Bagaimana teori James-Lange memperhitungkan emosi?
Apa yang menyebabkan emosi ? Faktor apa yang mengontrol bagaimana emosi dialami? Apa tujuan melayani emosi? Pertanyaan semacam itu telah membuat para psikolog terpesona selama ratusan tahun dan sejumlah teori yang berbeda telah muncul untuk menjelaskan bagaimana dan mengapa kita memiliki emosi . Salah satu teori awal yang diajukan oleh para peneliti dikenal sebagai teori emosi James-Lange.
Diusulkan secara independen oleh psikolog William James dan fisiolog Carl Lange, teori emosi James-Lange menunjukkan bahwa emosi terjadi sebagai akibat dari reaksi fisiologis terhadap peristiwa. Dengan kata lain, teori ini mengusulkan bahwa orang memiliki respons fisiologis terhadap rangsangan lingkungan dan interpretasi mereka terhadap respons fisik tersebut kemudian menghasilkan pengalaman emosional.
Bagaimana Teori James-Lange Bekerja?
Menurut teori ini, menyaksikan stimulus eksternal mengarah ke respons fisiologis. Reaksi emosional Anda tergantung pada bagaimana Anda menafsirkan reaksi-reaksi fisik tersebut.
Misalnya, Anda berjalan di hutan, dan Anda melihat beruang grizzly. Anda mulai gemetar, dan hati Anda mulai berpacu. Teori James-Lange mengusulkan bahwa Anda akan menafsirkan reaksi fisik Anda dan menyimpulkan bahwa Anda takut ("Saya gemetar. Oleh karena itu saya takut.")
William James menjelaskan, "Tesis saya, sebaliknya, adalah bahwa perubahan tubuh mengikuti secara langsung PERSEPSI fakta yang mengasyikkan, dan bahwa perasaan kita akan perubahan yang sama ketika terjadi adalah emosi."
Untuk contoh lain, bayangkan Anda berjalan melewati garasi parkir gelap menuju mobil Anda. Anda melihat sosok gelap di belakang Anda dan jantung Anda mulai berpacu. Menurut teori James-Lange, Anda kemudian menafsirkan reaksi fisik Anda terhadap stimulus sebagai rasa takut. Karena itu, Anda merasa takut dan terburu-buru ke mobil Anda secepat yang Anda bisa.
Baik James dan Lange percaya bahwa meskipun mungkin membayangkan mengalami emosi seperti rasa takut atau marah, versi emosi Anda yang dibayangkan akan menjadi fasad yang datar dari perasaan yang sesungguhnya. Mengapa? Karena mereka merasa bahwa tanpa respons fisiologis aktual yang mereka yakini mengendapkan emosi, mustahil untuk mengalami emosi-emosi ini "atas permintaan." Dengan kata lain, reaksi fisik perlu hadir untuk benar-benar mengalami emosi yang sesungguhnya.
Kritik terhadap Teori James-Lange
Teori emosi Cannon-Bard , yang diajukan pada tahun 1920 oleh Walter Cannon dan Philip Bard, secara langsung menantang teori James-Lange. Teori Cannon dan Bard malah menunjukkan bahwa reaksi fisiologis kita, seperti menangis dan gemetar, disebabkan oleh emosi kita.
Sementara para peneliti modern banyak mengabaikan teori James-Lange, ada beberapa contoh di mana respons fisiologis menyebabkan emosi. Mengembangkan gangguan panik dan fobia spesifik adalah dua contoh.
Sebagai contoh, seseorang mungkin mengalami reaksi fisiologis seperti menjadi sakit di depan umum, yang kemudian mengarah pada respons emosional seperti merasa cemas. Jika asosiasi terbentuk antara situasi dan keadaan emosional, individu mungkin mulai menghindari apa pun yang mungkin memicu emosi tertentu.
Salah satu kritik utama dari teori ini adalah bahwa baik James maupun Lange tidak mendasarkan ide mereka pada apa pun yang secara jarak jauh menyerupai eksperimen terkontrol. Sebaliknya, teori itu sebagian besar hasil introspeksi dan penelitian korelasional . Baik James dan Lange memang menyajikan beberapa temuan klinis untuk mendukung teori mereka. Sebagai contoh, Lange mengutip satu pengamatan dokter bahwa aliran darah ke tengkorak meningkat ketika seorang pasien marah, yang ia tafsirkan sebagai mendukung idenya bahwa respons fisik terhadap rangsangan menyebabkan pengalaman emosi itu.
Itu adalah karya para ahli syaraf dan ahli fisiologi eksperimental yang mendemonstrasikan kekurangan lebih lanjut dengan teori emosi James-Lange.
Sebagai contoh, para peneliti menemukan bahwa baik hewan dan manusia yang mengalami kehilangan sensorik utama masih mampu mengalami emosi. Menurut James dan Lange, respons fisiologis harus diperlukan untuk benar-benar mengalami emosi. Namun, para peneliti menemukan bahwa bahkan mereka dengan kelumpuhan otot dan kurangnya sensasi masih bisa merasakan emosi seperti sukacita, ketakutan, dan kemarahan.
Masalah lain dengan teori ini adalah bahwa ketika diuji dengan menerapkan stimulasi listrik, menerapkan stimulasi ke situs yang sama tidak mengarah pada emosi yang sama setiap waktu. Seseorang mungkin memiliki respons fisiologis yang sama terhadap stimulus, namun mengalami emosi yang sama sekali berbeda. Faktor-faktor seperti keadaan mental individu yang ada, petunjuk di lingkungan, dan reaksi orang lain dapat memainkan peran dalam respons emosional yang dihasilkan.
Dukungan untuk James-Lange Theory of Emotion
Meskipun tampaknya teori James-Lange seharusnya tidak lebih dari sesuatu yang mungkin Anda pelajari untuk kepentingan historisnya, ia mempertahankan relevansinya hari ini karena para peneliti terus menemukan bukti yang mendukung setidaknya beberapa bagian dari gagasan asli James dan Lange.
Beberapa bukti yang mendukung teori ini:
- Penelitian pemindaian PET telah mengungkapkan bahwa emosi-emosi dasar memunculkan pola-pola aktivitas yang berbeda di otak.
- Penelitian yang sama menunjukkan bahwa korteks somatosensori otak, dan area otak yang berhubungan dengan pemrosesan informasi sensorik dari otot, kulit, dan organ, menjadi aktif selama respons emosional.
- Studi juga menunjukkan bahwa persepsi keadaan fisik internal memainkan peran dalam bagaimana orang mengalami emosi. Sebuah penelitian, misalnya, menemukan bahwa partisipan yang lebih sensitif terhadap sinyal fisik tubuh mereka juga mengalami lebih banyak emosi negatif seperti kecemasan.
Satu Kata Dari
Emosi membentuk bagian besar dari kehidupan kita sehingga tidak mengherankan bahwa para peneliti telah mencurahkan begitu banyak usaha untuk memahami bagaimana dan mengapa dibalik tanggapan emosional kita. Teori emosi James-Lange hanya mewakili salah satu teori paling awal. Sementara teori-teori telah dikritik dan diubah selama bertahun-tahun, ide-ide James dan Lange terus mengerahkan dan mempengaruhi hari ini.
Teori ini telah dimodifikasi dari waktu ke waktu dan teori-teori persaingan emosi seperti teori emosi Cannon-Bard dan teori dua-faktor emosi dari Schacter juga telah diperkenalkan. Saat ini, banyak peneliti justru menyarankan bahwa daripada emosi kita sebagai hasil reaksi fisik seperti yang disarankan oleh James dan Lange, pengalaman emosional kita malah diubah oleh reaksi fisiologis bersama dengan informasi lainnya.
> Sumber:
> Feldman Barrett, L. Emosi itu nyata. Asosiasi Psikologi Amerika . 2012; 12 (3): 413–429.
> Hockenbury, DH & Hockenbury, SE. Menemukan Psikologi. New York: Penayang Layak; 2011.
> Pastorino, EE & Doyle-Portillo, SM. Apa itu Psikologi? Essentials. Belmont, CA: Wadworth Cengage Learning; 2013.