Mengobati orang dengan PTSD dan gangguan penggunaan zat
Mencari Keselamatan Saya adalah bentuk terapi kelompok kognitif-perilaku yang secara khusus menargetkan masalah unik yang dihasilkan ketika orang berjuang dengan penyalahgunaan narkoba dan alkohol serta gangguan stres pasca-trauma ( PTSD ).
Mengapa Orang Dengan PTSD Memiliki Masalah Penyalahgunaan Zat
PTSD adalah gangguan kecemasan dan banyak orang dengan gangguan seperti itu dan kondisi kesehatan mental lainnya beralih ke obat-obatan dan alkohol untuk mengatasi perasaan tidak nyaman mereka.
Orang dengan PTSD cenderung hypervigilant. Artinya, mereka mungkin menolak duduk dengan punggung mereka ke pintu karena mereka ingin melihat siapa yang datang dan pergi setiap saat dalam upaya untuk membuat mereka merasa aman.
Mereka mungkin memiliki kilas balik dari peristiwa traumatis atau menolak pergi ke tempat-tempat yang mengingatkan mereka tentang peristiwa atau mengunjungi lokasi mana pun yang mereka rasakan bisa menjadi korban lagi. Jika mereka selamat dari peristiwa traumatis sementara yang lain tidak, mereka mungkin memiliki rasa bersalah orang yang selamat.
Untuk mematikan perasaan ini, orang-orang dengan PTSD dapat menggunakan obat-obatan dan alkohol untuk mengobati diri sendiri. Awalnya, perilaku ini mungkin tampak membantu individu yang terlibat dalam mengelola kehidupan untuk sementara waktu, tetapi akhirnya menangkap mereka.
The Harm of Self-Medicating
Merawat diri dapat berdampak buruk pada kesehatan seseorang, membebani hubungan, membahayakan karier seseorang, dan mengakibatkan masalah keuangan. Pengobatan sendiri juga dapat menyebabkan gejala-gejala kondisi kesehatan mental memburuk, efek sebaliknya dari mereka yang menggunakan obat-obatan dan alkohol untuk benar-benar ingin.
Dalam beberapa kasus, mengobati diri sendiri dapat menyebabkan seseorang dengan PTSD mengalami peristiwa traumatik lain atau mengakibatkan kematian mereka. Lagi pula, banyak orang dengan masalah penyalahgunaan zat meninggal dalam kecelakaan mengemudi dalam keadaan mabuk atau overdosis.
Mencari Keselamatan menawarkan kepada orang-orang dengan PTSD alternatif untuk alkohol dan obat-obatan. Ini mengajarkan individu-individu ini sejumlah keterampilan mengatasi yang berbeda, sehingga mereka dapat menghindari jumlah hasil negatif yang dihadapi orang dengan masalah penyalahgunaan zat .
Mekanisme koping ini termasuk belajar bagaimana meminta bantuan orang lain, mengenali tanda-tanda peringatan atau situasi berisiko tinggi untuk penggunaan narkoba dan alkohol, perawatan diri, dan mengatasi gejala PTSD.
Prioritas utama dari terapi Mencari Keselamatan adalah meningkatkan keselamatan seseorang; sebagai hasilnya, semua keterampilan diarahkan untuk fokus ini.
Membungkus
Jika Anda menderita PTSD dan secara tidak tepat menggunakan obat-obatan atau alkohol untuk mengatasi, bicaralah dengan penyedia kesehatan mental tentang manfaat dan kelemahan dari terapi Mencari Keselamatan. Percakapan jujur dengan terapis Anda dapat membantu Anda menentukan apakah Mencari Keselamatan merupakan terapi yang cocok untuk Anda atau apakah Anda akan lebih baik dengan bentuk intervensi lain.
Namun, terapi kelompok dapat memberi tahu Anda bahwa Anda tidak sendirian dan banyak orang lain yang telah mengalami peristiwa traumatis telah beralih ke alkohol dan obat-obatan, baik itu resep atau obat-obatan jalanan, untuk mengatasi gejala mereka. Selain itu, dalam sesi terapi kelompok, Anda akan dikelilingi oleh sekelompok rekan-rekan Anda daripada figur otoritas, seperti psikiater.
Jika Anda cenderung memiliki masalah dengan figur otoritas, seperti petugas polisi, dokter, guru atau orang tua Anda sendiri, sesi terapi kelompok yang sedang berlangsung dapat menjadi perubahan yang disambut baik.