Terapi Fisik vs Obat Nyeri Opioid
Dapatkah ahli terapi fisik dan profesi PT menjadi kekuatan positif untuk membantu memecahkan kecanduan bangsa kita terhadap obat-obatan opiat?
Kami punya masalah besar di negara ini. Tampaknya selama 20 tahun terakhir, kami telah menciptakan masyarakat dari orang-orang yang merasa itu adalah hak mereka untuk tidak merasakan sakit. Solusi kami? Berikan obat nyeri opioid seperti permen.
Faktanya, Amerika Serikat mengkonsumsi 99 persen dari hidrokodon dunia, obat nyeri opioid nomor satu. Dokter meresepkan opioid yang cukup setiap tahun untuk memberikan lima pil kepada setiap warga negara. Jadi kita semua seharusnya merasa baik, bukan?
Salah. Sementara jumlah orang yang mengonsumsi obat pereda nyeri meningkat, nyeri yang dilaporkan belum berubah. Plus, ada beberapa kerugian untuk menggunakan obat opioid untuk mengendalikan nyeri non-kanker, muskuloskeletal, seperti ketika Anda memiliki kondisi seperti ketegangan, patah tulang, atau setelah operasi.
Fakta Tentang Penggunaan Obat Opioid
Ketika OxyContin muncul, obat nyeri opioid merek nama pertama kali dikembangkan oleh Purdue Pharma pada pertengahan 1990-an, itu disebut-sebut sebagai cara yang aman untuk mengelola rasa sakit. Dokter diberitahu bahwa obat itu tidak membentuk kebiasaan dan efek samping dari penggunaan obat itu minimal. Ternyata, seperti yang telah kita lihat, bahwa obat-obatan ini adalah pembentuk kebiasaan, dan mereka dapat menyebabkan beberapa konsekuensi serius dan berbahaya, dengan peningkatan risiko ketergantungan obat atau overdosis.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah mendaftarkan beberapa fakta spesifik tentang epidemi opioid. Memahami bahwa efek negatif dari obat opioid dapat membantu merealisasikan manfaat yang dapat diberikan oleh terapis fisik ke meja ketika mengelola epidemi ini. Beberapa statistik tentang penggunaan opioid Amerika (dan penyalahgunaan) termasuk:
- Dari tahun 1999 hingga 2013, jumlah obat opioid yang dibagikan meningkat empat kali lipat.
- Kematian terkait dengan kecanduan opioid telah meningkat empat kali lipat sejak 1999.
- Sekitar dua juta orang Amerika kecanduan obat nyeri opioid pada tahun 2014.
- Kecanduan opioid dapat menyebabkan penyalahgunaan obat terlarang lainnya.
- Sekitar satu dari empat pengguna opioid berjuang dengan kecanduan.
- Orang yang berjuang dengan kecanduan opioid 40 kali lebih mungkin untuk kecanduan heroin.
Jadi ada masalah besar dengan obat opioid, tetapi bukankah itu cara yang berguna dan efektif untuk mengelola rasa sakit?
Bisa jadi, tetapi hanya di bawah pengawasan ketat dokter Anda. Nyeri non-muskuloskeletal, seperti jenis yang dapat terjadi dengan beberapa tumor kanker, dapat merespon cukup baik terhadap obat opioid, memungkinkan pasien untuk berfungsi sepenuhnya dalam kehidupan sehari-hari. Pasien dengan nyeri kronis dapat secara efektif mengelola rasa sakit mereka dengan obat opioid, tetapi ini perlu dimonitor secara ketat oleh dokter mereka.
Ada beberapa kerugian untuk menggunakan obat nyeri opioid yang sangat adiktif yang harus diatasi.
Mengatasi Masalah Penggunaan Opioid
Pada bulan Agustus 2016, Dokter Bedah Amerika Serikat Vivek Murthy, MD mengirim surat kepada dokter yang menangani masalah kecanduan opioid dan meminta agar semua praktisi kesehatan bekerja sama untuk memerangi epidemi penyalahgunaan dan kecanduan opioid ini.
Surat itu menawarkan rencana tiga langkah untuk memerangi epidemi:
- Pendidikan tentang pemberian resep opioid yang tepat
- Skrining pasien untuk kemungkinan gangguan penggunaan opioid dan menghubungkan pasien dengan pengobatan terbaik
- Mulai memperlakukan penyalahgunaan opioid sebagai penyakit mental dan bukan "kegagalan moral"
Surgeon General juga telah membuat rekomendasi untuk meresepkan obat opioid. Rekomendasi ini, diadaptasi dari pedoman CDC, daftar latihan dan terapi fisik sebagai cara pengobatan yang harus dipertimbangkan sebelum meresepkan obat resep pembentuk kebiasaan.
Bagaimana Bantuan Terapi Fisik?
Terapis fisik memiliki kesempatan unik untuk bekerja erat dengan pasien yang sedang sakit.
Kebanyakan orang datang ke klinik terapi fisik karena mereka kesakitan dan tidak bergerak dengan baik. Tujuannya bagi pasien adalah untuk meningkatkan mobilitas sambil mengurangi rasa sakit. Terapis fisik Anda dapat menilai situasi khusus Anda dan memberi Anda strategi untuk membantu mengelola rasa sakit Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk bergerak dan berfungsi secara optimal, tanpa perlu obat nyeri pembentuk kebiasaan.
Studi menunjukkan bahwa terlibat dalam program terapi fisik aktif dapat membantu meningkatkan rasa sakit dan mobilitas Anda. Terapis fisik Anda juga dapat menunjukkan kepada Anda strategi untuk membantu menjauhkan rasa sakit Anda. Beberapa metode dan perawatan yang berbeda yang dapat digunakan oleh terapis fisik Anda termasuk:
- Latihan: Gerakan dan olahraga telah terbukti efektif untuk sebagian besar kondisi muskuloskeletal, dan ahli terapi fisik Anda adalah ahli gerakan yang dapat menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan. Latihan harus menjadi alat utama Anda dalam mengurangi rasa sakit dan mengambil peran aktif dalam perawatan nyeri Anda.
- Stimulasi listrik dan TENS: Stimulasi listrik, atau E-stim, dapat mengubah sensasi yang Anda rasakan untuk mengurangi rasa sakit Anda. Stimulasi ini memiliki sedikit efek samping, yang dapat digunakan di mana saja.
- Iontophoresis: Ini bentuk stimulasi listrik dapat memberikan obat anti-inflamasi melalui kulit Anda untuk mengelola rasa sakit Anda.
- Panas atau dingin: Paket panas dan paket dingin dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan mengubah sirkulasi lokal untuk mengelola peradangan.
- Strategi koreksi postural: Duduk dengan postur yang buruk dapat menyebabkan rasa sakit Anda, dan strategi belajar untuk mengubah postur Anda mungkin diperlukan.
- Perekaman kinesiologi: Meskipun ada penelitian terbatas mengenai penggunaan pita kinesiologi, ini dapat digunakan untuk mengelola rasa sakit Anda. (Plus, ada sangat sedikit efek samping untuk menggunakan K-tape.)
- Pijat: Pijat jaringan lunak dapat mengendurkan otot dan kejang otot dan dapat membantu mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan.
Beberapa dari barang-barang ini — seperti TENS, panas, atau pijat — adalah perawatan pasif; Anda tidak melakukan apa pun sementara ahli terapi fisik Anda menerapkan perawatan untuk Anda. Perawatan pasif seharusnya bukan pilihan pertama Anda untuk terapi penghilang rasa sakit karena dapat menyebabkan Anda menjadi tergantung pada PT Anda untuk menerapkan perawatan. Mereka tercantum di atas karena mereka adalah perawatan yang mungkin Anda terkena ketika menghadiri terapi fisik untuk kondisi menyakitkan Anda.
Dianjurkan agar Anda terlibat dalam program rehabilitasi terapi fisik aktif untuk mengobati kondisi muskuloskeletal dan rasa sakit. Ini termasuk latihan, yang dapat membantu Anda mendapatkan kekuatan, rentang gerak, dan mobilitas fungsional. Plus, Anda mungkin hanya bersenang-senang sambil bekerja dengan ahli terapi fisik Anda, dan Anda mungkin menemukan tingkat motivasi energi Anda meningkat dengan latihan.
Dan tebak apa? Ada sangat sedikit efek samping jangka panjang negatif untuk terlibat dalam terapi fisik. Otot-otot Anda mungkin sedikit sakit untuk sementara, tetapi manfaat jangka panjangnya bisa sepadan.
Apa yang Harus Anda Lakukan?
Jika Anda mengembangkan nyeri muskuloskeletal, seperti nyeri leher atau ketegangan rotator cuff, pilihlah untuk melihat terapis fisik terlebih dahulu. Dalam banyak kasus, Anda dapat mengunjungi ahli terapi fisik melalui akses langsung, dan Anda dapat langsung memulai jalan menuju pemulihan. PT Anda dapat menilai kondisi Anda dan merujuk Anda ke spesialis jika perlu, tetapi banyak kali kondisi Anda dapat dikelola di klinik PT.
Jika dokter Anda meresepkan obat nyeri opioid untuk kondisi muskuloskeletal Anda, tanyakan tentang memulai terapi fisik - perawatan yang lebih alami untuk rasa sakit - daripada minum obat. Tanyakan tentang efek samping dari obat yang diresepkan dokter Anda. Bisakah kamu menjadi kecanduan? Apa rencana jangka panjang untuk mengelola rasa sakit Anda dengan aman? Anda mengendalikan kesehatan Anda, dan memahami bahaya penggunaan dan penyalahgunaan obat opioid dapat membantu Anda membuat keputusan terbaik untuk strategi manajemen nyeri Anda.
Jika Anda menyalahgunakan obat nyeri opioid, cari bantuan sekarang. Profesional perawatan kesehatan yang tepat dapat membantu Anda mengelola masalah Anda dengan aman dan dapat membantu Anda di jalan menuju pemulihan.
Obat nyeri opioid memiliki tempat di kedokteran. Ini bisa efektif untuk menangani nyeri kronis. Sayangnya, risiko menggunakan — dan berpotensi menyalahgunakan — obat opioid adalah nyata.
Anda punya pilihan. Jika Anda mengembangkan muskuloskeletal, nyeri terkait non-kanker, pilih untuk mengunjungi terapis fisik Anda terlebih dahulu . PT Anda dapat bekerja dengan Anda dan dokter Anda untuk mengendalikan rasa sakit Anda secara aman dan efektif serta meningkatkan mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan, sehingga Anda dapat dengan cepat kembali ke gaya hidup normal Anda yang bebas rasa sakit.