Paraphobia, atau ketakutan akan penyimpangan seksual, adalah fobia yang relatif rumit. Beberapa orang takut bahwa mereka sesat sementara yang lain khawatir tentang penyimpangan orang lain. Paraphobia sering, meskipun tidak selalu, berakar pada pendidikan budaya atau agama .
Salah satu alasan mengapa paraphobia begitu kompleks adalah bahwa definisi penyimpangan sangat longgar.
Di berbagai waktu dan di berbagai budaya, homoseksualitas, kesewenang-wenangan dan sejumlah tindakan seks telah dianggap sesat. Namun di sebagian besar masyarakat modern, perilaku ini dan lainnya dianggap sangat normal dan dapat diterima. Kurangnya definisi yang jelas untuk penyimpangan yang melintasi semua budaya dan latar belakang membuat paraphobia menjadi ketakutan yang sangat pribadi.
Penting untuk dicatat bahwa fobia tidak pernah didiagnosis kecuali rasa takut menyebabkan kesulitan dalam kehidupan sehari-hari. Jika dua orang yang menyetujui batas-batas pribadi dan zona nyaman mereka menikah atau membentuk suatu hubungan, mereka mungkin sangat bahagia sepanjang hidup mereka. Kesulitan mungkin muncul, namun, jika definisi Anda tentang penyimpangan berbeda dari pasangan Anda, atau jika Anda merasa sulit untuk membentuk hubungan sama sekali karena rasa takut Anda.
Gejala Paraphobia
Fobia sejati —sebagai lawan dari rasa takut — sering kali membuat penderitanya diatasi dengan gejala fisik.
Jika seseorang benar-benar paraphobic, mereka mungkin menunjukkan gejala berikut:
- Ketakutan irasional terhadap penyimpangan seksual
- Teror
- Panik
- Ketakutan
- Detak jantung cepat
- Sesak napas
- Kegelisahan
- Mual
- Mulut kering
Memerangi Paraphobia
Jika rasa takut Anda menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk mengatasinya dengan terapis yang penuh kasih sayang dan tidak menghakimi.
Jika Anda merasa bahwa latar belakang budaya atau agama Anda mungkin memainkan peran dalam ketakutan Anda, Anda mungkin ingin bertemu dengan penasihat agama yang dipercaya sebagai tambahan untuk terapi arus utama.
Perlu diingat bahwa tidak pernah dapat diterima bagi pasangan Anda untuk memaksa Anda berpartisipasi dalam kegiatan yang membuat Anda merasa tidak nyaman, atau membuat Anda merasa buruk tentang keputusan Anda untuk tidak berpartisipasi. Demikian juga, tidak dapat diterima bagi Anda untuk menilai pasangan Anda dengan keras untuk kepentingan memperluas jangkauan aktivitas seksual (asalkan kegiatan yang disarankan itu legal dan tidak membahayakan). Jika Anda saat ini menjalin hubungan, penting bagi Anda dan pasangan untuk menggunakan komunikasi terbuka dan saling menghargai untuk memahami. Banyak pasangan menemukan bahwa melihat terapis bersama merupakan langkah membantu dalam belajar menerima dan menyeimbangkan kebutuhan dan keinginan individu mereka.
Bekerja melalui paraphobia adalah proses yang rumit dan sensitif yang mungkin membutuhkan waktu. Namun, dengan kerja keras dan terapis yang memahami, tidak ada alasan bagi rasa takut Anda untuk mengendalikan hidup Anda.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th Ed.) . Washington, DC: Penulis.
Diagnosis yang Tepat oleh Health Grades, www.rightdiagnosis.com, "Gejala Paraphobia."