Mengakui alkohol mengendalikan hidup Anda adalah langkah 1 dalam AA dan Al-Anon
Setelah bertahun-tahun penyangkalan, pemulihan dapat dimulai untuk pecandu alkohol dan keluarga mereka dengan satu pengakuan sederhana yang tidak berdaya atas alkohol. Ini adalah langkah pertama dari 12 langkah program program Alcoholics Anonymous dan Al-Anon.
Langkah 1: Kejujuran
"Kami mengakui kami tidak berdaya karena alkohol — bahwa hidup kami menjadi tidak terkendali."
Ketika alkohol mulai menguasai keluarga, biasanya salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah kejujuran.
Kebohongan beralkohol tentang berapa banyak dia (atau dia) minum dan orang-orang di sekitarnya mulai menutupinya karena masalah berlangsung dan mereka juga menjadi kurang jujur.
Siklus kebohongan dan menjaga rahasia ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun dan itu sendiri dapat menciptakan atmosfer yang benar-benar menyebabkan situasi memburuk lebih cepat. Bahkan anak-anak terjebak dalam kebohongan. Ini penyakit keluarga.
Keluarga dapat sepenuhnya dikendalikan oleh pikiran yang berpenyakit. Meskipun ilusi kontrol dapat berlanjut, hidup mereka menjadi tidak terkendali, karena alkohol benar-benar terkendali. Ini licik, membingungkan, dan kuat.
Tetapi pemulihan untuk seluruh keluarga dapat dimulai ketika seseorang akhirnya mematahkan siklus penolakan . Langkah pertama itu dimulai dengan mengakui ketidakberdayaan. Akhirnya jujur tentang situasinya. Bagaimana cara kerjanya?
Sering kali ketika salah satu anggota keluarga akhirnya sampai pada titik di mana mereka mengakui mereka tidak berdaya atas alkohol — baik itu peminum atau anggota keluarga yang tidak minum — dan memulai perjalanan pemulihan , itu bisa memiliki efek riak dan mempengaruhi orang lain untuk menemukan pemulihan mereka sendiri.
Bagaimana Anda Masuk ke Langkah 1?
Anggota Kelompok Pecandu Alkohol Anonim atau Al-Anon Keluarga memberikan beberapa wawasan besar ke dalam prinsip-prinsip penyembuhan dari 12 langkah. Banyak yang mengatakan bahwa mengambil langkah pertama itu adalah salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan.
Beberapa orang pergi ke pertemuan pertama mereka setelah kebangkitan yang kasar.
Seorang teman atau anggota keluarga mungkin menghadapkan Anda tentang minuman Anda. Anda mungkin mengalami krisis medis atau berhenti untuk DUI. Anda memutuskan bahwa Anda harus bertindak dan pergi ke pertemuan.
Jika Anda hidup dengan orang yang Anda cintai minum , akan sulit untuk mengakui Anda tidak berdaya dan tidak dapat terus membersihkan kekacauan dan menjadi orang yang bertanggung jawab. Anda dapat terus membuat hal-hal bekerja dan, karenanya, menjadi bagian dari penyakit. Hanya setelah mengakui Anda tidak berdaya Anda bisa mulai membuat perubahan pada diri sendiri. Anda harus melepaskan ilusi kekuasaan. Dari langkah pertama, Anda dapat melanjutkan ke 12 langkah dan 12 tradisi lainnya .
Anda mungkin belum siap saat pertama kali Anda memutuskan untuk menghadiri rapat. Anda dapat pergi lebih awal atau terus menyangkal bahwa Anda memiliki masalah. Tetapi Anda dapat kembali di kemudian hari ketika Anda siap untuk mengambil langkah pertama dan mengakui Anda tidak berdaya atas alkohol. Dua belas kelompok langkah akan siap saat Anda siap.