Memahami hubungan antara merokok dan DDD
Merokok adalah faktor risiko utama untuk penyakit cakram degeneratif (DDD). Istilah "penyakit cakram degeneratif" telah dikritik oleh beberapa orang karena semua cakram mengalami degenerasi secara alami dari waktu ke waktu. Ini adalah bagian normal dari proses penuaan. Namun, pada beberapa orang dewasa yang lebih muda, cakram memburuk lebih cepat daripada yang lain, menyebabkan cakram kehilangan cairan, menjadi kurang lentur, dan kurang mampu melindungi dan mendukung vertebra, mengakibatkan nyeri kronis dan melemahkan.
Merokok Merupakan Faktor Risiko Terkemuka untuk DDD
Meskipun predisposisi genetik adalah faktor risiko nomor satu untuk DDD, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa merokok merupakan faktor risiko utama untuk DDD, baik di cakram lumbal (punggung bawah) dan cakram serviks (leher). Penelitian menunjukkan bahwa perokok memiliki risiko lebih besar mengembangkan DDD, dan merokok dapat memperburuk degenerasi disk yang sudah ada sebelumnya.
Asap Rokok dan Disc Degenerasi
Nikotin menghilangkan sel-sel nutrisi penting. Selain nikotin, ketika Anda merokok, Anda memperkenalkan karbon monoksida ke dalam aliran darah dan dari sana ke dalam jaringan tubuh Anda. Racun ini menghambat kemampuan cakram untuk menyerap nutrisi yang mereka butuhkan dari darah. Hasilnya bisa lebih cepat dehidrasi, cakram yang kurang lentur - cakram yang berdegenerasi.
Ketika cakram menjadi lebih dan lebih kurang gizi, ada risiko yang lebih besar dari cakram yang pecah. Hal ini terjadi ketika isi disc menembus lapisan luar dari disk, sering menimpa saraf dan menyebabkan rasa sakit yang hebat, mati rasa, dan dalam beberapa kasus kerusakan saraf di kaki atau lengan.
Racun yang sama ini juga mengganggu penyerapan kalsium, yang mengarah ke struktur vertebral yang terganggu.
Lebih banyak Resiko DDD terkait Rokok
Risiko lain yang berhubungan dengan merokok dan DDD termasuk:
- Batuk , yang lebih umum di kalangan perokok, juga bisa menambah risiko DDD. Batuk menyebabkan tekanan yang meningkat di antara cakram, yang menempatkan ketegangan tambahan pada tulang belakang dan cakram, menciptakan risiko tonjolan diskus dan ruptur yang lebih besar, terutama pada tulang belakang yang sudah melemah karena toksin terkait rokok.
- Ketidakaktifan , yang sering dikaitkan dengan gaya hidup perokok, dapat menghasilkan frekuensi nyeri punggung yang lebih tinggi secara umum. Sayangnya, rasa sakit yang terkait dengan DDD dapat membuat gaya hidup aktif yang jauh lebih sulit dinikmati.
Merokok dan Perawatan Penyakit Disk Degeneratif
Perawatan untuk DDD dan ruptur disk berkisar dari tidak melakukan operasi besar, termasuk fusi tulang belakang. Prosedur pembedahan ini melibatkan pembuangan materi diskus dan menyatukan vertebra bersama dengan cangkok tulang dan kadang-kadang pelat logam, batang, dan sekrup.
Siapa pun yang masih merokok pada saat operasi ini diperlukan sangat disarankan untuk berhenti merokok sebelum operasi. Banyak ahli bedah tidak akan melakukan operasi sampai Anda bebas rokok selama beberapa bulan. Merokok menghambat pertumbuhan tulang baru, yang berperan dalam keberhasilan fusi tulang belakang. Para peneliti telah menentukan bahwa nikotin adalah racun tulang dan sebagai hasilnya, tingkat kegagalan untuk banyak jenis fusi lebih tinggi untuk perokok.
Lebih banyak penelitian sedang dilakukan untuk mempelajari hubungan antara merokok dan DDD, tetapi ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa berhenti merokok sekarang dapat mengurangi risiko mengembangkan atau memperburuk DDD.
Jangan Ambil Gamble
Bagi mereka yang mungkin sedang mempertimbangkan untuk berhenti dan bertanya-tanya apakah Anda memiliki 10, 20, atau 30 tahun lagi untuk merokok sebelum Anda melakukan kerusakan nyata atau kekal, harap pikirkan lagi.
Pikirkan tentang apa yang Anda taruh di telepon. Untuk setiap peringatan yang terdaftar di sebungkus rokok, ada lebih banyak penyakit, penyakit, dan komplikasi yang disebabkan oleh rokok. Cobalah untuk berhenti sekarang, dan setidaknya ketahui bahwa mulai hari ini, Anda melakukan semua yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kesehatan dan kesejahteraan Anda.
> Sumber:
> Association of Academic Physiatrists (AAP). Rokok Merokok Bisa Menjadi Nyeri Kronis di Leher Anda. ScienceDaily . 18 Februari 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Pengaruh Tembakau Merokok pada Degenerasi Diskus Intervertebral: Studi Elemen Hingga. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Efek Merokok dan Penghentian Merokok pada Operasi Tulang Belakang: Tinjauan Sistematik Sastra. Global Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.