Mengapa Lebih Banyak Pria Mengambil Kehidupan Sendiri
Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan yang stabil dalam jumlah pria yang memilih untuk mengakhiri hidup mereka sendiri secara prematur melalui bunuh diri. Lebih dari 41.000 orang meninggal karena bunuh diri setiap tahun di AS dan bunuh diri adalah penyebab kematian ketujuh untuk semua pria AS, menurut Pusat Nasional untuk Pencegahan dan Pengendalian Cedera. Tetapi ada harapan. Berikut adalah beberapa hal penting untuk dipahami tentang bunuh diri di antara pria, dan apa yang dapat Anda lakukan jika Anda orang yang dicintai memiliki perasaan putus asa atau memiliki pikiran tentang bunuh diri.
Statistik Pria dan Bunuh Diri
Pria muda dan pria yang lebih tua adalah kelompok yang sangat rentan. Angka bunuh diri memuncak pada pria yang berusia antara 20 hingga 24 tahun, yang jika diisolasi dari statistik umum tentang bunuh diri, menempatkan bunuh diri sebagai penyebab kematian peringkat ketiga. Orang yang lebih tua menderita kehilangan orang yang dicintai dan teman-temannya dan dapat merasa terisolasi, diabaikan, tidak bernilai, atau terlalu bergantung pada orang lain.
Faktor Risiko untuk Bunuh Diri
Tidak semua upaya bunuh diri berakhir, meskipun usaha pertama yang gagal sering diikuti dengan usaha kedua yang berhasil. Faktor risiko yang paling umum adalah:
- Menggunakan obat-obatan dan / atau alkohol untuk membantu mengatasi emosi, hubungan, tekanan pekerjaan atau masalah lain
- Isolasi sosial atau hidup sendiri
- Tidak mampu membentuk atau mempertahankan hubungan yang berarti
- Perceraian atau perincian hubungan
- Riwayat kekerasan fisik dan seksual
- Hukuman penjara
- Diganggu di sekolah, kuliah atau bekerja
- Pengangguran
- Hilangnya orang yang dicintai melalui trauma atau penyakit
- Penyakit mental, terutama di mana hal ini terkait dengan depresi dan penyakit atau kondisi yang menyakitkan atau melemahkan
Pada pria yang lebih tua, bunuh diri sangat terkait dengan depresi, rasa sakit dan sakit fisik, hidup sendiri dan perasaan putus asa dan rasa bersalah.
Mencegah Bunuh Diri
Tidak semua upaya bunuh diri berhasil dan banyak orang yang berangkat dengan tujuan yang jelas untuk mengakhiri hidup mereka sendiri menemukan bahwa dengan dukungan emosional dan praktis yang baik mereka dapat menyesuaikan keadaan mereka untuk menjalani kehidupan yang lengkap dan berbuah. Tanda-tanda peringatan yang tercantum di atas tidak dapat dihindari menyebabkan upaya bunuh diri.
Namun, orang yang merasa bunuh diri sering melaporkan visi terowongan jenis tertentu, karena tidak dapat melihat gambar yang lebih luas dan hanya berpikir dalam hal hitam dan putih. Dalam keadaan seperti itu, individu itu mungkin tidak termotivasi untuk mencari bantuan untuk diri mereka sendiri, dan sering jatuh pada orang lain untuk menawarkan dukungan dengan mendengarkan, menawarkan dorongan dan kadang-kadang bahkan menantang prasangka yang orang pegang tentang diri mereka sendiri seperti kemampuan dan nilai mereka untuk masyarakat.
Mendapatkan bantuan
Mendapatkan bantuan untuk orang-orang yang mengekspresikan niat bunuh diri atau menunjukkan tanda-tanda peringatan itu sangat penting. Bantuan tersedia dari sejumlah sumber yang berbeda, termasuk dokter keluarga, psikolog, psikiater, psikoterapis, organisasi sukarela, pusat kesehatan mental masyarakat, rumah sakit setempat atau agensi sosial.
Jika Anda yakin seseorang dalam bahaya, hubungi 911 dan jangan biarkan mereka sendirian.
Dan jika Anda berjuang sendiri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline yang bebas pulsa, layanan gratis dan rahasia yang tersedia untuk semua orang 24 jam sehari, tujuh hari seminggu di 1-800-273-TALK.
Sumber:
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. (2015, 13 Juli). Memimpin Penyebab Kematian pada Pria Amerika Serikat, 2013 (daftar sekarang). Diakses 21 Februari 2016.
DoSomething.org. (nd). 11 Fakta Tentang Bunuh Diri. Diakses 21 Februari 2016.
Institut Kesehatan Mental Nasional. (2015, April). Pencegahan Bunuh Diri. Diakses 21 Februari 2016.