Menyesuaikan diri dengan menjadi pengasuh kosong bisa menyulitkan bagi beberapa orang tua. Ambil langkah-langkah ini untuk memudahkan transisi Anda menuju kehidupan baru Anda yang akan segera menjadi indah.
1 - Buat Rencana
Untuk nesters kosong, penurunan tiba-tiba dalam kegiatan yang berhubungan dengan anak dapat meninggalkan mereka dengan banyak hari kosong di kalender mereka. Fungsi dan acara sekolah menghabiskan banyak waktu ketika membesarkan anak-anak kita, jadi mencari cara untuk mengisi jam kosong itu sangat penting. Jangkau teman dan keluarga dan buat rencana. Baik itu makan malam santai, malam kartu atau permainan lain di rumah, atau kunjungan ke museum lokal, mengambil langkah pertama dan menghubungi orang lain untuk merencanakan acara adalah penting untuk merasa seperti Anda masih menjadi bagian dari berbagai hal.
2 - Lakukan Perjalanan
Untuk pertama kalinya dalam waktu yang sangat lama, Anda dapat meninggalkan rumah tanpa harus memikirkan perawatan anak. Bahkan ketika anak-anak Anda masih remaja, meninggalkan mereka selama akhir pekan dapat menjadi hal yang patut dipertanyakan dan bencana paling buruk. Anda mungkin ingin memulai dari yang kecil, dengan akhir pekan yang panjang tidak terlalu jauh dari rumah, tetapi pada akhirnya, Anda akan merasa nyaman pergi untuk perjalanan yang lebih lama . Ini adalah kesempatan Anda untuk melihat tempat-tempat yang selalu ingin Anda lihat. Biaya dan kerumitan mengambil 4-6 orang dalam perjalanan dibandingkan dengan satu atau dua sangat berbeda.
3 - Merawat Diri Sendiri
Sudahkah Anda menghabiskan 18 tahun terakhir plus merawat anak-anak Anda dan mungkin mengabaikan mengurus diri sendiri? Sekarang adalah kesempatan Anda untuk mengubah kebiasaan dan fokus pada Anda. Mulai dari yang kecil - berjalan-jalan di sekitar blok di malam hari alih-alih menonton "Jeopardy." Daripada makan malam besar, buat makanan ringan dari salad dan sup sederhana. Tidurlah selagi bisa. Anda telah bekerja keras selama bertahun-tahun untuk memastikan bahwa setiap orang memiliki apa yang mereka butuhkan - tetapi apa yang Anda butuhkan, sekarang Anda dapat mengalihkan perhatian Anda?
4 - Ambil Stok
Tidak apa-apa untuk bernostalgia dan merasa sedih untuk semua hari yang berlalu dan betapa Anda senang membesarkan anak-anak Anda - bahkan ketika mereka membuat Anda gila atau membuat Anda muak dengan kekhawatiran. Mempertimbangkan semua hal yang telah Anda lakukan selama hidup anak-anak Anda - setiap carpool didorong, setiap bantuan pekerjaan rumah, setiap konferensi orangtua-guru, setiap dolar yang dihabiskan untuk pelajaran, bimbingan, kamp, pakaian, mode, dan minat - adalah pemuasan yang layak dan layak. Menghabiskan waktu memikirkan semua yang telah Anda capai dan semua yang telah Anda lakukan untuk membantu anak Anda tumbuh baik-baik saja selama transisi ini untuk menjadi pengasuh kosong yang nyaman.
5 - Nantikan Kunjungan
Anak-anak Anda yang sudah dewasa akan mengunjungi Anda, dan Anda akan mengunjungi mereka. Anda dapat berharap untuk menghabiskan waktu bersama mereka tanpa merasa seperti Anda harus mencuci pakaian atau membuat makanan favorit mereka jika Anda tidak mau . Sangat menyenangkan untuk merencanakan acara keluarga ketika mereka istimewa dan sedikit dan jauh di antara keduanya. Jika Anda akan mengunjungi orang dewasa muda Anda di tempat baru dan rumah baru, pastikan bahwa ada banyak ruang bagi Anda untuk merasa nyaman. Jika tidak, hotel adalah pilihan yang bagus.
6 - Temukan kembali Anak Batin Anda
Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan kebebasan Anda dari tanggung jawab kepada anak-anak Anda, cobalah mengingat diri Anda sebagai seorang anak. Apa yang Anda nikmati, apa yang Anda sukai, apa yang membuat Anda bersemangat dan berharap? Apakah itu bermain sepak bola atau mewarnai dengan krayon, mendandani boneka Anda atau membangun jalan raya yang rumit untuk Hot Wheels Anda, gunakan hari-hari tanpa beban seperti masa kanak-kanak sebagai titik lompatan untuk proyek Anda berikutnya. Anda mungkin menemukan bahwa mengambil kuas dapat menjadi sangat menarik dan menarik seperti ketika Anda berada di kelas seni kelas 7.
7 - Pat Yourself on the Back
Tujuan dari setiap orang tua adalah ini: Apakah mereka mengirim anak mereka ke perguruan tinggi, ke militer, untuk bekerja atau pada beberapa pengalaman dewasa pertama lainnya, mereka ingin melihat orang dewasa muda mereka menjadi mandiri, mandiri dan mampu menavigasi dunia dengan percaya diri . Jika dewasa muda Anda mengelola untuk melakukan ini, bahkan dengan gundukan di jalan dan berkedip di layar, Anda harus memberikan tepukan yang layak di punggung. Anda telah melakukan pekerjaan Anda - tentu saja, karena semua orang tua tahu, pekerjaan itu tidak pernah berakhir. Anda akan selalu menjadi ibu atau ayah.