Di mana menemukan terapis perilaku dialektis
Terapis DBT secara ekstensif dilatih untuk memberikan Terapi Perilaku Dialektik untuk gangguan kepribadian borderline ( borderline personality disorder / BPD), tipe unik terapi kognitif-perilaku yang telah terbukti secara ilmiah untuk mengurangi gejala BPD yang menyedihkan, termasuk menyakiti diri sendiri dan usaha bunuh diri.
Mari pelajari lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat menemukan terapis DBT.
Apa itu Terapi Perilaku Dialektik?
Terapi perilaku dialek, atau DBT, berfokus pada pengajaran keterampilan perilaku seperti mengatur emosi, hidup di saat itu, menoleransi kesusahan, dan mengelola hubungan dengan orang lain.
DBT dilakukan baik dalam sesi terapi individu dan kelompok, di samping sesi pelatihan telepon.
Sumber daya untuk Membantu Anda Menemukan Terapis DBT untuk Gangguan Kepribadian Borderline Anda
Terapis DBT bisa sulit didapat. Namun, ada beberapa sumber daya yang dapat membantu Anda dengan pencarian Anda.
Tempat terbaik untuk memulai pencarian Anda adalah dengan Direktori Sumber Daya Klinis yang dikelola oleh Behavioral Tech - sebuah organisasi yang didirikan oleh Marsha Linehan, Ph.D. untuk melatih para profesional kesehatan mental di DBT. Direktori ini memungkinkan Anda untuk mencari dokter dan program yang telah melalui pelatihan DBT dengan Behavioral Tech, LLC, atau Penelitian Perilaku dan Klinik Terapi di University of Washington. Program pengobatan dapat dicari oleh negara.
Anda mungkin juga ingin mencoba Association for Cognitive and Behavioral Therapies 'direktori Find-A-Therapist. Basis data ini memungkinkan Anda untuk mencari praktisi berdasarkan nama, lokasi, populasi yang dilayani, dan spesialisasi (ada opsi "DBT" di bawah spesialisasi).
Direktori ini juga termasuk daftar internasional.
Jika database ini tidak bermanfaat, cobalah menelepon departemen psikologi atau psikiatri di universitas, akademi, atau pusat medis setempat. Karena DBT adalah pendekatan berbasis bukti untuk pengobatan, departemen pelatihan akademis sering akan melibatkan praktisi yang telah dilatih dalam DBT.
Pilihan lain adalah bab lokal Anda dari Aliansi Nasional tentang Penyakit Mental.
Selain itu, Anda dapat mencoba mencari agen pemerintah yang membahas kebutuhan kesehatan mental di daerah Anda. Ini mungkin Departemen Layanan Sosial, Departemen Kesehatan Jiwa, atau agen serupa. Lembaga-lembaga ini mungkin tahu terapis DBT di daerah Anda dan mungkin dapat memfasilitasi rujukan tergantung pada kebutuhan Anda.
Pastikan Untuk Berbicara dengan Dokter Anda
Sebaiknya Anda berbicara dengan dokter perawatan primer atau psikiater tentang keinginan Anda untuk mengikuti terapi DBT. Dokter Anda dapat memberikan rujukan dan membantu memastikan apakah ini adalah pendekatan terapeutik terbaik untuk Anda.
Ingat, tetaplah advokat untuk kesehatan mental Anda dan pastikan untuk memilih terapis yang memiliki pelatihan dan kredensial DBT yang tepat.
Sumber:
Chapman A. Terapi Perilaku Dialektik: Indikasi Saat Ini dan Elemen Unik. Psikiatri (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Terapi Perilaku Dialektika: Sebuah Basis Bukti yang Meningkat. Jurnal Kesehatan Mental. 2007 Februari, 16 (1): 51-68.