Anak-anak yang tinggal di rumah di mana ada penyalahgunaan zat orang tua dapat menemukan kehidupan yang sulit, tidak dapat diprediksi dan membingungkan. Kadang-kadang mereka bahkan percaya bahwa penyalahgunaan alkohol atau narkoba adalah kesalahan mereka.
Berurusan dengan kekacauan dan ketidakpastian kehidupan rumah mereka, anak-anak dapat menerima pesan yang tidak konsisten. Mereka bisa merasakan rasa bersalah dan malu berusaha menjaga "rahasia" keluarga. Seringkali mereka merasa ditinggalkan karena ketidaktersediaan emosional orang tua mereka.
Apa yang Harus Dikatakan kepada Anak-Anak?
Jika keluarga terpecah karena penyalahgunaan zat, atau jika anak-anak dikeluarkan dari rumah, beberapa menjadi ditarik dan pemalu sementara yang lain bisa menjadi eksplosif dan kasar. Mereka sering mengembangkan masalah dengan harga diri, kemelekatan, otonomi, dan kepercayaan.
Apa yang Anda katakan kepada anak-anak ketika salah satu atau kedua orang tua mereka adalah pecandu alkohol atau pecandu? Bagaimana Anda menjelaskan kekacauan itu? Pertama dan terutama, karena kepercayaan hampir selalu menjadi masalah, Anda mengatakan yang sebenarnya kepada mereka.
Menurut Pusat Nasional Penyalahgunaan Zat dan Kesejahteraan Anak, ini adalah pesan bahwa anak-anak, dengan orang tua yang pecandu alkohol atau pecandu, perlu mendengar:
Kecanduan adalah Penyakit
Anak-anak perlu tahu bahwa orang tua mereka bukan orang "jahat", mereka adalah orang sakit yang memiliki penyakit . Ketika mereka mabuk atau tinggi, terkadang orang tua dapat melakukan hal-hal yang jahat atau hal-hal yang tidak masuk akal.
Itu bukan salahmu
Anak-anak harus memahami bahwa mereka bukan alasan orang tua terlalu banyak minum atau menyalahgunakan obat-obatan.
Mereka tidak menyebabkan kecanduan dan mereka tidak bisa menghentikannya.
Anda tidak sendiri
Anak-anak perlu menyadari bahwa situasi mereka tidak unik dan mereka tidak sendirian. Jutaan anak memiliki orang tua yang kecanduan narkoba atau pecandu alkohol. Mereka perlu tahu bahwa bahkan di sekolah mereka sendiri, ada anak-anak lain dalam situasi yang sama.
Oke Bicara
Anak-anak di rumah dengan penyalahgunaan zat perlu tahu bahwa tidak apa-apa membicarakan masalah, tanpa harus merasa takut, malu atau malu. Mereka tidak lagi harus berbohong, menutupi dan menyimpan rahasia.
Mereka harus didorong untuk menemukan seseorang yang mereka percayai - seorang guru, konselor, orang tua asuh, atau anggota kelompok dukungan sebaya seperti Alateen .
The Seven Cs
National Association for Children of Alcoholics menyatakan bahwa anak-anak yang berurusan dengan kecanduan keluarga belajar dan menggunakan "7 Cs of Addiction:"
Saya tidak Menyebabkan itu.
Saya tidak bisa Menyembuhkannya .
Saya tidak bisa mengendalikannya .
Saya bisa Peduli untuk diri saya sendiri
Dengan mengomunikasikan perasaanku,
Membuat Pilihan yang sehat, dan
Dengan Merayakan diri sendiri.
Anak-anak dari rumah di mana ada penyalahgunaan zat orang tua sering takut, kesepian dan banyak kali merasa terisolasi dari masyarakat. Apakah Anda menyampaikan pesan itu dengan sempurna atau tidak, memberi mereka seseorang yang dapat mereka ajak bicara merupakan langkah penting dalam pemulihan mereka.
Sumber:
Breshears, EM, et. Al. " Memahami Penyalahgunaan Zat dan Memfasilitasi Pemulihan: Panduan untuk Pekerja Kesejahteraan Anak ." Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Rockville, MD: Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental, 2004.
Asosiasi Nasional Anak Anak Pecandu Alkohol. Itu bukan salahmu! (PDF). 2006.