Alternatif untuk Memata-matai Pasangan Anda
Jika Anda curiga bahwa pasangan Anda berselingkuh, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus dilakukan. Berikut ini beberapa saran untuk membantu Anda mengatasi kurangnya kepercayaan pada pasangan Anda, dan alternatif untuk memata-matai pasangan Anda.
- Jangan membuat keputusan terburu-buru atau melompat ke kesimpulan. Meskipun statistik menunjukkan bahwa 85% wanita dan 50% pria akhirnya menemukan bahwa kecurigaan mereka benar dan pasangan mereka curang, Anda mungkin salah.
- Tanyakan kepada diri Anda beberapa pertanyaan: Apakah Anda yakin pasangan Anda berkomitmen terhadap hubungan Anda? Apakah Anda pikir pasangan Anda akan berbagi dengan Anda perasaan ketidakpuasan atau ketidakbahagiaan dalam pernikahan Anda? Apakah pasangan Anda mampu melanggar sumpah yang Anda buat satu sama lain? Apakah Anda memiliki perasaan cemburu atau ketidakpercayaan yang intens?
- Diskusikan kekhawatiran Anda dengan pasangan Anda. Jangan menuduh. Pastikan Anda menggunakan pernyataan "saya", seperti "Saya khawatir Anda tidak menelepon saya ketika Anda mengatakan Anda akan melakukan perjalanan bisnis terakhir Anda" atau "Ketika saya mencuci pakaian Anda, saya menemukan beberapa hal yang mengganggu di kantong Anda."
- Hindari berjalan di kulit telur di sekitar pasangan Anda. Jangan menjadi menyedihkan, cengeng, lemah, atau tergantung.
- Jadilah spesifik tentang apa yang tidak akan Anda toleransi seperti berbohong, pertemuan rahasia, keintiman emosional, dan berbagi rahasia dengan seseorang yang pasangan Anda rasakan sebagai kimia seksual.
- Ketika Anda menghadapi pasangan Anda dengan kecurigaan Anda , bagikan apa yang membuat Anda tidak nyaman dan cinta Anda untuk pasangan Anda. Nyatakan harapan Anda bahwa pernikahan Anda dapat bertahan dari krisis ketidakpercayaan ini, tetapi Anda tidak akan mentolerir berbagi pasangan Anda dengan orang lain.
- Berhenti mengintai mencari bukti di email pasangan Anda, catatan telepon, laporan kartu kredit, dll. Jika Anda merasa takut dan khawatir tentang perilaku pasangan Anda, apakah Anda benar-benar melihat masa depan bersama orang ini? Jika Anda tidak dapat mempercayai pasangan Anda tanpa memata-matai, mengapa Anda masih menikah? Uang dan waktu Anda akan lebih baik dihabiskan untuk mencari konseling pernikahan.
- Percayalah pada intuisi Anda. Naluri Anda mungkin benar.
- Dapatkan diuji untuk HIV / AIDS dan IMS lainnya. Ini bukan hanya untuk kesehatan fisik Anda, tetapi juga untuk kedamaian pikiran Anda sendiri.
- Berharap untuk yang terbaik, tapi mempersiapkan diri untuk yang terburuk. Menggigit perselingkuhan pada saat perkawinan memberi Anda kesempatan bertarung. Namun, Anda harus mempersiapkan diri Anda secara finansial, secara hukum, emosional, dan mental untuk fakta bahwa pernikahan Anda mungkin tidak bertahan.
- Bersama-sama, lihatlah dengan jujur pernikahan Anda. Kapan terakhir kali kalian berdua bersenang-senang bersama? Bagaimana Anda menilai kehidupan seks Anda? Apakah Anda pernah melakukan perjalanan romantis bersama? Apakah Anda mendengarkan satu sama lain? Apakah kamu bertarung dengan adil? Apakah Anda berdua bahagia dengan pernikahan Anda? Apakah Anda menghormati dan menyukai satu sama lain?
- Jika pasangan Anda menolak mencari bantuan untuk pernikahan Anda, atau sangat tidak jelas ketika membahas pertanyaan Anda, perilaku yang menghindar ini bisa menjadi jawaban Anda. Ini menempatkan bola di pengadilan Anda dan Anda harus memutuskan apa yang ingin Anda lakukan dengan masa depan Anda.
Menurut Michelle Goodman dari CNN, Thomas Merrill, seorang psikolog klinis dari Peoria, Arizona percaya "Jika Anda tidak dapat berkomunikasi langsung dengan pasangan Anda atau mendapatkan informasi yang Anda butuhkan darinya, itu adalah masalah hubungan.
Saatnya untuk menghadapi masalah, bukan mengintip. "
Individu sering menggambarkan memata-matai dan mengintip pada pasangan mereka. Jarang ada hasil positif. Ketika Anda menghadapi pasangan Anda dengan kecurigaan Anda, bagikan apa yang membuat Anda tidak nyaman dan cinta Anda untuk pasangan Anda. Nyatakan harapan Anda bahwa pernikahan Anda dapat bertahan dari krisis ketidakpercayaan ini.