Memahami Rasa Takut Udara
Anemofobia adalah semacam istilah penangkap-semua yang mencakup berbagai macam fobia terkait udara. Beberapa orang takut dengan draf, yang lain dari angin kencang. Beberapa takut menelan udara. Fobia mungkin ringan atau berat dan sering membatasi hidup.
Fobia Cuaca
Anemofobia sering, meskipun tidak selalu, terkait dengan fobia berbasis cuaca lainnya. Lilapsophobia adalah rasa takut akan badai yang parah, sementara astrafobia adalah rasa takut akan lebih banyak lari dari peristiwa cuaca pabrik seperti guntur dan kilat.
Banyak orang dengan anemofobia berdasarkan fobia cuaca lainnya tidak takut terhadap angin itu sendiri, tetapi kemungkinan bahwa itu menandakan badai yang akan datang. Rasa takut akan tornado sangat umum di antara orang-orang yang menderita anemofobia dan fobia terkait cuaca lainnya.
Hilangnya Identitas
Beberapa orang dengan anemofobia khawatir bahwa angin yang kuat akan menerbangkan barang-barang keuangan atau nilai sentimental. Beberapa khawatir bahwa angin kencang akan menghancurkan rumah mereka. Jenis anemophobia ini sering berakar pada rasa takut kehilangan identitas pribadi, dan mungkin lebih umum pada mereka yang selamat dari tornado, badai, atau beberapa bencana cuaca buruk lainnya.
Kehilangan kendali
Seperti rasa takut kehilangan identitas pribadi, rasa takut kehilangan kendali sering menjadi jantung fobia terkait udara. Seperti semua fenomena cuaca, angin berada di luar kendali kita. Mereka yang takut kehilangan kendali atas hidup dan lingkungan mereka mungkin berada pada peningkatan risiko fobia terkait udara.
Fobia Medis
Angin yang kencang dapat menyebabkan benda-benda yang terlepas lepas, merobek cabang-cabang pohon, dan bahkan menyebabkan kerusakan struktural. Mereka yang takut terluka mungkin khawatir bahwa mereka akan berada di jalan kehancuran. Beberapa orang, terutama anak-anak, mungkin juga takut bahwa mereka akan dijemput atau dijatuhkan oleh dorongan kuat.
Fobia medis juga bisa menjadi jantung ketakutan konsep. Meskipun sekarang kita tahu bahwa penyakit disebabkan oleh bakteri atau virus, kearifan konvensional telah lama menganggap kamar berangin dapat membuat orang sakit. Ketakutan mungkin meningkat pada mereka yang menderita cryophobia , atau takut kedinginan. Demikian pula, mereka yang takut menelan udara mungkin khawatir bahwa gas perut yang berlebihan adalah tanda penyakit.
Anemofobia pada Anak-Anak
Seperti banyak fobia, anemofobia relatif umum pada anak-anak muda. Anak-anak tidak selalu bisa memahami dunia di sekitar mereka, dan kejadian yang jarang terjadi mungkin mengejutkan atau sangat menakutkan. Akibatnya, fobia biasanya tidak didiagnosis pada anak-anak kecuali mereka bertahan setidaknya selama enam bulan.
Jika anak Anda memiliki rasa takut angin yang ringan, cobalah berfokus pada aktivitas bermain yang memanfaatkan angin dengan cara yang positif. Terbang layang-layang dan bereksperimen dengan perahu layar asli atau mainan. Pergi keluar dan bicaralah tentang betapa menyenangkannya membiarkan angin meniup rambut Anda. Tentu saja, jika ketakutan anak Anda sangat parah atau bertahan lama, carilah bimbingan profesional kesehatan mental yang terlatih.
Pada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa, rasa takut terhadap angin jauh lebih jarang terjadi. Pertimbangkan mencari bantuan profesional dengan rasa takut apa pun yang menyebabkan Anda membatasi aktivitas harian Anda.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th Ed.) . Washington, DC: Penulis.