Setelah informasi dikodekan dan disimpan dalam memori, itu harus diambil agar dapat digunakan. Pengambilan memori penting dalam hampir setiap aspek kehidupan sehari-hari, dari mengingat di mana Anda memarkir mobil Anda untuk mempelajari keterampilan baru.
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi bagaimana memori diambil dari memori jangka panjang . Tentunya, proses ini tidak selalu sempurna.
Untuk sepenuhnya memahami proses ini, penting untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa tepatnya pengambilan serta banyak faktor yang dapat memengaruhi cara memori diambil.
Pengambilan Memori Dasar
Jadi, apa sebenarnya retrieval itu? Sederhananya, itu adalah proses mengakses kenangan yang tersimpan. Saat Anda mengikuti ujian, Anda harus dapat mengambil informasi yang dipelajari dari memori Anda untuk menjawab pertanyaan tes.
Ada empat cara dasar di mana informasi dapat ditarik dari memori jangka panjang. Jenis isyarat pengambilan yang tersedia dapat berdampak pada bagaimana informasi diambil. Isyarat retrieval adalah petunjuk atau prompt yang digunakan untuk memicu pengambilan memori jangka panjang.
- Ingat: Jenis pengambilan memori ini melibatkan kemampuan untuk mengakses informasi tanpa diberi tanda. Menjawab pertanyaan pada tes isian kosong adalah contoh penarikan yang baik.
- Ingatan: Jenis pengambilan memori ini melibatkan merekonstruksi memori, sering menggunakan struktur logis, ingatan parsial, narasi atau petunjuk. Misalnya, menulis jawaban pada ujian esai sering kali melibatkan pengingatan bit informasi dan kemudian merestrukturisasi informasi yang tersisa berdasarkan ingatan parsial ini.
- Pengakuan: Jenis pengambilan memori ini melibatkan identifikasi informasi setelah mengalaminya lagi. Misalnya, mengambil kuis pilihan ganda mengharuskan Anda mengenali jawaban yang benar dari sekelompok jawaban yang tersedia.
- Mempelajari kembali: Jenis pengambilan memori ini melibatkan mempelajari kembali informasi yang telah dipelajari sebelumnya. Ini sering membuatnya lebih mudah mengingat dan mengambil informasi di masa depan dan dapat meningkatkan kekuatan ingatan.
Masalah dengan Retrieval
Tentu saja, proses pengambilan tidak selalu berfungsi dengan sempurna. Pernahkah Anda merasa seperti Anda tahu jawaban atas pertanyaan, tetapi tidak dapat mengingat informasi itu? Fenomena ini dikenal sebagai pengalaman 'tip of the tongue'. Anda mungkin merasa yakin bahwa informasi ini disimpan di suatu tempat dalam memori Anda, tetapi Anda tidak dapat mengakses dan mengambilnya.
Meskipun mungkin menjengkelkan atau bahkan mengganggu, penelitian telah menunjukkan bahwa pengalaman ini sangat umum, biasanya terjadi setidaknya sekali setiap minggu untuk sebagian besar individu yang lebih muda dan dua sampai empat kali per minggu untuk orang dewasa lanjut usia. Dalam banyak kasus, orang bahkan dapat mengingat detail seperti huruf pertama yang diawali dengan kata itu.
Kegagalan pengambilan adalah penjelasan umum mengapa kita lupa . Kenangan ada di sana, kita sepertinya tidak dapat mengaksesnya. Mengapa? Dalam banyak kasus, ini karena kita tidak memiliki isyarat pengambilan yang cukup untuk memicu memori. Dalam contoh lain, informasi yang bersangkutan mungkin tidak pernah benar-benar dikodekan ke dalam memori di tempat pertama.
Salah satu contoh umum: cobalah menggambar wajah satu sen dari memori. Tugas itu dapat sangat sulit, meskipun Anda mungkin memiliki gagasan yang sangat bagus tentang apa yang terlihat seperti penny.
Kenyataannya adalah Anda mungkin hanya benar-benar ingat cukup untuk membedakan uang dari bentuk mata uang lainnya. Anda dapat mengingat ukuran, warna, dan bentuk koin, tetapi informasi tentang apa yang tampak seperti bagian depan koin paling tidak jelas karena Anda mungkin tidak pernah menyandikan informasi itu ke dalam memori Anda.
Meskipun pengambilan memori tidak sempurna, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan Anda dalam mengingat informasi.