Segala yang Perlu Anda Ketahui Tentang Escalaphobia
Escalaphobia adalah rasa takut eskalator dan mengejutkan umum. Menurut Yayasan Keselamatan Eskalator Lift, lebih dari 35.000 eskalator di Amerika Serikat dan Kanada memindahkan 245 juta orang per hari. Namun meskipun sering digunakan, eskalator menakutkan bagi sebagian orang. Ketakutan eskalator mungkin ringan atau berat, dan alasan di balik ketakutan itu berkisar dari kesalahpahaman tentang konstruksi mereka hingga persepsi bergerak terlalu cepat.
Kondisi fisik
Setiap rasa takut yang didasarkan pada masalah medis yang sah adalah, menurut definisi, bukan fobia. Banyak kasus nyata escalaphobia sebenarnya termasuk dalam kategori ini. Vertigo medis , kesulitan keseimbangan, kurangnya persepsi kedalaman, masalah penglihatan dan masalah sensorik membuat banyak orang enggan menggunakan eskalator. Untuk alasan ini, selalu penting untuk menemui dokter untuk mengesampingkan penyebab fisik kemungkinan fob eskalator.
Fobia Terkait dengan Escalaphobia
Rasa takut eskalator sering, meskipun tidak selalu, terkait dengan fobia lain. Bathmophobia , atau takut tangga dan lereng, sering juga mencakup eskalator. Penduduk Bathmophobia takut hanya berada di hadapan lereng atau satu set tangga, bahkan jika mereka tidak diharapkan untuk naik atau turun. Langkah-langkah logam yang terus bergerak dari eskalator bisa lebih menakutkan. Climacophobia , atau rasa takut untuk memanjat, mungkin juga harus disalahkan.
Mereka yang memiliki climacophobia sangat nyaman berada di sekitar tangga dan lereng, tetapi menjadi takut ketika diharapkan untuk benar-benar menggunakannya. Acrofobia , rasa takut akan ketinggian , dan illyngophobia , ketakutan akan vertigo, juga merupakan penyebab yang mungkin.
Pengalaman Negatif dengan Eskalator
Banyak fobia dipicu oleh pengalaman negatif sebelumnya dengan objek yang ditakuti.
Jika Anda pernah menangkap tali sepatu di eskalator, tergelincir saat naik atau turun, atau kehilangan keseimbangan ketika langkah dan pegangan tangan salah diapit, Anda mungkin berisiko tinggi untuk mengembangkan fob eskalator. Pengalaman negatif tidak perlu terjadi pada Anda. Jika Anda menyaksikan orang jatuh atau bahkan di TV, atau jika orang tua atau kerabat dekat memiliki ketakutan yang sama, Anda mungkin juga lebih mungkin mengembangkan escalaphobia.
Mitos Eskalator Disanggah
Mesin besar dan berat adalah misteri bagi banyak orang. Eskalator umumnya terletak di tempat terbuka, di mana tampaknya semua bagian yang bergerak terlihat. Namun gerakan eskalator tampaknya tidak masuk akal pada pandangan pertama. Banyak mitos telah berkembang selama lebih dari satu abad penggunaan, banyak yang membuat eskalator tampak lebih berbahaya daripada mereka.
Menurut Yayasan Keselamatan Eskalator Lift, beberapa orang percaya bahwa eskalator bergerak lebih cepat daripada kecepatan berjalan normal, berisi bagian yang dapat menjangkau dan menarik orang, atau bahkan langkah-langkah itu entah bagaimana bisa meratakan dan mengirim pengendara terbang. Yayasan meyakinkan pembaca bahwa tidak ada mitos yang benar, namun legenda tetap ada.
Menambah kebingungan adalah kenyataan bahwa sangat mungkin untuk terluka di eskalator.
Situs web legenda urban populer Snopes.com memverifikasi lusinan insiden di mana sepatu anak-anak terjebak di bagian bergerak eskalator, yang menyebabkan cedera serius. Bertahun-tahun yang lalu, nenek saya duduk di juri untuk sebuah kasus di mana seorang ibu menggugat sebuah department store ketika lengan anaknya tertangkap di bawah pegangan pegangan eskalator toko.
Namun hampir semua kecelakaan ini disebabkan oleh kesalahan pengendara. Dalam kasus yang didengar oleh nenek saya, banyak saksi menyatakan bahwa anak itu bermain di eskalator ketika sang ibu berbelanja dan, pada saat kecelakaan itu, dia tidak mengikuti prosedur keselamatan eskalator.
Keamanan Eskalator
Seperti mesin apa pun, ada kemungkinan eskalator tidak berfungsi. Tidak ada aktivitas, termasuk naik eskalator, sepenuhnya bebas risiko. Namun, Yayasan Keselamatan Eskalator Elevator mempertahankan daftar aturan keselamatan yang, jika diikuti dengan benar, meminimalkan potensi risiko hingga hampir nol. Aturannya termasuk selalu menghadap ke depan dan menggunakan pegangan, mengawasi anak kecil, memakai alas kaki yang terpasang dengan aman, dan tidak mengangkut kereta dorong atau kereta bayi di eskalator.
Bagi banyak orang, hanya membiasakan diri dengan prosedur keselamatan eskalator sudah cukup untuk memerangi rasa takut. Pelajari cara kerja eskalator, cara terbaik mencegah kecelakaan, dan apa yang harus dilakukan jika keadaan darurat terjadi. Pastikan untuk mengajari anak-anak Anda cara menggunakan eskalator dengan aman juga.
Mencari Perawatan untuk Escalaphobia
Jika fob eskalator Anda parah, pertimbangkan mencari bantuan profesional. Meskipun lift dan tangga adalah alternatif yang wajar, tidak ada jaminan bahwa barang-barang ini akan tersedia di mana pun Anda pergi. Daripada membatasi gerakan Anda, pertimbangkan untuk mengalahkan rasa takut sama sekali.
Seperti kebanyakan fobia, escalaphobia umumnya merespon dengan baik untuk berbagai perawatan terapi singkat . Salah satu yang paling populer adalah terapi perilaku-kognitif , di mana Anda akan belajar untuk mengganti pemikiran Anda yang menakutkan tentang eskalator dengan pesan yang lebih sehat. Memerangi fobia adalah kerja keras, tetapi hasilnya sangat berharga.
Sumber-sumber
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th Ed.). Washington DC.
Yayasan Keselamatan Eskalator Lift: Keamanan Eskalator. > http://www.eesf.org/.
Snopes.com: Bahaya Terjadi. 20 Mei 2008. > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.