Fobia ini disebut Chiclephobia dan Dapat Diobati
Chiclephobia, atau rasa takut mengunyah permen karet, adalah fobia spesifik langka yang bermanifestasi dalam berbagai cara. Jika Anda chiclephobic, Anda mungkin takut:
- Sebenarnya mengunyah permen karet sendiri
- Hampir mendekati orang yang mengunyah permen karet
- Melihat permen yang dikunyah sebelumnya
Apakah Saya Memiliki Chiclephobia atau Hanya Rasa Takut pada Gum?
Chiclephobia adalah gangguan kecemasan yang dapat didiagnosis.
Sebagai bagian dari penilaian awal, terapis Anda akan membandingkan gejala Anda dengan kriteria diagnosis fobia spesifik resmi sebagaimana diuraikan dalam edisi terbaru Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association.
Gejala fobia spesifik meliputi:
- Memiliki rasa takut terhadap objek atau situasi tertentu yang tidak proporsional dengan risiko yang sebenarnya
- Menyadari atau tidak mengetahui reaksi fobia yang tidak masuk akal
- Mengalami gejala Anda setidaknya selama 6 bulan
Bagaimana Saya Mendapatkan Chiclephobia?
Peristiwa traumatis selama masa kanak-kanak adalah salah satu alasan mengapa Anda akan mengembangkan chiclephobia. Anda bisa saja mengalami insiden gawat traumatis ini sendiri, atau pernah melihatnya terjadi pada orang lain, baik secara langsung atau secara virtual pada video YouTube atau tayangan kartun yang tidak wajar.
Anda mungkin ingat dengan jelas tanpa sengaja menempelkan tangan di permen karet yang menempel di bagian bawah meja di sekolah atau memiliki gelembung pop di seluruh wajah Anda.
Atau, Anda mungkin telah melihat ibumu tersedak sepotong permen karet. Atau mungkin pengganggu melemparkan potongan-potongan Bazooka Joe pada Anda di Halloween.
Untungnya, mencari tahu peristiwa traumatis yang menyebabkan reaksi fobia Anda terhadap permen karet tidak diperlukan untuk pengobatan terapeutik yang sukses.
Apakah Saya Perlu Perawatan untuk Chiclephobia?
Ambang umum untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental untuk fobia spesifik adalah jika reaksi fobia Anda mengganggu pekerjaan Anda, kehidupan pribadi, atau tugas harian yang diperlukan.
Selama kunjungan awal Anda, terapis Anda akan mengajukan pertanyaan, tertulis dan / atau lisan, untuk mengetahui apakah Anda benar-benar mengalami chiclephobia atau kondisi psikologis yang berbeda, seperti takut menelan atau tersedak ( pseudodysphagia ).
Diagnosis lain seperti gangguan obsesif-kompulsif, gangguan panik dengan agoraphobia, dan gangguan stres pasca-trauma juga dapat meniru gejala fobia spesifik — seorang profesional kesehatan mental dapat membantu meledakkan diagnosis.
Intervensi terapi perilaku kognitif (CBT), terutama terapi pemaparan, terbukti secara klinis efektif dan merupakan bagian umum dari rencana perawatan fobia spesifik. Terapi pemaparan berarti bahwa terapis Anda akan secara bertahap memaparkan Anda pada ketakutan Anda dalam suasana santai yang Anda kendalikan.
Penting untuk memahami bahwa tujuan akhir terapi pemaparan bukan untuk menghilangkan semua kecemasan Anda. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk mengurangi stres dan perilaku penghindaran Anda dengan meminta Anda menghadapi objek atau situasi yang ditakuti secara sistematis, terkontrol.
Tergantung pada tingkat keparahan kasus Anda, bukan hal yang aneh untuk memenuhi tujuan Anda dalam satu hingga tiga sesi.
Obat umumnya tidak digunakan untuk mengobati seseorang dengan fobia tertentu.
> Sumber:
> Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, Edisi ke-5. Washington, DC, Asosiasi Psikiatri Amerika.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Penilaian berbasis bukti dan pengobatan fobia spesifik pada orang dewasa. Dalam Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Intensive One-Session Treatment of Specific Phobias (19-42). New York: Springer-Verlag.