Program pengobatan gratis, AA membantu anggota mencapai dan mempertahankan ketenangan
Ketika konsumsi alkohol mulai menyebabkan masalah di tempat kerja, sekolah, rumah, serta secara sosial, finansial, dan mungkin bahkan secara hukum, itu menjadi berbahaya. Jika Anda atau orang yang dicintai mengonsumsi alkohol berlebihan, Anda mungkin bertanya-tanya tentang program 12 langkah terkenal yang disebut Alcoholics Anonymous (AA) dan jika itu mungkin metode yang efektif untuk mencapai ketenangan.
Apakah AA Benar-benar Bekerja?
AA telah membantu jutaan orang sejak didirikan pada tahun 1935. Ini dirancang untuk membantu peserta menemukan dan mempertahankan pantang dari alkohol, seringkali dengan bantuan sponsor yang TK. Bebas untuk menjadi anggota, dan pertemuan sering diadakan di ruang publik seperti sekolah atau gereja. Satu-satunya persyaratan untuk bergabung dengan AA adalah keinginan untuk berhenti minum. Program ini menekankan kekuatan yang lebih tinggi, yang setiap anggota bebas untuk mendefinisikan dengan cara mereka sendiri. Langkah pertama dari program ini adalah mengakui bahwa Anda tidak berdaya atas penggunaan alkohol Anda dan hidup Anda menjadi tidak terkendali. Dari titik ini, AA mendukung, pemulihan bisa dimulai.
Dengan menerapkan prinsip-prinsip dari 12 langkah ke semua bagian kehidupan mereka, banyak anggota AA menemukan mereka dapat mengembangkan alat dan sikap yang mereka butuhkan untuk tetap sadar. Meskipun program ini memiliki rekam jejak yang panjang dalam membantu transisi pecandu alkohol ke ketenangan, beberapa orang mungkin juga memerlukan bantuan profesional dari konselor, terapis, atau profesional kesehatan mental lainnya.
Kisah Lisa: Keindahan AA
Saya yakin saya tetap tenang karena ke-12 langkah itu membantu saya hidup dengan diri saya sendiri, tetapi saya harus setuju bahwa mereka tidak membuat saya sadar. Bahkan, pada saat saya memasuki perawatan, saya telah "kering" selama sekitar enam minggu. Mereka mengakui saya di bawah diagnosis depresi karena asuransi kesehatan berpendapat bahwa saya tidak memerlukan pengobatan untuk berhenti minum.
Tapi kamu benar, aku sudah menyerah. Saya telah dicambuk, meninggalkan jalan kehancuran di belakang saya, dan tidak punya ide duniawi bagaimana menarik diri.
'Hidup Sehat yang Baik'
Bagi saya, itulah keindahan AA Langkah-langkahnya benar-benar merupakan saran dalam hidup sehat yang baik. Setelah sadar, saya menyadari bahwa orang-orang yang saya kenal yang memiliki kehidupan yang dapat dikelola dengan wajar mempraktekkan pendekatan serupa untuk kehidupan mereka, namun mereka tidak pernah terkena program 12 langkah.
Saya sangat tidak mengerti apa yang dimaksud dengan kesehatan mental yang baik, tetapi saya tahu bahwa saya bukanlah produk dari rumah tangga yang sehat. Pengantar saya ke 12 Langkah menandai pertama kalinya bahwa kehidupan pernah masuk akal sehingga saya bisa mulai hidup dengan diri saya sendiri.
Tidak Harus Melakukan Hal-Hal Itu
Dan ke -12 Tradisi , begitu saya mengungguli gagasan bahwa mereka hanyalah aturan dan peraturan AA, mengajari saya sesuatu tentang hidup bersama orang lain. Tapi itu mungkin diskusi lain.
Intinya adalah, orang yang akan terus saya minum, akan terus dengan caranya sendiri, akan jatuh ke lubang kelinci pepatah. 12 Langkah membantu saya menjadi seseorang yang tidak harus melakukan semua hal itu lagi.
- Lisa
Temukan AA Meeting
Jika Anda berjuang untuk mempertahankan ketenangan jangka panjang, Anda mungkin ingin mencoba pertemuan Alcoholics Anonymous dan mempelajari lebih lanjut tentang cara kerja 12 langkah.
Anda dapat menemukan pertemuan di wilayah Anda , atau berpartisipasi dalam pertemuan online .