Bagaimana menemukan terapis yang tepat untuk gangguan kepribadian borderline
Jika Anda mengatasi penyakit mental seperti gangguan kepribadian ambang (borderline personality disorder / BPD), menemukan terapis yang tepat sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. Tidak semua psikolog mampu mengobati BPD dan Anda tidak boleh mengklik dengan penyedia layanan kesehatan pertama yang Anda temui. Sangat penting bahwa Anda terus mencari orang yang tepat yang berbagi tujuan perawatan Anda, karena Anda akan menghabiskan banyak waktu dengan individu itu.
7 Kualitas yang Harus Diperhatikan dalam Terapis
Ketika mencari terapis yang tepat, ini adalah beberapa kualitas yang perlu diingat:
- Mapan
Jika Anda melakukan pencarian internet cepat untuk terapis, ribuan hasil akan muncul. Beberapa dari mereka adalah pelatih kehidupan atau penasihat profesional tetapi tidak memiliki pendidikan medis atau sertifikasi profesional untuk mengobati gangguan seperti gangguan kepribadian borderline. Penting bahwa Anda memilih terapis yang berlisensi untuk berlatih secara mandiri, jadi carilah judul setelah nama orang seperti LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD, atau MD. Psikolog dan psikiater terkemuka menyatakan kredensial mereka dimuka. Carilah terapis yang terlatih dalam " terapi bicara " yang juga memiliki pengetahuan tentang obat-obatan. Meskipun hanya MD yang berlisensi yang dapat meresepkan obat, dokter yang bersertifikat dapat mengidentifikasi kebutuhan akan opsi pengobatan dan dapat merujuk Anda ke dokter yang tepat jika diperlukan.
- Meyakinkan
Meskipun Anda mungkin gugup untuk kunjungan pertama atau kedua, terapis Anda seharusnya tidak pernah membuat Anda merasa takut atau terintimidasi. Sebaliknya, mereka harus memberi Anda lingkungan yang nyaman dan menenteramkan di mana Anda dapat bersantai. Praktisi itu sendiri tidak boleh berwibawa atau merendahkan, tetapi menarik dan mendorong. Meskipun Anda mungkin berbicara tentang subjek yang tidak nyaman selama beberapa sesi, Anda harus selalu merasa disambut dan diterima daripada dipermalukan atau diadili.
- Bisa beradaptasi
Sementara banyak psikolog memiliki pendekatan klinis favorit mereka sendiri, terapis yang baik tahu bahwa setiap klien memiliki kebutuhan yang berbeda. Terapis tidak boleh mencoba menyesuaikan klien dengan bidang studi pilihannya. Seorang konselor yang baik bekerja untuk mencari tahu apa yang berhasil untuk setiap orang dan menyesuaikan sesi kepada orang tersebut.
- Bijaksana
Jika Anda baru memulai konseling, Anda mungkin khawatir akan masuk ke dokter Anda di luar sesi Anda. Meskipun mungkin terjadi, seorang terapis yang baik akan benar-benar bijaksana jika dia bertemu dengan Anda di Starbucks. Dia harus menjaga kerahasiaan dan privasi Anda sebagai yang terpenting dan memberi Anda informasi spesifik tentang apa yang dapat Anda harapkan dalam situasi ini. Adalah penting bahwa Anda tidak berakhir dengan perasaan tidak nyaman karena pertemuan yang tidak disengaja.
- Berpikiran terbuka
Beberapa terapis akan merpati-lubang Anda dan perilaku Anda sesuai dengan diagnosis Anda , daripada melihat Anda untuk siapa Anda sebagai orang yang unik. Bahkan ketika berhadapan dengan gangguan kepribadian ambang, Anda ingin terapis untuk memungkinkan Anda untuk menjadi individu dan tidak menganggap bahwa mereka tahu segalanya tentang Anda.
- Sesuai
Meskipun terapis harus fleksibel dan mudah didekati, penting baginya untuk secara konsisten mempertahankan batasan yang sesuai dengan setiap klien. Seharusnya tidak ada tawaran seksual atau sindiran, tidak ada penawaran bisnis dan tidak ada sentuhan yang membuat Anda merasa tidak nyaman.
- Reseptif
Terapis Anda harus terbuka untuk umpan balik Anda mengenai terapi dan bagaimana Anda merasakan kemajuan yang telah Anda buat. Terapi kadang-kadang bisa sulit dan Anda mungkin menjadi frustrasi dengan keseluruhan proses. Dengan membicarakan masalah ini dengan konselor Anda, Anda bisa mendapatkan gagasan yang lebih baik tentang bagaimana Anda melakukannya dan apa langkah selanjutnya.
Garis bawah
Dengan mencari terapis dengan kualitas ini, Anda dapat memastikan hubungan terapeutik yang produktif yang akan memberi Anda bantuan, perawatan, dan bimbingan yang Anda butuhkan. Dengan kepercayaan dan dialog terbuka, Anda dapat membuat kemajuan yang signifikan dalam perawatan Anda.