Minyak mahanarayan adalah zat yang digunakan dalam pengobatan Ayurvedic (bentuk pengobatan alternatif yang berasal dari India) sebagai minyak pijat. Biasanya, itu terbuat dari campuran minyak wijen, minyak kapur barus, dan berbagai ramuan. Minyak mahanarayan sering digunakan untuk meredakan nyeri otot, serta mengobati sejumlah masalah kesehatan.
Apa Herbal Yang Ditemukan di Minyak Mahanarayan?
Minyak Mahanarayan mengandung berbagai macam tumbuhan, biasanya termasuk ramuan berikut (antara lain):
- Dashamula (formula ayurveda yang dibuat dengan sepuluh ramuan berbeda, termasuk tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Adas
- Neem
- Valerian
- Kunyit
- Phyllanthus
- Kapulaga
- Cengkeh
- Jahe
- Licorice
- Tulsi
Menggunakan
Sering digunakan dalam pijat, minyak mahanarayan dianggap mengurangi ketegangan otot dan mengobati sakit otot dan persendian. Selain itu, penggunaan minyak manganarayan secara topikal dikatakan membantu dalam perawatan masalah kesehatan berikut:
- Kegelisahan
- Radang sendi
- Sakit kepala
- Peradangan
- Menekankan
Minyak mahanarayan juga kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan fungsi seksual, merangsang sirkulasi, mengurangi kemacetan di paru-paru, dan mempromosikan detoksifikasi.
Selain itu, praktisi Ayurveda sering menggunakan minyak mahanarayan untuk mengobati ketidakseimbangan dalam vata (salah satu dari tiga doshas). Menurut prinsip Ayurveda, kelebihan vata dapat berkontribusi pada masalah kesehatan seperti sembelit, tekanan darah tinggi, radang sendi, dan gangguan pencernaan.
Manfaat
Meskipun sejarah panjang penggunaannya, minyak mahanarayan dan potensi manfaat kesehatannya belum dieksplorasi dalam studi ilmiah.
Namun, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa sejumlah ramuan yang ditemukan dalam minyak mahanarayan mungkin memiliki efek menguntungkan ketika dioleskan secara topikal (yaitu, pada kulit). Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi peradangan saat dioleskan secara topikal, sementara kapur barus mungkin memiliki efek penghilang rasa sakit.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan minyak mahanrayan jangka panjang atau reguler. Minyak tidak harus diambil secara internal.
Dalam beberapa kasus, individu dapat mengalami iritasi saat menggunakan minyak mahanarayan ke kulit. Karena efek yang berpotensi menjengkelkan, beberapa praktisi Ayurvedic menyarankan meninggalkan minyak mahanarayan pada kulit selama 15 menit atau kurang selama setiap aplikasi minyak.
Penting juga untuk dicatat bahwa, karena fakta bahwa produk alami sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mahanarayan mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Sementara konsumen menghadapi risiko seperti itu ketika membeli produk alami apa pun, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian minyak mahanarayan dan produk lain yang mengandung berbagai herbal dalam jumlah yang bervariasi. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu.
Alternatif
Sejumlah minyak herbal lain yang biasa digunakan dalam Ayurveda dikatakan untuk meningkatkan kesehatan dan menyeimbangkan doshas. Misalnya, aplikasi minyak brahmi secara topikal dianggap dapat mengobati kondisi seperti insomnia dan kecemasan, sementara minyak bhringaraj yang dioleskan secara topikal dianggap menurunkan tingkat stres dan merangsang pertumbuhan rambut.
Namun, penting untuk dicatat bahwa dukungan ilmiah untuk manfaat kesehatan yang diakui dari minyak ini saat ini kurang.
Untuk perawatan alami berbasis minyak yang dapat membantu mengurangi stres, mengurangi kecemasan, dan meredakan ketegangan otot, pertimbangkan untuk menjalani pijat aromaterapi . Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan minyak esensial melati dalam pijat aromaterapi dapat meningkatkan suasana hati dan melindungi terhadap depresi, menggunakan campuran minyak esensial (seperti geranium dan kayu manis) di pijat aromaterapi dapat menenangkan nyeri haid, dan menggunakan kombinasi minyak esensial lavender dan bergamot di pijat aromaterapi dapat membantu meringankan kecemasan.
Di mana Menemukannya
Minyak Mahanarayan dijual di beberapa toko yang mengkhususkan diri pada produk alami. Anda juga dapat membeli minyak mahanarayan online.
Sumber-sumber
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Efek anti-inflamasi dari Curcuma longa dan Berberis aristata pada uveitis yang diinduksi endotoksin pada kelinci." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-efek terapeutik dari pijat dicampur minyak esensial pada manusia." Nat Prod Commun. 2011 Agustus, 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Merangsang efek pijatan aromaterapi dengan minyak melati." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Pijat aromaterapi di perut untuk mengurangi nyeri haid pada anak perempuan sekolah menengah: sebuah studi klinis terkontrol awal." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. “Kamper aktif dan sangat tidak sensitif terhadap reseptor transien yang berpotensi memiliki subtipe 1 channel dalam mekanisme bebas vaniloid.” J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.