Belajar mengenali gejala dan memudahkan transisi
Ketika tiba saatnya untuk bergerak, depresi pada anak Anda mungkin bukan kekhawatiran yang pertama kali terlintas dalam pikiran. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa bergerak, terutama transisi ke sekolah baru, dapat menyebabkan gejala depresi pada anak.
Ini, tentu saja, hanya sebuah kemungkinan. Meskipun penelitian menunjukkan hubungan antara bergerak dan depresi pada anak-anak , itu tidak berarti bahwa setiap anak akan dipengaruhi oleh gerakan dengan cara ini.
Anda harus membuat keputusan yang tepat untuk Anda dan keluarga Anda dan itu mungkin hanya membuat langkah. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda dan orang tua prihatin lainnya lakukan untuk memastikan transisi yang mulus bagi anak Anda dan kehidupan yang bahagia di rumah barunya.
Faktor-Faktor Itu Dapat Mempengaruhi Anak Anda Ketika Anda Bergerak
Terkadang detail langkah tidak dapat dinegosiasikan, tetapi jika ada beberapa fleksibilitas dalam situasi Anda, ada beberapa faktor yang dapat mempermudah transisi pada anak Anda. Kapan pun memungkinkan, pertahankan anak Anda di sekolah yang sama atau sekolah di distrik yang sama. Penelitian telah menemukan bahwa sekolah yang pindah dapat sangat sulit untuk anak-anak di sekolah dasar dan sekolah menengah.
Jika anak Anda sebelumnya telah tertinggal secara akademis, pindah ke kurikulum yang lebih maju dapat membebani dirinya - atau bahkan menyebabkannya jatuh lebih jauh ke belakang. Untuk anak-anak, kegagalan akademis dapat merusak harga diri.
Harga diri rendah adalah umum di antara anak-anak yang depresi.
Jika Anda bergerak sebagai hasil dari perceraian atau restrukturisasi keluarga lainnya, Anda harus sangat peka terhadap kebutuhan dan perasaan anak Anda. Anak Anda tidak hanya akan menyesuaikan diri dengan rumah dan lingkungan baru tetapi juga struktur keluarga baru.
Suatu gerakan yang dikombinasikan dengan perubahan dalam keluarga dapat menjadi traumatis bagi seorang anak dan memicu perasaan tidak aman, isolasi atau kemarahan, yang sering terlihat dalam depresi . Menjaga rutinitas anak Anda, sebisa mungkin, dapat membantu menjaga stabilitas dalam hidupnya.
Meskipun penting bagi anak Anda untuk mendapatkan teman baru di lingkungan barunya, penting juga baginya untuk mempertahankan persahabatan lama. Biarkan anak Anda berkomunikasi dan menemui teman-teman lamanya kapan pun memungkinkan. Semakin banyak hubungan yang dimiliki anak Anda, semakin dia merasa didukung dan yakin akan kemampuannya untuk mendapatkan teman baru. Seorang anak yang tidak memiliki teman sebaya untuk terhubung dengannya dapat mulai mengundurkan diri dari sekolah dan kegiatan sosial.
Anak-anak yang pernah mengalami gangguan kesehatan mental sebelumnya, terutama depresi, lebih mungkin mengalami periode depresi yang lain. Menurut Dr. Karl Alexander dan rekan, yang mempublikasikan penelitian di Journal of Educational Research pada tahun 1996, bergerak adalah stresor kehidupan yang signifikan bagi anak-anak. Temuan mereka mengungkapkan bahwa sekolah yang pindah bisa sama traumatis dengan memiliki orang tua yang dirawat di rumah sakit karena penyakit medis yang serius.
Beberapa anak, terutama mereka yang memiliki penyakit kesehatan mental di masa lalu, rentan terhadap depresi sebagai akibat dari stres.
Waspadai tanda dan gejala dan pertimbangkan untuk berbicara dengan terapis anak Anda tentang rencana perawatan sebelum Anda pergi. Anda mungkin juga ingin meminta rujukan ke penyedia baru di kota baru Anda.
Bagaimana Orang Tua Bisa Proaktif
Bergabung dengan kelompok lokal dan menjangkau orang-orang baru akan menunjukkan kepada anak Anda bahwa dia tidak sendirian dalam memulai kembali. Biarkan anak Anda berbicara secara terbuka tentang perasaannya tentang gerakan itu dan bersimpati pada ketakutannya. Juga, pastikan untuk tidak membiarkan kecemasan Anda sendiri tentang langkah itu menakut-nakuti anak Anda.
Jika Anda tahu bahwa tindakan Anda akan datang dengan stres tambahan, pertimbangkan untuk memulai konseling anak Anda.
Ini bisa sangat membantu jika ia pernah mengalami depresi di masa lalu.
Ketika Mungkin Depresi
Sayangnya untuk beberapa anak, stres bergerak dapat memicu gejala depresi. Dengan demikian, orang tua harus menyadari gejala pada anak-anak , yang mungkin termasuk:
- Penarikan dari teman dan keluarga
- Tangisan yang tidak dapat dijelaskan
- Menempel pada orang tua
- Perasaan bersalah
- Hilangnya minat pada hal-hal yang sebelumnya diminati
- Penurunan akademik
- Pikiran atau tindakan menyakiti diri sendiri
- Keluhan fisik yang tidak dapat dijelaskan secara terus-menerus (mis., Sakit kepala, sakit perut)
- Nafsu makan dan / atau perubahan berat badan
- Masalah tidur
Adalah normal bagi seorang anak untuk gugup akan suatu langkah. Ia mungkin membutuhkan lebih banyak perhatian dan kepastian selama beberapa minggu pertama masa transisi. Dia bahkan mungkin memiliki gangguan tidur singkat, yang seharusnya kembali normal tanpa perawatan dalam beberapa hari.
Jika Anda melihat gejala depresi, perilaku baru atau tidak dapat dijelaskan pada anak Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Seorang dokter dapat menentukan penyebab dan pengobatan, jika perlu. Sangat penting untuk mengidentifikasi dan mengobati depresi pada anak sejak dini.
Sumber:
Menyesuaikan dengan Perceraian. American Academy of Pediatrics: Anak Sehat.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Pengaruh Life Stres pada Depresi: Moderasi oleh Polimorfisme di Gen 5-HTT." Ilmu. 18 Juli 2003 301: 386-389.
Membantu Anak-Anak Menyesuaikan dengan Pindah. American Academy of Pediatrics: Anak Sehat.
Bagaimana Anak-Anak dan Remaja Mengalami Depresi? Lembaga Nasional Kesehatan Mental.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle >, dan Susan L. Dauber. "Anak-Anak Bergerak: Transfer Sekolah dan Kinerja Sekolah Dasar." Jurnal Penelitian Pendidikan September - Oktober 1996 90 (1) 3-12.