Jika Anda berpikir pernikahan Anda dalam masalah, maka itu mungkin
Setiap hubungan perkawinan itu unik. Namun, ada tanda peringatan umum dan bendera merah yang menunjukkan masalah serius dalam pernikahan. Jika Anda menemukan diri Anda dalam perkawinan dengan masalah ini, jangan abaikan mereka! Jangan mengubur kepala Anda di pasir dan berpikir masalah ini akan hilang begitu saja. Mereka paling sering tidak mau! Anda harus t alk dengan pasangan Anda tentang mereka.
Ini adalah percakapan yang sulit tetapi perlu.
"Intinya: Saya harap kalian semua dalam pernikahan yang bahagia tapi mari kita jujur, tidak ada pernikahan yang sempurna. Bersikaplah pandai, bekerja untuk menjaga pernikahan Anda tetap hidup dan menarik tetapi jangan meletakkan kepala Anda di pasir jika bendera merah melambai-lambai. di angin. " Silvana D. Raso di HuffingtonPost.com "Masalah di Surga? Bagaimana Mengenalinya Jika Perceraian Berada Di Horizon." (2012).
Berikut adalah beberapa tanda peringatan yang lebih umum dari perkawinan yang bermasalah.
- Kalian berdua banyak bertengkar.
- Anda menarik diri dari satu sama lain atau menggunakan rol mata banyak.
- Anda tidak berperang adil.
- Anda menemukan diri Anda memiliki argumen yang sama atas hal yang sama berulang kali.
- Perkelahian Anda meningkat di luar kendali atau menjerit pertandingan.
- Sepertinya ada perasaan tidak peduli di antara kalian berdua
- Satu atau Anda berdua mulai melepaskan diri secara emosional
- Anda sering bertengkar di depan anak-anak Anda
- Ada banyak hal yang terjadi antara kalian berdua.
- Anda tidak lagi menikmati waktu bersama. Pasangan Anda lebih suka menghabiskan waktu luang dari Anda secara rutin.
- Anda tidak memiliki hal yang baik untuk dikatakan satu sama lain.
- Anda tidak berbicara satu sama lain tentang masalah atau perasaan Anda.
- Anda tidak menghormati satu sama lain atau Anda mengomel satu sama lain.
- Ada ketidaksamaan antara Anda berdua terkait peran gender atau pengambilan keputusan
- Anda sepertinya tidak dapat menyetujui tujuan dan nilai.
- Anda tidak percaya satu sama lain dan merasa curiga.
- Tingkat keintiman seksual dalam pernikahan Anda rendah atau tidak ada sama sekali.
- Menggoda telah menjadi menyakitkan.
- Pasangan Anda menyimpan rahasia.
- Anda pikir Anda sakit atau mengalami keluhan fisik karena stres perkawinan
- Anda tidak meluangkan waktu untuk satu sama lain dan untuk pengalaman baru bersama
- Pasangan Anda lebih suka berbicara atau teks di ponsel yang dirahasiakan.
- Pasangan Anda sering berhubungan dengan pacar atau pacar lama melalui media sosial.
- Pasangan Anda mencoba untuk mengisolasi Anda dari keluarga dan teman-teman Anda.
- Anda menemukan pasangan Anda berbohong tentang uang, lebih hemat dari biasanya, menyembunyikan uang, atau mengendalikan Anda dengan uang.
- Anda lebih bahagia ketika pasangan Anda jauh dari rumah untuk sore, pertemuan, atau untuk perjalanan bisnis.
- Anda menyadari bahwa ada pelecehan emosional dan / atau fisik dalam pernikahan Anda.
- Salah satu atau Anda berdua telah mempertimbangkan untuk menipu atau menipu - dalam kehidupan nyata atau online, fisik atau emosional.
"Marital distress adalah salah satu masalah manusia yang paling sering dihadapi dan mengganggu. Setiap orang yang menikah mengalami kesulitan, tetapi untuk beberapa, masalah ini mencapai titik bahwa pasangan menjadi sangat kecewa dan kesal tentang perkawinan mereka dan bahkan mungkin mempertanyakan apakah mereka ingin untuk tetap menikah, marital distress sangat meresahkan dan cara-cara masalah perkawinan sering berkembang memudahkan hal-hal menjadi buruk menjadi lebih buruk. Namun, dalam banyak situasi, aliran ini ke arah yang negatif dapat diubah. Kebanyakan pernikahan dapat kembali. menjadi memuaskan. Kadang-kadang orang dapat membuat perubahan ini sendiri, tetapi sering membantu dari beberapa terapis diperlukan. " Marital Distress dari American Association of Marriage and Family Therapy website (www.AAMFT.com)
Jangan Menunggu untuk Mencari Bantuan Profesional
Untuk mendapatkan yang terbaik dari konseling pernikahan, jangan menunggu sampai pernikahan Anda tidak dapat diperbaiki untuk mendapatkan bantuan profesional. Terapis pernikahan yang trampil bisa menjadi sekutu untuk pernikahan Anda. Orang ini dapat membimbing Anda melalui komunikasi sulit yang diperlukan untuk mengembalikan pernikahan Anda ke jalurnya. Seorang terapis tidak akan memihak (dalam alasan), membantu menciptakan keamanan dan koneksi dan membantu Anda dengan pola komunikasi negatif. Ketika masalah menjadi tidak terpecahkan oleh upaya kami sendiri, itu adalah ide yang baik untuk mencari bantuan profesional.
* Artikel diperbarui oleh Marni Feuerman