Siapa yang tidak suka penjualan besar? Memukul toko, mencari barang murah, dan membeli barang-barang yang secara estetika menyenangkan dapat dianggap sebagai terapi ritel yang jinak oleh sebagian orang, tetapi bagi yang lain, belanja dapat berubah menjadi kecanduan, tidak seperti kecanduan obat-obatan dan alkohol.
Belanja Kompulsif vs. Belanja Impulse
Para ahli yang telah meneliti masalah ini mengatakan bahwa ada perbedaan penting antara belanja kompulsif dan pembelian impulsif dan itu terletak pada motivasi internal, atau alasan, untuk melakukan pembelian.
Sementara pembelian impuls sebagian besar tidak direncanakan dan terjadi pada saat sebagai reaksi terhadap pemicu eksternal - seperti melihat barang yang diinginkan di toko - belanja kompulsif lebih bermotivasi ke dalam. Seorang pembelanja kompulsif akan merencanakan pengalaman berbelanja sebagai cara untuk menghindari atau menghilangkan perasaan internal yang tidak nyaman, seperti kecemasan.
Pembeli kompulsif juga lebih mungkin mengalami konsekuensi negatif sebagai akibat dari belanja mereka daripada pembeli impuls, seperti mengalami kesulitan keuangan, berdebat dengan anggota keluarga, dan mengalami kebingungan emosional. Mereka juga lebih cenderung jatuh ke dalam pola perilaku adiktif , di mana mereka berbelanja lebih banyak dan lebih dalam upaya untuk mencegah stres dan kecemasan. Ini adalah bagaimana kecanduan belanja berkembang.
Jenis Kecanduan Belanja
Menurut Shopaholics Anonymous, kelompok pendukung untuk membantu para pecandu belanja pulih, ada beberapa jenis shopaholic yang berbeda.
Mereka termasuk:
- Para shopaholic kompulsif yang berbelanja ketika mereka merasakan tekanan emosional
- Pecinta shopaholics yang selalu berbelanja untuk barang yang sempurna
- Penggemar belanja yang menginginkan citra sebagai pemboros besar dan suka barang-barang yang mencolok
- Bargain seekers yang membeli barang yang tidak mereka butuhkan karena sedang diobral
- Pembeli bulimik yang terjebak dalam lingkaran setan untuk membeli dan kembali
- Kolektor yang tidak merasa lengkap kecuali mereka memiliki satu item dalam setiap warna atau setiap bagian dari satu set
Tanda-Tanda Ketergantungan Belanja
Seperti mereka yang kecanduan zat dan perilaku lain, pecandu belanja sering menjadi kecanduan perilaku karena cara mereka merasakan saat berbelanja. Bagi orang-orang ini, tindakan belanja melepaskan endorphins dan dopamine di otak, menciptakan sensasi yang menyenangkan yang menjadi adiktif. Beberapa ahli memperkirakan bahwa 10 hingga 15 persen populasi AS mungkin cenderung pada perasaan-perasaan ini.
Karena belanja adalah kegiatan yang harus dilibatkan semua orang, sampai batas tertentu, sulit untuk mengetahui kapan belanja telah melewati batas ke dalam kecanduan. Banyak orang suka berbelanja dan bahkan menghabiskan lebih dari yang seharusnya, tetapi sifat-sifat ini tidak membuat mereka menjadi pecandu . Untuk mengetahui apakah belanja Anda atau belanja orang lain telah berputar di luar kendali, perhatikan tanda-tanda berikut:
- Menyembunyikan belanja atau jumlah yang dihabiskan selama berbelanja
- Menghabiskan lebih banyak dari yang Anda mampu
- Belanja untuk menghibur diri saat merasa marah atau tertekan
- Belanja untuk menghindari rasa bersalah tentang kesenangan belanja sebelumnya
- Hubungan yang tertekan karena belanja atau belanja terlalu banyak
- Kehilangan kontrol saat berbelanja
- Kesehatan keuangan yang menurun atau jumlah hutang kartu kredit yang tinggi
Mendapatkan bantuan
Mengobati kecanduan belanja sering membutuhkan pendekatan multidisiplin, yang melibatkan terapi profesional , pengobatan saat diindikasikan, dan dukungan sebaya. Meskipun tidak ada "obat" untuk kecanduan belanja, banyak penggila belanja dapat memperoleh kembali rasa kontrol dan meningkatkan keuangan dan hubungan mereka sebagai hasilnya. Mempertahankan kemajuan sangat penting karena belanja adalah bagian dari kehidupan sehari-hari dan tidak dapat dihindari dan, dengan demikian, godaan selalu ada.
Sumber:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Tipologi perilaku pembelian kompulsif: Pendekatan regresi kluster yang terbatas." Jurnal Psikologi Konsumen , 5: 231-262.