Overspending, Perjudian, dan Perilaku Adiktif Lainnya Dapat Menguras Akun Bank Anda
Masalah keuangan mempengaruhi sebagian besar dari kita dari waktu ke waktu. Berada di tahap awal karir Anda; melalui perubahan kehidupan seperti pernikahan atau memulai sebuah keluarga; menghadapi pengangguran; dan peristiwa kehidupan tak terduga yang membawa biaya tak terduga, seperti sakit atau kematian anggota keluarga adalah semua masalah yang menyebabkan masalah uang sementara. Tetapi kadang-kadang masalah uang adalah jangka panjang, penyebabnya lebih dalam, dan solusinya lebih dramatis karena mereka membutuhkan perubahan gaya hidup.
Ketergantungan dan Masalah Uang
Sebagian besar kecanduan memiliki dampak serius pada keuangan. Bahkan, masalah keuangan bahkan disebut sebagai kemungkinan gejala kecanduan untuk ketergantungan substansi dan perjudian kompulsif dalam Manual Diagnostik dan Statistik (DSM-IV) yang digunakan oleh pekerja kesehatan mental untuk mendiagnosis masalah kesehatan mental. Meskipun ketergantungan alkohol, kecanduan narkoba, dan kecanduan internet semua cenderung membawa biaya keuangan yang signifikan, baik dalam hal membayar untuk zat atau perilaku adiktif, dan dalam hal waktu yang diambil dari kegiatan lain, termasuk pekerjaan, perjudian dan belanja kecanduan hampir selalu mengarah ke masalah uang, hanya karena mereka menyerang inti dari keuangan pecandu. Tanpa uang, tidak ada judi, dan tanpa uang, tidak ada belanja.
Bagaimana Penyangkalan Menjaga Overspenders Addicted
Penolakan umum terjadi di antara orang-orang dengan kecanduan dari segala jenis. Pada dasarnya, penyangkalan adalah cara Anda menyembunyikan kebenaran kecanduan Anda dari diri sendiri, misalnya, dengan membuat alasan, dengan menyalahkan orang lain, dengan menyalahkan keadaan di luar kendali Anda, atau dengan menipu diri sendiri bahwa Anda sedang dalam masa transisi dan bahwa keadaan sekitar Untuk mengganti.
Penolakan digunakan untuk menutupi kecanduan dari orang lain tetapi juga digunakan untuk menghindari menghadapi kenyataan bahwa Anda kecanduan, dan bahwa Anda akan terus memiliki masalah uang sampai Anda mengatasi kecanduan Anda.
Pemboros dapat menyalahkan orang lain karena masalah uang dalam berbagai cara. Pecandu yang kelebihan berat mungkin menyalahkan pasangan mereka untuk manajemen uang yang buruk, mereka mungkin menyalahkan anak-anak mereka karena memiliki kebutuhan materi, mereka mungkin menyalahkan bos mereka karena membutuhkan mereka untuk terlihat baik untuk bekerja - tanpa mengakui bahwa busana desainer setiap musim sebenarnya bukan merupakan kebutuhan tempat kerja , atau mereka mungkin menyalahkan musuh karena membuat frustrasi mereka sampai pada titik di mana mereka memerlukan " terapi ritel ."
Masalah uang juga dapat disalahkan pada keadaan di luar kendali Anda dalam berbagai cara. Katakanlah musim dingin akan datang dan Anda membutuhkan mantel baru. Apakah Anda benar-benar membutuhkan lima atau sepuluh mantel? Tidak, Anda hanya perlu satu, atau paling banyak dua. Tetapi seorang pecandu belanja dapat merasionalisasi membeli lebih banyak mantel, menggunakan alasan cuaca dingin setiap waktu.
Anda mungkin sama-sama menyalahkan biaya apa pun yang Anda beli, terlepas dari kenyataan bahwa Anda membelinya lagi dan lagi, kebutuhan akan barang yang tidak penting untuk "keberuntungan," atau kemungkinan jauh bahwa Anda mungkin memerlukan barang itu. hari. Beberapa pecandu belanja bahkan menyalahkan toko, iklan, industri fesyen, atau tekanan teman sebaya karena pengeluaran berlebihan mereka. Pada akhirnya, ini hanyalah penghindaran tanggung jawab atas tindakan Anda sendiri.
Kendalikan Masalah Uang Anda
Seperti semua kecanduan, solusi untuk masalah uang bagi pecandu belanja dan pemboros adalah hal yang sederhana dan sulit. Anda harus bertanggung jawab penuh atas tindakan Anda dan konsekuensi dari tindakan Anda, dan untuk mengendalikan tindakan tersebut dengan memantau dan membuat keputusan yang cermat tentang apa yang Anda belanjakan untuk uang Anda.
Tidak seperti kecanduan alkohol dan obat-obatan, tidak ada cara untuk menghindari uang atau menghindari kebutuhan berbelanja.
Anda mungkin perlu istirahat penuh dari pengeluaran sebelum sampai ke titik ini, dengan meminta orang lain untuk bertanggung jawab untuk membeli kebutuhan dasar kehidupan sampai Anda memiliki istirahat yang masuk akal dari pengeluaran. Tetapi cepat atau lambat, Anda perlu merumuskan rencana pengeluaran yang akan memberi Anda kendali penuh atas berapa banyak yang Anda belanjakan, dan apa yang Anda belanjakan.
Sumber:
Barnhart, T. Jurus dalam Aset: Sepuluh Strategi Pengambilalihan untuk Membangun Kekayaan yang Anda Inginkan. New York: GP Putnam's Sons. 1998.
Benson, A. Membeli atau Tidak Membeli: Mengapa Kita Berlebihan dan Bagaimana Berhenti . London: Trumpeter. 2008.
Goldman, R. "Pembelian Kompulsif sebagai Kecanduan." Di A. Benson (Redaksi) Saya Belanja Oleh Karena Itu Saya: Pembelian Kompulsif dan Pencarian untuk Diri. Oxford: Rowman dan Littlefield. 2004.