ADHD bisa sulit pada saudara kandung; berikut ini cara membantu
Mengasuh anak dengan gangguan attention deficit / hyperactivity ( ADHD ) dapat membutuhkan banyak kesabaran dan pengertian dari pihak orangtua, tetapi bagaimana dengan saudara kandung? Memiliki saudara laki-laki atau perempuan dengan ADHD juga bisa menjadi tantangan.
Anak-anak dapat mengalami segala macam emosi yang hidup dengan saudara kandung dengan ADHD. Mereka mungkin merasa jengkel, frustrasi, dan tercengang oleh perilaku saudara mereka.
Hari-hari di rumah mungkin terasa melelahkan dan tidak dapat diprediksi. Mungkin ada kecemburuan tentang semua perhatian yang diterima saudara mereka. Perilaku ADHD dapat memprovokasi dan menjengkelkan.
Pertempuran, argumen, dan pertengkaran dapat dengan cepat terjadi karena saudara non-ADHD merasa semakin sulit untuk mempertahankan kendali diri dan menolak bereaksi dengan cara negatif terhadap dirinya sendiri. Saudara non-ADHD mungkin membenci bahwa ia diharapkan untuk berperilaku dan tidak terlibat dalam perilaku yang tidak pantas. Dia mungkin merasa bahwa saudara kandungnya mendapat peluang ekstra atau lebih banyak penghargaan.
Beberapa saudara kandung bahkan mungkin mengambil terlalu banyak tanggung jawab, seperti melakukan hal-hal ekstra untuk saudara mereka dalam upaya membantu dan menghindari konflik dan kemudian merasa marah dan terluka ketika saudara mereka tidak membalas atau menyatakan penghargaan. Mereka juga dapat mencoba untuk mengambil peran "anak baik", berusaha menjadi sempurna dalam segala hal - peran yang melelahkan dan tidak realistis untuk dilakukan!
Di beberapa keluarga, saudara-saudara ini mungkin merasa tidak terlihat dan tidak penting, menarik diri dari orang lain dan tidak dapat meminta bantuan.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu anak non-ADHD Anda mengatasi saudaranya dengan ADHD.
Membantu Saudara
- Jadwalkan waktu satu-satu secara teratur dengan anak non-ADHD Anda. Pastikan anak ini mendapatkan perhatian positif dan pemeliharaan yang dibutuhkan (atau dia).
Biarkan anak ini tahu bahwa Anda memahaminya dapat menjadi tantangan untuk menghadapi saudara ADHDnya ketika dia (atau dia) mengalami kesulitan mengelola gejala ADHD . Berikan anak Anda tempat yang aman untuk curhat dan didengar.
Bekerja dengan anak non-ADHD untuk memberinya teknik untuk menangani perilaku bermasalah dari saudara ADHD. Lakukan curah pendapat, main peran, dan praktikkan strategi mengatasi ini sehingga respons mulai terasa lebih otomatis dan alami bagi anak Anda.
Bersikap empati dan pengertian dengan anak non-ADHD Anda ketika ia mengalami kesulitan berurusan dengan saudara ADHD. Pahamilah bahwa mungkin sulit bagi anak non-ADHD Anda untuk menolak bertindak sendiri ketika saudara ADHD-nya terlibat dalam perilaku memprovokasi.
Pastikan untuk membangun rumah dengan cara yang ramah ADHD (dengan aturan dan konsekuensi rumah yang jelas, rutinitas tertentu, pengawasan ketat, umpan balik yang sering, banyak pujian, dll.). Ini membantu semua anak dan merupakan cara proaktif membantu anak ADHD Anda mengelola gejala yang sulit.
> Sumber:
> Russell Barkley. Mengambil alih ADHD: Panduan Lengkap, Resmi untuk Orang Tua. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn dan Kathleen Nadeau. Kapan Moms dan Anak-Anak MENDAPATKAN ADD. Buku Keuntungan. 2004.