Ginkgo biloba adalah herbal antioksidan-kaya yang digunakan untuk meningkatkan kesehatan otak dan mengobati berbagai kondisi. Meskipun suplemen makanan biasanya mengandung ekstrak daun tanaman, bijinya biasanya digunakan untuk tujuan penyembuhan dalam pengobatan tradisional Cina. Para pendukung menyarankan bahwa ginkgo biloba dapat melindungi terhadap masalah yang berhubungan dengan penuaan seperti demensia dengan meningkatkan aliran darah ke otak.
Menggunakan
Ginkgo biloba dikatakan membantu dalam perawatan atau pencegahan masalah kesehatan berikut:
- degenerasi makula terkait usia
- Penyakit Alzheimer
- kegelisahan
- asma
- bronkitis
- depresi
- disfungsi ereksi
- kelelahan
- glaukoma
- tekanan darah tinggi
- resistensi insulin
- multiple sclerosis
- penyakit arteri perifer
- disfungsi seksual pada wanita
- tinnitus
Selain itu, ginkgo biloba dikatakan dapat menyimpan memori, serta mempromosikan pemulihan dari stroke.
Keuntungan sehat
Berikut adalah sains di balik potensi manfaat kesehatan ginkgo biloba:
1) Kesehatan Otak
Sejauh ini, penelitian yang menguji efek ginkgo biloba terhadap penurunan yang berkaitan dengan penuaan dalam kesehatan otak telah menghasilkan hasil yang beragam.
Dalam tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease pada tahun 2015, misalnya, para ilmuwan menganalisis sembilan uji klinis yang diterbitkan sebelumnya yang berfokus pada peran ginkgo biloba yang mungkin dalam pengobatan gangguan kognitif dan demensia.
Semua percobaan difokuskan pada ekstrak ginkgo biloba yang disebut EGb761.
Dalam kesimpulan mereka, para penulis review menyatakan bahwa mengambil 240 mg EGb761 per hari selama setidaknya 22 minggu dapat menstabilkan atau memperlambat penurunan kognisi, fungsi, dan perilaku pada pasien dengan gangguan kognitif atau demensia.
Namun, laporan sebelumnya (diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Reviews pada tahun 2009) menyimpulkan bahwa bukti efek ginkgo biloba terhadap demensia dan gangguan kognitif "tidak konsisten dan tidak dapat diandalkan." Dalam review mereka dari 36 uji klinis menilai keampuhan dan keamanan ginkgo biloba sebagai pengobatan untuk demensia atau penurunan kognitif, penulis laporan menemukan bahwa ramuan tampaknya lebih aman daripada plasebo tetapi sebagian besar studi Ulasan secara signifikan cacat.
2) Kesehatan Mata
Ginkgo biloba menunjukkan janji dalam pengobatan glaukoma, menunjukkan sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Journal of Glaucoma pada 2013. Dalam tes pada 42 pasien, para peneliti menetapkan bahwa pengobatan dengan ekstrak ginkgo biloba dapat membantu memperlambat perkembangan kerusakan terkait glaukoma pada visual. bidang.
Terlebih lagi, laporan yang diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Ulasan pada tahun 2013 menemukan beberapa bukti bahwa ginkgo biloba mungkin bermanfaat dalam pengobatan degenerasi makula terkait usia.
3) Tekanan Darah
Ini terlalu cepat untuk mengetahui apakah ginkgo biloba dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi, menurut penelitian yang dipublikasikan di Phytomedicine pada tahun 2014. Meskipun enam dari sembilan uji klinis yang ditinjau menemukan bahwa gingko biloba dapat membantu mengurangi tekanan darah, ramuan itu tidak tampak memiliki efek signifikan pada tekanan darah di tiga percobaan lainnya.
Karena sebagian besar studi yang ditinjau cukup banyak kekurangannya, para penulis review menyatakan bahwa penelitian yang lebih ketat diperlukan sebelum ginkgo biloba dapat direkomendasikan untuk mengontrol tekanan darah.
4) Pemulihan Stroke
Ginkgo biloba mungkin tidak bermanfaat bagi individu yang pulih dari stroke, menurut laporan yang diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Review pada tahun 2005.
Dalam analisis mereka dari 10 uji klinis, penulis laporan tidak menemukan bukti yang meyakinkan bahwa ginkgo biloba dapat memperbaiki fungsi neurologis pada pasien yang telah mengalami stroke iskemik akut (tipe stroke yang paling umum).
Efek Samping dan Masalah Keamanan
Ginkgo biloba dapat memicu efek samping berikut: reaksi alergi pada kulit, diare, masalah pencernaan, pusing, sakit kepala, kelemahan otot, dan mual.
Karena ginkgo biloba dapat mempengaruhi pembekuan darah, ginkgo biloba tidak boleh digunakan oleh orang-orang dengan gangguan pendarahan atau mereka yang sedang minum obat atau suplemen yang mempengaruhi pembekuan darah, seperti warfarin, aspirin, bawang putih dan vitamin E.
Individu dengan epilepsi atau diabetes juga harus menghindari penggunaan ginkgo biloba, kecuali ramuan ini diambil di bawah pengawasan seorang profesional medis. Wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi ginkgo.
Mengingat jumlah obat dan suplemen yang dapat berinteraksi dengan ginkgo, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan penyedia perawatan primer Anda sebelum mengambil ginkgo.
Ginkgo mengandung senyawa yang disebut ginkgotoxin. Meskipun ginkgotoxin ditemukan dalam jumlah terbesar dalam kacang ginkgo, ginkgotoxin juga hadir dalam jumlah kecil di daun. Secara struktural mirip dengan vitamin B6, telah ditemukan untuk memblokir aktivitas vitamin B6. Menurut satu laporan kasus, seorang wanita mengembangkan kejang tonik klon umum setelah makan sejumlah besar kacang ginkgo dan telah menurunkan kadar vitamin B6 darah. (Setelah perawatan, yang termasuk obat vitamin B6, gejalanya hilang dan tidak ada kejang yang kambuh).
Di mana Menemukannya
Suplemen diet dan teh yang mengandung ekstrak ginkgo biloba dijual di banyak toko makanan alami, toko kelontong, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri dalam produk herbal. Anda juga dapat membeli produk ginkgo biloba online.
Sumber:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba untuk Gangguan Kognitif dan Demensia." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21 Jan; (1): CD003120.
Evans JR1. "Ekstrak Ginkgo Biloba untuk Degenerasi Makula Terkait Usia." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Pengaruh Ekstrak Ginkgo Biloba pada Kemajuan Bidang Visual di Normal Tension Glaucoma." J Glaukoma. 2013 Des; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Khasiat dan Efek Samping Ginkgo Biloba untuk Gangguan Kognitif dan Demensia: Tinjauan Sistematis dan Analisis-Meta." J Alzheimers Dis. 2015; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Efek Ginkgo biloba di Demensia: Ulasan Sistematis dan Analisis-Meta." BMC Geriatr. 2010 17 Maret, 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Ekstrak Ginkgo Biloba untuk Hipertensi Esensial: Tinjauan Sistemik." Phytomedicine. 2014 Sep 15; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Sebuah Tinjauan Sistematik pada Obat Alami untuk Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Alzheimer Dengan Meta-Analisis Efek Intervensi Ginkgo." Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba untuk Stroke Iskemik Akut." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Okt 19; (4): CD003691.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.