Perubahan hormon dapat menyebabkan eskalasi gejala
Masa remaja bisa menjadi sangat sulit, baik untuk orang tua maupun anak-anak. Berfluktuasi kadar hormon dapat menyebabkan perubahan suasana hati, impulsif, dan kesulitan berkonsentrasi untuk remaja yang sedang tumbuh. Sayangnya, untuk remaja dengan gangguan attention deficit / hyperactivity ( ADHD ), transisi pubertas dapat lebih rumit oleh ADHD itu sendiri.
Anak-anak dengan ADHD cenderung tertinggal di belakang rekan-rekan mereka yang tidak memiliki ADHD dalam hal kematangan emosi.
Ini berarti bahwa baik untuk anak laki-laki maupun perempuan dengan ADHD — meskipun tubuh mereka tumbuh dan berkembang sama dengan teman sebaya mereka — mereka harus menghadapi semua perubahan yang dibawa pubertas pada tingkat emosional yang "lebih muda".
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa anak perempuan dengan ADHD menghadapi tantangan unik selama masa pubertas. Bahkan, gangguan menjadi lebih mudah dideteksi pada anak perempuan saat ini ketika banjir hormon mulai menyebabkan perubahan perilaku yang dramatis. Jika Anda memiliki seorang gadis remaja dengan ADHD pada usia ini, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana perubahan hormonal pada tahap kehidupan ini dapat mempengaruhi gangguannya. Jika Anda memperhatikan bahwa ia telah menjadi lebih dramatis dan emosional tentang hal-hal kecil, ada alasan yang bagus.
Memahami Bagaimana Pubertas Dapat Mempengaruhi Gadis-Gadis dengan ADHD
Penelitian menunjukkan bahwa gejala ADHD sering mengintensifkan untuk anak perempuan saat pubertas ketika estrogen meningkat di tubuh mereka. Seperti yang sudah Anda ketahui, pubertas adalah saat perubahan besar dalam kehidupan seorang gadis saat ia memulai transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa.
Tubuhnya tumbuh dan berkembang baik secara fisik maupun seksual dan ia mungkin mengalami berbagai macam emosi yang sejalan dengan perubahan biologis, kognitif, dan sosial yang sedang terjadi.
Gadis remaja mungkin merasa bahwa mereka berada di roller coaster yang emosional, dan orang tua mungkin berada di ujung penerimaan kemuraman dan ketidakstabilan emosional ketika mereka menyelesaikan masalah dan kebingungan internal bahwa tubuh yang berkembang, pikiran, dan hubungan sosial yang berubah menimbulkan.
Perubahan hormonal ini dapat menyebabkan gangguan mood dan perilaku untuk anak perempuan dengan ADHD khususnya. Banyak anak perempuan dengan ADHD menjadi lebih reaktif secara emosional dan mudah tersinggung, dan mungkin memiliki perubahan suasana hati yang bermasalah, kecemasan, dan bahkan perasaan panik. Masalah tidur dapat berkembang atau memburuk, dan kesulitan seperti distractibility, ketidakmampuan untuk fokus, disorganisasi, dan merasa kewalahan dapat menjadi lebih umum. Semua ini dapat menyebabkan peningkatan kesadaran diri dan perasaan tidak mampu. Harga diri mungkin menurun ketika seorang gadis mulai menginternalisasi pikiran negatif tentang dirinya sendiri.
Sangat membantu untuk menyadari bahwa fluktuasi hormonal yang terjadi sepanjang siklus menstruasi wanita juga dapat memperburuk gejala ADHD. Anak perempuan dengan ADHD juga cenderung memiliki lebih banyak masalah dengan gejala PMS, juga, yang dapat memperumit masalah.
Bagaimana Mendukung Putri Anda dengan ADHD
Hanya menyadari efek pubertas dapat memiliki dengan putri Anda adalah penting. Ketika Anda memahami hal ini, Anda dapat secara sadar menjadi lebih sensitif dan proaktif dalam membantu putri Anda menavigasi dan mengatasi tantangan-tantangan ini dan mengembangkan keterampilan mengatasi yang positif yang akan membantunya sepanjang hidupnya. Jika putri Anda cemberut atau menunjukkan masalah perilaku lain di rumah, modulasi respons emosional Anda sendiri dapat membantu, mengingat bahwa ia berjuang dalam dirinya sendiri dan tidak sengaja berusaha menjadi sulit.
Sekarang bukan saatnya membiarkan struktur dan harapan meluncur. Semua anak mendambakan konsistensi dan membutuhkan batasan untuk ditetapkan. Anak-anak dengan ADHD terutama mendapat manfaat dari rutinitas dan prediktabilitas serta downtime reguler.
Ellen Littman, Ph.D., seorang psikolog klinis berlisensi yang mengkhususkan diri dalam gangguan atensi, merekomendasikan beberapa strategi berikut juga:
- Validasi perspektifnya, bahkan jika Anda tidak setuju
- Jangan mengubah rencana tiba-tiba; membangun waktu baginya untuk menyesuaikan diri dengannya
- Bantu dia mengidentifikasi atau merangkul salah satu kekuatannya
- Dengarkan rasa frustrasinya tanpa menawarkan solusi
Ada beberapa buku bagus yang bisa menjadi bantuan juga. Perhatian Gadis! Panduan untuk Belajar Semua Tentang ADHD Anda oleh Patricia O. Quinn, MD, diarahkan untuk anak perempuan usia 8 hingga 13 tahun dan merupakan sumber yang bagus untuk membantu anak perempuan lebih memahami ADHD mereka sendiri. Dr Quinn memiliki buku lain yang disebut 100 Pertanyaan & Jawaban Tentang ADHD di Perempuan dan Anak Perempuan . Dia juga co-author dengan Kathleen G. Nadeau, Ph.D., dan Ellen B. Littman, Ph.D., dari Memahami Girls dengan AD / HD . Ini adalah tiga buku penuh informasi yang sangat saya rekomendasikan.
Sumber:
Greatschools.org. Pengasuhan anak. Gangguan perhatian. Memahami gadis dengan ADHD: gejala dan strategi.
Smartkidswithlg.org. Gadis-gadis dengan ADHD menghadapi tantangan unik. Ellen Littman, Ph.D.