Membalikkan Anorexia
Menjadi sibuk dengan perkembangan otot mungkin melibatkan gangguan pada citra tubuh yang mirip dengan anoreksia. Bigorexia (dysmorphia otot) sekarang menyerang ratusan ribu pria. Bagi sebagian pria, perkembangan otot adalah suatu keasyikan yang sempurna sehingga mereka akan melewatkan acara-acara penting, melanjutkan pelatihan melalui rasa sakit atau patah tulang, bahkan kehilangan pekerjaan mereka daripada mengganggu jadwal perkembangan fisik mereka.
Muscle Dysmorphia
Istilah 'dysmorphia otot' diciptakan pada tahun 1997 untuk menggambarkan bentuk gangguan baru ini. Orang lain menyebut kondisi ini sebagai 'anoreksia terbalik', dan sekarang lebih umum 'bigorexia'. Penyebabnya tidak diketahui tetapi dua ide utama berkisar seputar bigorexia sebagai bentuk perilaku kompulsif obsesif dan kedua, efek dari media menempatkan jenis tekanan yang sama pada pria untuk menyesuaikan dengan bentuk ideal seperti yang telah terjadi pada wanita selama bertahun-tahun. .
Karakteristik Utama Bigorexia
Karakteristik utama dari bigorexia adalah pemikiran bahwa tidak peduli seberapa keras Anda mencoba tubuh Anda tidak pernah cukup berotot. Kondisi ini diakui sebagai lebih umum pada pria meskipun beberapa binaragawan wanita juga telah dilaporkan dengan gejala yang sama. Kebanyakan pria dengan bigorexia adalah angkat besi, tetapi ini tidak berarti bahwa sebagian besar angkat besi adalah bigorexic. Dibandingkan dengan angkat besi normal yang melaporkan menghabiskan hingga 40 menit per hari untuk memikirkan perkembangan tubuh, pria dengan laporan bigorexia menjadi sibuk 5 jam atau lebih setiap hari, berpikir tubuh mereka kurang berkembang.
Dengan peningkatan penyediaan gimnasium dan kehadiran, ada beberapa spekulasi bahwa ini saja menyumbang peningkatan kesadaran ketidaksempurnaan fisik pada pria dan pencarian untuk mencapai tubuh yang sempurna. Perkiraan konservatif menempatkan bigorexia karena mempengaruhi ratusan ribu pria.
Bigorexia dan Pemeriksaan Cermin
Pria bigorexic memeriksa diri mereka hingga 12 kali sehari.
Ini sebanding dengan sekitar 3 kali sehari dengan angkat berat lainnya.
Diet dan Bigorexia
Diet ketat sangat penting. Bigorexics jarang akan makan di rumah orang lain atau di restoran karena mereka tidak dapat mengontrol keseimbangan makanan atau tahu persis apa yang telah terjadi dalam persiapan makanan. Telah diketahui bagi pria untuk mengembangkan gangguan makan seperti bulimia.
Bigorexia dan Mengukur
Pria-pria bigorexic terus-menerus membandingkan fisik mereka dengan pria lain. Selalu saja persepsi mereka salah. Bahkan ketika mengamati pria dengan fisik yang sama mereka akan menilai diri mereka lebih kecil.
Bigorexia dan Narkoba
Penggunaan steroid anabolik adalah umum di kalangan penderita bigorexics. Pria terus menggunakan steroid meskipun mengalami efek samping seperti peningkatan agresi, jerawat, pembesaran payudara, impotensi, kebotakan, impotensi dan penyusutan testis.
Bigorexia dan Lemak Tubuh
Pria dengan bigorexia biasanya khawatir tentang persentase lemak tubuh yang mereka bawa daripada kelebihan berat badan.
Faktor Psikologis dan Bigorexia
Tidak seperti banyak binaragawan yang menikmati kesempatan untuk menunjukkan fisik mereka di depan umum, bigorexics tidak. Banyak yang akan bersembunyi selama berhari-hari karena rasa malu tentang bentuk tubuh mereka.
Penelitian yang dilakukan oleh Paus dan lain-lain pada tahun 2000 menemukan bahwa seorang pria menghindari berhubungan seks dengan istrinya dalam kasus itu menggunakan energi yang bisa ia terapkan untuk binaraga.
Biasanya, pria dengan bigorexia memiliki harga diri yang rendah. Banyak laporan telah diejek di sekolah tentang fisik mereka yang mengarah pada fokus pada 'membuat yang baik'. Namun, upaya mengejar ketinggalan tidak pernah tercapai dan menghasilkan rasa diri yang rendah dan perasaan hampa. Penelitian oleh Olivardia dan lainnya pada 2000 juga menemukan bahwa 29 persen pria dengan bigorexia memiliki riwayat gangguan kecemasan dan 59 persen menunjukkan beberapa bentuk gangguan mood lainnya .
Pilihan Perawatan untuk Bigorexia
Pada saat penulisan, tidak ada studi sistematis yang dibuat untuk membandingkan efektivitas satu pengobatan di atas yang lain, baik secara individu atau dalam kombinasi.
Masalah khusus dengan kondisi ini adalah bahwa, seperti halnya penderita anoreksia, pria jarang melihat diri mereka memiliki masalah dan tidak mungkin untuk maju untuk perawatan. Kondisi itu sendiri terjadi sebagian sebagai respon terhadap perasaan depresi dan kurangnya harga diri sehingga datang ke depan untuk pengobatan mengakui kekalahan.
Di mana laki-laki telah maju dengan kombinasi teknik pendidikan dan psikoterapi telah mulai menunjukkan hasil yang menjanjikan. Teknik kognitif-perilaku menempatkan penekanan pada mengidentifikasi dan mengubah pola berpikir menuju tujuan yang lebih realistis dan dapat dicapai. Paket pengobatan di masa depan mungkin diinformasikan oleh pendekatan semacam itu tetapi studi yang lebih sistematis sekarang diperlukan.
> Sumber:
> Olivardia R, Paus HG Jr, Hudson JI. Dysmorphia otot pada pria angkat besi: studi kasus-kontrol. American Journal of Psychiatry . 2000 Agustus; 157 (8): 1291-6.