Nesters kosong merindukan anak-anak mereka selama momen besar dan kecil.
1 - Di Meja Makan Malam
Berbicara sambil makan malam adalah salah satu cara paling konsisten dan universal bagi keluarga untuk terhubung. Lebih dari separuh keluarga negara secara teratur makan malam bersama tanpa TV, berbagi tentang hari-hari mereka dan berbicara tentang kejadian terkini dan rencana masa depan, di antara banyak topik lainnya. Kursi-kursi kosong di meja tempat anak-anak biasa duduk dapat menjadi pengingat yang sulit dan luar biasa dari kurangnya percakapan sehari-hari dan waktu bersama.
Apa yang dapat Anda lakukan: Coba makan makanan Anda di tempat yang berbeda. Jika Anda rutin makan bersama di dapur, atur meja ruang makan agar Anda dan pasangan Anda makan bersama. Jika Anda jarang pergi makan malam dengan anak-anak Anda, carilah tempat-tempat lokal untuk pergi 2-3 kali seminggu. Jika anggaran Anda ketat, carilah kupon diskon di koran lokal Anda.
2 - Kembali ke Sekolah
Kembali ke sekolah di lingkungan Anda bisa menjadi pengingat yang menyentuh dari ritual bersiap-siap untuk tahun ajaran baru. Apakah Anda melihat ke depan untuk memulai sekolah dan anak-anak Anda kembali ke rutinitas atau Anda takut akhir musim panas yang riang, kembali ke sekolah selalu menjadi masalah besar bagi keluarga. Melihat orang tua menjatuhkan anak-anak mereka di sekolah, melihat anak-anak berjalan di rumah Anda dengan ransel baru dan sepatu baru berkilau - bersiaplah untuk beberapa air mata yang tidak terduga. Ketika mereka masuk ke ritme sekolah setiap hari, Anda juga akan rileks.
Apa yang dapat Anda lakukan: Jika Anda merasa murah hati dan filantropis, belilah sekantong penuh pasokan sekolah yang dibutuhkan sekolah dasar setempat Anda. Setiap anggota staf di sekolah akan senang untuk memberi tahu Anda apa yang merupakan puncak dalam daftar keinginan mereka.
3 - Di Grocery Store
Tagihan makanan Anda akan berkurang secara signifikan ketika anak-anak Anda hilang - meskipun itu mungkin tidak berarti lebih banyak uang di saku Anda jika Anda membayar untuk kuliah. Dalam hal apapun, belanja makanan dapat menjadi pemicu untuk air mata saat Anda berkeliaran di sepanjang gang dan tidak membeli makanan yang dimakan anak-anak Anda yang mungkin tidak Anda sukai - keripik kentang, pizza beku, botol raksasa jus jeruk, dan galon susu. Memasak untuk dua suara seperti lebih sedikit bekerja, tetapi ketika terasa seperti semuanya dikemas untuk sebuah keluarga (dapatkah Anda membeli kurang dari 8 roti burger?) Itu bisa sulit.
Apa yang dapat Anda lakukan: Jika Anda menemukan toko kelontong untuk menjadi tempat yang sangat sulit, Anda dapat menyiapkan belanjaan Anda - banyak rantai memiliki opsi itu. Beberapa toko juga menawarkan penjemputan di tepi jalan. Jika Anda masih ingin berbelanja sendiri (yang akan Anda lakukan), buatlah daftar dan hindari lorong-lorong yang mungkin membuat Anda biru.
4 - Di Kamar Tidur Anak Anda
Meskipun kami bertengkar dengan banyak remaja kami tentang membersihkan kamar mereka dan mencabik-cabik rambut kami tentang kecerobohan dan kekacauan mereka, melangkah masuk ke kamar mereka yang murni dan tak tersentuh dapat memilukan hati pada awalnya. Tumpukan pakaian dan gelas minum yang ditinggalkan setiap hari itu menyebalkan, ya, tetapi itu juga pengingat halus tentang keluarga yang menjadi bagian Anda dan anak-anak yang dibesarkan.
Apa yang dapat Anda lakukan: Pertama-tama, tutup pintu kamar tidur. Jika dewasa muda Anda telah pergi untuk sementara waktu, Anda dapat mengubah cara ruangan digunakan saat menyimpan ruang ketika dia kembali. Ganti tempat tidur dengan sofa tarik, singkirkan poster dan kenang-kenangan untuk disimpan dengan aman dan buat ruang kerja atau retret untuk diri sendiri atau pasangan Anda. Anak Anda yang sudah dewasa mungkin akan marah pada awalnya, tetapi jika dia hidup sendiri sudah waktunya bagi Anda untuk membuat pekerjaan rumah tangga seperti yang Anda butuhkan.
5 - Tepat Sebelum Mereka Meninggalkan Rumah
Antisipasi sarang kosong bisa jauh lebih buruk daripada kenyataan. Menatap kotak-kotak yang penuh sesak dan mengosongkan lemari kamar tidur beberapa hari sebelum dewasa muda Anda pergi untuk selamanya, apakah dia akan kuliah, pindah sendiri atau menikah dapat menjadi sangat sedih dan menakutkan. Anda telah menghabiskan waktu yang lama menjadi ibu bagi anak-anak Anda, dan ketika tiba saatnya mereka berangkat sendiri untuk hidup tanpa Anda bersaksi, mengelola, dan menikmati setiap hari, dapat terasa seperti akhir dari sesuatu. Meskipun tidak - itu hanya awal fase baru.
Apa yang bisa Anda lakukan: Cobalah untuk tidak berlinang air mata dan sedih beberapa hari terakhir sebelum dewasa muda Anda meninggalkan rumah. Rencanakan makan malam istimewa, baik di restoran atau memasak makanan favoritnya di rumah. Ingatlah bahwa sebagai perasaan melankolis seperti yang Anda rasakan, orang dewasa muda Anda memiliki reaksi emosionalnya sendiri terhadap perubahan besar yang akan datang juga.
6 - Tepat Setelah Mereka Meninggalkan Rumah
Keheningan saat kembali ke rumah ke sarang kosong untuk pertama kalinya dapat memekakkan telinga. Tidak ada TV yang menyala, tidak ada permainan video yang dimainkan, tidak ada musik yang Anda tidak tahan dengan peledakan dari kamar mereka. Tapi tunggu, sebentar saja, dan akhirnya, meskipun Anda akan merindukan suara mereka tertawa bersama teman-teman mereka atau suara meyakinkan dari pintu depan yang menutup larut malam ketika mereka pulang dari malam keluar, Anda akan menemukan rasa kedamaian dalam keheningan dan ketenangan. Mungkin tidak sepanjang waktu, dan Anda akan mengalami saat-saat kesedihan yang mendalam - tetapi ketika Anda semakin terbiasa dengan sarang kosong Anda, Anda akan semakin menyukainya.
Apa yang dapat Anda lakukan: Jika memungkinkan, rencanakan liburan akhir pekan yang panjang. Anggap saja sebagai pembersih langit-langit bagi jiwa Anda - perubahan pemandangan dan waktu untuk bersantai dan berhubungan kembali dengan orang penting Anda dapat melakukan keajaiban untuk menyesuaikan sikap Anda dan melepaskan kesedihan dan kesepian Anda . Rencanakan kegiatan untuk acara malam hari, apakah itu turnamen Scrabble yang sedang berlangsung, tontonan pesta acara TV baru, atau mengikuti kelas. Jangan melihat sarang kosong sebagai sesuatu untuk meratapi, tetapi sebagai sesuatu untuk beradaptasi dan menikmati. Orang dewasa muda Anda telah memulai sisa hidupnya - sekarang saatnya bagi Anda untuk memulai sisa hidup Anda.