Terapi yang Menghubungkan Masa Lalu Anda dengan Emosi dan Perilaku Anda Saat Ini
Terapi psikoanalitik berusaha untuk membantu pasien memahami kekuatan masa lalu yang tidak sadar yang mempengaruhi emosi dan perilaku saat ini. Ini adalah bentuk terapi intensif di mana pasien bertemu dengan terapisnya setidaknya setiap minggu dan dapat berlanjut selama beberapa minggu atau bahkan bertahun-tahun. Banyak orang menganggap psikoanalisis ketika mereka mengalami trauma masa kecil atau sudah melalui pendekatan terapi bicara yang tidak sepenuhnya efektif.
Jenis terapi ini akan membantu Anda menemukan pengalaman yang mungkin tidak dapat Anda masukkan ke dalam kata-kata. Ia bekerja untuk mengeksplorasi makna di balik pengalaman traumatik tertentu, daripada mengobati gejala pengalaman buruk.
Dasar Sejarah Terapi Psikoanalitik
Pendiri psikoanalisis, Sigmund Freud , merumuskan dasar teoretis untuk psikoanalisis pada akhir 1800-an. Freud awalnya bekerja sebagai ahli saraf daripada psikiater karena saat itu, apa yang sekarang kita kenal sebagai kecemasan dan depresi dianggap sebagai bagian dari gangguan otak degeneratif. Histerik dilihat dengan cara yang sama atau diperlakukan sebagai malingerers . Freud juga melihat banyak pasien dengan neurasthenia.
Pada awalnya, ia menerapkan perawatan yang biasa digunakan hari itu - saraf listrik dan stimulasi otot, pijat dan hidroterapi. Tapi, dia segera percaya bahwa perawatan ini tidak berguna. Karena pengaruh mentornya Jean-Martin Charcot , yang telah menggunakan hipnotis untuk menginduksi atau menghentikan histeria secara temporer, serta pengamatannya sendiri terhadap pasiennya, ia menyadari bahwa gangguan-gangguan ini bersifat psikologis dan dapat disembuhkan secara psikologis.
Pada abad setelah pekerjaan Freud, psikoanalisis terus tumbuh dalam pemahamannya tentang kekuatan-kekuatan tak sadar yang bekerja dalam hubungan kita dan kesadaran diri dan teknik-teknik yang lebih fleksibel telah berevolusi.
Apa yang Sadar / Tidak Sadar?
Penemuan Freud tentang ketidaksadaran adalah dasar psikoanalisis.
Ketidaksadaran, menurut Freud, adalah sumber perasaan, pikiran, dorongan, dan ingatan seseorang yang berada di luar kesadarannya. Perasaan kesakitan, kecemasan, dan konflik yang ditemukan dalam ketidaksadaran kita dapat mempengaruhi perilaku dan pengalaman kita meskipun kita tidak secara sadar menyadari mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan. Tujuan psikoanalisis adalah untuk membantu pasien mengembangkan wawasan ke dalam proses tidak sadar ini sehingga perilaku dapat diubah.
Siapa Calon Baik untuk Terapi Psikoanalitik?
Terapi psikoanalitik tidak diindikasikan untuk gangguan tertentu. Orang yang mungkin mendapat manfaat darinya mungkin menderita gejala lama seperti perasaan depresi, kecemasan, dan pola perilaku berulang yang menghasilkan rasa pilihan dan kenikmatan yang terbatas. Orang tersebut harus memiliki kekuatan emosional dan psikologis yang cukup untuk bertahan dari kecemasan yang dipicu oleh penghapusan mekanisme pertahanan mereka dan eksplorasi pengalaman masa lalu yang menyakitkan.
Jika Anda mempertimbangkan terapi psikoanalitik, Anda harus mencatat bahwa telah ada abad pemahaman berkelanjutan dari berbagai kekuatan tidak sadar yang mempengaruhi hubungan kita dan rasa diri, serta fleksibilitas yang lebih besar dalam teknik yang membantu pasien dalam terapi psikoanalitik.
Kemampuan untuk membentuk hubungan, mengamati diri, dan mengandung perasaan yang kuat secara memadai juga merupakan kekuatan yang dapat membantu dalam proses psikoterapi .
Sumber:
"Tentang Psikoanalisis." Asosiasi Psikoanalitik Amerika . 2006. APsaA. Diakses 27 Juli 2009.
Jacobson, James L., dan Alan M. Jacobson. Rahasia Psikiatri . Edisi ke-2. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Sejarah dan Status Empiris Konsep Psikoanalisis Kunci." Tinjauan Tahunan Psikologi Klinis 2 (2006): 1-19.