Bagaimana Anda Mendefinisikan Diri Sendiri
Kita semua memiliki ide dan keyakinan tentang orang lain, tetapi kita juga memiliki kesan yang sama tentang diri kita sendiri. Skema merujuk pada struktur kognitif yang kita harus gambarkan berbagai kategori pengetahuan tentang dunia, dan seperti banyak hal lainnya, kita juga memegang skema tentang diri kita sendiri. Ini dikenal sebagai skema mandiri .
Apa Adanya dan Cara Kerjanya
Jadi bagaimana sebenarnya fungsi self-schemas?
Kategori pengetahuan ini mencerminkan bagaimana kita mengharapkan diri kita untuk berpikir, merasa, dan bertindak dalam situasi atau pengaturan tertentu. Masing-masing keyakinan ini mencakup keseluruhan persepsi kita tentang diri kita sendiri ('outgoing,' 'shy,' 'talkative') serta pengetahuan kita tentang pengalaman masa lalu dalam situasi yang serupa.
Misalnya, jika Anda harus memberikan pidato di salah satu kelas Anda, skema diri Anda mungkin adalah bahwa Anda malu dalam situasi di mana Anda harus berbicara di depan umum. Karena Anda memiliki keyakinan menyeluruh tentang kepribadian Anda serta pengalaman masa lalu yang berbicara dalam situasi publik, Anda mungkin sudah memiliki gagasan yang cukup bagus tentang bagaimana Anda akan merasa, berpikir, dan bertindak dalam situasi ini.
Di antara hal-hal lain, orang dapat memegang skema diri tentang:
- Karakteristik fisik ('Saya cantik,' 'Saya kelebihan berat badan')
- Minat ('Saya suka olahraga,' 'Saya suka seni')
- Karakter kepribadian ('I'm shy,' 'I'm friendly')
- Perilaku ('Saya tegas,' 'Saya menghindari konflik')
Ketika orang sangat tinggi atau ekstrim di area tertentu, mereka digambarkan sebagai skema diri dalam dimensi itu.
Misalnya, seseorang yang percaya bahwa mereka adalah " orang orang " dan tidak pemalu atau pemalu akan dikatakan sebagai skema diri di daerah itu. Jika seseorang tidak memiliki skema untuk dimensi tertentu, mereka dikatakan aschematic.
Skema Mandiri Diaktualisasikan
Setiap orang memiliki skema diri yang sangat berbeda yang sangat dipengaruhi oleh pengalaman masa lalu, hubungan, pendidikan, masyarakat, dan budaya. Siapa kita dan persepsi diri kita sangat dipengaruhi oleh bagaimana kita dibesarkan, bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain, dan kesan dan umpan balik yang kita terima dari pengaruh sosial.
Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, sebagian besar skema ini melibatkan dimensi bipolar: sehat versus tidak sehat, keras versus tenang, rata-rata versus baik, sporty versus geeky, aktif versus tidak aktif. Orang sering menganggapnya sebagai salah satu atau ciri, tetapi kebanyakan sebenarnya ada sebagai kontinum dengan setiap orang terbaring di suatu tempat di tengah dua ekstrem.
Self-Schemas Membentuk Konsep Diri Kita
Semua skema diri kami bergabung dan berinteraksi untuk membentuk konsep-diri kami. Konsep diri kita cenderung sangat kompleks, yang tidak mengherankan karena kita belajar tentang dan menganalisis diri kita sendiri mungkin lebih dari apa pun. Ketika kita menjalani hidup dan memperoleh pengetahuan dan pengalaman baru, kita terus menambah atau bahkan mengkonfigurasi ulang skema diri dan konsep diri yang ada.
Kami Memegang Skema-Diri Tentang Masa Depan Kami
Selain memegang skema diri tentang diri kita saat ini, beberapa ahli telah menyarankan bahwa kita juga memiliki skema diri tentang masa depan kita.
Ini mencerminkan bagaimana kita berpikir kita akan berubah di tahun-tahun mendatang, yang mungkin mencakup ide-ide positif dan negatif tentang masa depan kita.
Bagaimana Mereka Membentuk?
Skema mandiri awal kami mulai terbentuk pada anak usia dini berdasarkan umpan balik dari orang tua dan pengasuh. DeLamater dan Meyers (2011) menyatakan, "Skema diri kita dihasilkan dalam hubungan sosial kita. Sepanjang hidup, ketika kita bertemu orang baru dan memasuki kelompok baru, pandangan kita tentang diri dimodifikasi oleh umpan balik yang kita terima dari orang lain."
Skema diri juga dibentuk oleh berbagai peran yang kita mainkan sepanjang hidup. Pengalaman kami sebagai teman, saudara perempuan, saudara laki-laki, orang tua, rekan kerja, dan peran lain memengaruhi cara kami berpikir dan merasakan tentang diri kami dan bagaimana kami bertindak dalam situasi tertentu.
Bagaimana Mereka Mempengaruhi Perilaku?
Jadi kita tahu bahwa kita memiliki skema-diri tentang bagaimana kita berpikir, merasakan, dan bertindak, tetapi seberapa besar pengaruh ide-ide ini terhadap perilaku kita?
Para peneliti telah menemukan bahwa jika Anda yakin diri Anda skematis pada dimensi tertentu, Anda lebih mungkin untuk tampil baik di bidang itu. Dalam satu penelitian, peserta yang menilai diri mereka sebagai skema diri sendiri untuk kemerdekaan atau ketergantungan lebih cepat dalam mengidentifikasi kata-kata yang terkait dengan sifat-sifat tersebut daripada orang-orang yang merasa bahwa mereka aschematic di daerah-daerah tersebut.
Apa Skema Diri Anda?
Salah satu cara termudah untuk mendapatkan ide yang lebih baik dari skema diri Anda sendiri adalah menjawab pertanyaan "Siapakah saya?"
Bayangkan bahwa Anda hanya memberikan jawaban-jawaban ini kepada diri Anda sendiri dan bukan kepada orang lain, dan tuliskan 15 hal berbeda yang menjawab pertanyaan ini ketika pertanyaan itu muncul kepada Anda tanpa menghabiskan banyak waktu memikirkan tentang betapa logis atau pentingnya mereka. Setelah Anda selesai, Anda harus memiliki representasi yang cukup baik dari beberapa skema diri pusat Anda.
> Sumber
> Crisp, RJ, & Turner, RN psikologi sosial yang penting. London: Sage Publications; 2012
> DeLamater, J., & Myers, D. Psikologi sosial. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2011.