintaan.