SAD dan depresi sebenarnya berbagi banyak gejala
Ketergantungan gangguan kecemasan dan depresi berbagi banyak gejala. Sebagai orang tua, Anda mungkin akrab dengan kecemasan perpisahan - perasaan yang dialami bayi ketika dipisahkan dari pengasuhnya, misalnya. Anda mungkin kurang akrab dengan gangguan kecemasan perpisahan (SAD) dan hubungannya dengan depresi. Ini tidak menjadi bingung dengan gangguan afektif musiman (SAD).
Bagaimana Kecemasan Pemisahan Berbeda Dari Anxiety Disorder Pemisahan
Bayi Anda mungkin akan mengalami beberapa kecemasan perpisahan ketika Anda atau pengasuh lain tidak terlihat. Ini adalah proses perkembangan normal dan biasanya dimulai sekitar delapan bulan dan berlangsung selama tahun kedua anak. Untuk bayi, ketika Anda tidak terlihat, Anda hilang selamanya. Saat bayi Anda matang, ia akan belajar melalui pengalaman bahwa Anda akan kembali dan ia akan mulai lebih nyaman dengan perpisahan.
Untuk beberapa anak, pemikiran Anda atau pengasuh lain yang meninggalkan mereka begitu besar sehingga mereka akan melakukan apa yang mereka bisa untuk menghindari perpisahan. Ini adalah gangguan kecemasan kegelisahan. Agar dapat didiagnosis, gejala harus cukup berat untuk mengganggu fungsi sehari-hari anak selama setidaknya empat minggu. Ketika seorang anak mulai kehilangan hal-hal penting seperti sekolah dan kegiatan sosial untuk menghindari perpisahan, itu dianggap SAD.
SAD mempengaruhi sekitar 4 hingga 5 persen anak-anak.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat tinggi anak-anak yang mengembangkan SAD kemudian mengembangkan gangguan depresi . Dengan korelasi yang kuat antara SAD dan depresi, penting untuk menyadari tanda dan gejala dari kedua gangguan dan untuk mencari pengobatan dini untuk anak Anda.
Gejala Anxiety Disorder Perpisahan
Menurut Dr. Peter M. Lewinsohn, Ph.D., yang mempublikasikan penelitian SAD dalam The Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry pada tahun 2008, ketakutan yang mendasari seorang anak dengan SAD adalah bahwa dia atau orang tuanya akan dirugikan, hilang atau hilang selamanya sebagai akibat dari perpisahan.
Gejala tambahan SAD mungkin:
- Ketakutan terus-menerus tentang berpisah dengan orang tua
- Penolakan untuk menghadiri sekolah atau acara sosial karena takut dipisahkan dari orang tua
- Khawatir tentang sesuatu yang buruk terjadi pada orang tua bahkan ketika mereka dekat
- Menolak atau ragu-ragu untuk tidur sendiri
- Mimpi buruk melibatkan tema pemisahan
- Kecemasan berlebihan tentang diculik, hilang, atau disimpan dari orang tua
- Keluhan penyakit fisik, terutama ketika dipisahkan dari orang tua (sakit kepala, sakit perut, nyeri umum)
Bagaimana SAD Berkaitan dengan Depresi
Dalam studi jangka panjang Lewinsohn tentang anak-anak dengan SAD, ia memperkirakan bahwa 75 persen anak-anak dengan SAD mengalami depresi pada usia 30. Meskipun penelitian belum membuktikan bahwa SAD adalah penyebab depresi pada anak-anak ini, hubungan antara keduanya. adalah yang substansial.
SAD dan depresi sebenarnya berbagi banyak gejala. Berpegang teguh pada orang tua, menolak pergi ke sekolah dan menghindari kegiatan sosial, khawatir bahwa bahaya dapat datang ke diri sendiri atau orang tua, dan keluhan fisik yang tidak jelas seperti sakit kepala, sakit perut, dan rasa sakit umum adalah gejala umum dari kedua gangguan tersebut.
Sekali lagi, temuan penelitian tidak menunjukkan bahwa semua anak dengan SAD akan mengalami depresi. Juga tidak mengkonfirmasi mengapa sejumlah besar anak-anak dengan SAD terus mengembangkan depresi. Tetapi mengingat temuan ini, penting bagi orang tua dan dokter untuk terus mengawasi setiap gejala depresi pada anak-anak dengan SAD.
Apa yang Bisa Dilakukan Orang Tua
Awasi tanda-tanda tambahan depresi pada anak-anak, termasuk tangisan yang tidak dapat dijelaskan, perasaan salah paham, menarik diri dari keluarga atau teman sebaya, kehilangan minat pada hal-hal yang sebelumnya menarik, kesulitan tidur, nafsu makan dan perubahan berat badan, kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan, dan pemikiran atau tindakan menyakiti diri sendiri.
Bicaralah dengan anak Anda pada tingkat yang sesuai dengan usia. Cari tahu apa yang dia takuti dan mengapa dia tidak ingin meninggalkanmu. Apa yang Anda dengar dapat mengejutkan Anda. Anak Anda mungkin memiliki keluhan sederhana, yang dapat Anda perbaiki dengan mudah. Jika itu adalah sesuatu yang lebih serius (ia khawatir Anda akan melakukannya jika ia tidak melihat Anda, misalnya), Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda.
Kejadian tragis baru-baru ini, seperti gempa bumi atau kematian orang yang dicintai , dapat mengganggu rasa keamanan anak Anda untuk sementara waktu. Dalam hal ini, memberikan anak Anda beberapa perhatian ekstra dapat meredakan kegelisahannya .
Persiapkan anak Anda untuk acara atau pemisahan yang akan datang. Menjelaskan apa yang akan terjadi, siapa yang akan ada di sana, berapa lama dia akan menjauh dari Anda dan bagaimana ia dapat mencapai Anda dapat membantunya merasa lebih nyaman dengan perpisahan.
Jika upaya, dukungan, dan belas kasih Anda tampaknya tidak membantu anak Anda menyesuaikan diri bahkan dengan perpisahan singkat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda.
Jika Anda memperhatikan gejala depresi pada anak Anda, penting untuk mencari bantuan. Depresi berhubungan dengan konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang yang serius seperti harga diri yang rendah, prestasi akademis yang buruk, penyalahgunaan zat dan pikiran dan perilaku bunuh diri.
Ingat, anak Anda bisa melalui fase ketika dia lebih membutuhkan perhatian dan cinta Anda, terutama selama masa stres atau tragedi yang signifikan. Namun, mengingat tingginya tingkat depresi pada anak-anak dengan SAD, sebaiknya periksa dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran tentang perilaku anak Anda.
Sumber-sumber
Asosiasi Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-4, Revisi Teks. Washington DC. 2000.
Martin T. Stein, Janet Crow, Myles Abbott, dan J. Lane Tanner. "Organik atau Psychosomatic? Memfasilitasi Penyelidikan dengan Anak dan Orang Tua." Pediatrics, 2004 114: 1496-1500.
Parenting Q & A: Separation Anxiety. American Academy of Pediatrics.
Peter M. Lewinsohn, Ph.D., Jill M. Holm-Denoma, Ph.D., Jason W. Small, BA, dkk. "Separation Anxiety Disorder in Childhood sebagai Faktor Risiko untuk Penyakit Mental Masa Depan." Jurnal American Academy of Child and Adolescent Psychiatry , 2008 47 (5): 548-555.